CONSEJOS PARA EVITAR Y PREVENIR LAS ARRUGAS EN EL CUELLO

Las arrugas del cuello son mucho más difíciles que combatir que las arrugas de la cara, sin embargo se pueden lograr con los siguientes seis consejos para combatir las arrugas del cuello,

-Cuidar la Postura : Una postura correcta puede determinar la belleza y la juventud del cuello,se ha descubierto que dormir con un cuello extendido puede retardar la aparición de las arrugas, en cambio si duermes con la cabeza inclinada vas predisponiendo la zona para las arrugas. Si duermes sobre dos almohadas, eliminar uno de ellos, para cambiar el ángulo entre la cara y el cuello.

-La importancia de las Fundas de las Almohadas : No ahorres en el materia para las fundas de las almohadas, las fundas de almohada de seda, proporciona una mejor protección contra las arrugas en el cuello.

-Cuidado de la Piel del Cuello : El problema en el cuidado de la piel de esta zona se encuentra en el hecho de que no puedes usar agentes exfoliantes tradicionales , ya que la piel en el cuello es demasiado delgada.Se puede producir por sí mismo mediante la mezcla de harina de avena con yogur, frotando suavemente la solución en tu cuello, y luego lavar. 

Usa esto dos veces por semana promueve un intercambio de células más intensivo.

-Ejercicios Anti-Arrugas : Hay muchos ejercicios específicamente diseñados para fortalecer el tono del cuello, intenta encontrar algunos en Internet. El llamado yoga facial es muy popular, y una de sus poses “jirafa”, le permite un cuello sin arrugas .

-Ropa : El cuello tiene menos glándulas sudoríparas que la cara, por lo que la piel es a menudo seca y arrugada,utiliza cremas hidratantes y suéteres con cuello alto o chalinas para cubrirlo del frío.

-Inyecciones de Botox :  Un recurso para congelar las arrugas, es utilizar el viejo Botox. Es un procedimiento rápido y seguro, más no permanente ademas si llegas a usar este metodo debes hacerlo con un profesional certificado y confiable.

I BIENAL INTERNACIONAL DE ARTE CONTEMPORANEO CARTAGENA DE INDIAS 2014


Se lanzó con éxito en Cartagena, la I #BienalInternacionaldeArteContemporáneo Cartagena de Indias, cuya directora es Natalia Bonilla Maldonado, es uno de los acontecimientos culturales que se realizará del 7 de febrero al 7 de abril de 2014.

El ex Presidente Belisario Betancur intervino para recordar que Cartagena ha sido siempre una ciudad de artistas. Mencionó a su amigo el pintor Alejandro Obregón y al pintor y escultor Enrique Grau y subrayó la dimensión de esta nueva convocatoria para los artistas de Colombia y del mundo.

Se trata de una plataforma artística que busca fortalecer el escenario cultural de la ciudad a través de eventos académicos y expositivos y hacer visible la obra de los artistas contemporáneos nacionales e internacionales.

Participarán artistas colombianos a través de la convocatoria Colombia Hoy, que busca que los artistas nacionales hagan parte de esta muestra de arte contemporáneo en el marco de la Bienal.  La Directora Artística de esta bienal será la Curadora Berta Sichel, quien empezó en la Bienal de Sao Paulo, Brasil. Fue directora del Departamento de Cine y Video del Museo Reina Sofía de Madrid y ha organizado un gran número de exposiciones y ha sido reconocida por la Asociación de Mujeres en las Artes como la Mejor curadora, con mención especial por su apoyo a las mujeres artistas.
Además de la exposición de la obra más reciente de artistas contemporáneos, la Bienal incluirá una interesante agenda académica de charlas, debates y visitas a talleres de artistas locales, entre otros. Así mismo, se aprovechará la visita de los artistas participantes para la realización de encuentros con la comunidad.

Esta primera Bienal Internacional de Arte Contemporáneo de Cartagena de Indias – BIACI 2014 será sin duda una plataforma artística y un proyecto de ciudad que buscará integrar diversas disciplinas dentro de las artes plásticas, entre ellas la pintura, la escultura, la fotografía, medios audiovisuales, entre otros, y en la cual sus asistentes podrán participar gratuitamente.
El comité de selección de Colombia Hoy está compuesto por varios curadores, entre ellos, el colombiano Miguel González, crítico de arte, quién como curador ha sido invitado y consultor en las Bienales de Venecia, Sao Paulo, Valparaíso, Cuenca, La Habana, La Paz.

LOS SUPLEMENTOS DIETETICOS PARA EL 2014

Sabemos que la mujer intenta cuidarse cada día más, y por supuesto, los suplementos de dieta siempre son bien recibidos, por ese motivo la búsqueda de nuevos ingredientes que ayuden a perder peso nunca están de más.

Aunque se sabe que no hay un suplemento mágico que haga desaparecer la grasa, o que  haga adelgazar en un mes, los suplementos dietéticos  siempre están de moda. Hoy te traigo una lista de los suplementos dieteticos que estaran de muy presentes en el 2014.



-Té Verde : A pesar de que el té verde tiene miles de años cada día se descubren nuevas propiedades para la salud ,hace muy poco se le conoció una nueva característica a esta bebida, y es que contiene EGCG (El epigalocatequin galato es el polifenol más importante cuantitativamente y se considera el ingrediente activo principal del té verde). Esta nueva capacidad del té verde hace que se aumente el metabolismo y esto ayuda a quemar grasa durante todo el día.

Se dice que para conseguir el efecto buscado de debe beber al menos 3 a 4 tazas de té verde cada día, o tomar un suplemento que contiene el té verde, además busque un suplemento que revele los niveles de EGCG en la etiqueta.

-La Capsaicina : Si te gusta la comida picante, es probable que conozcas este ingrediente. La capsaicina es el ingrediente activo que hace que la comida sea picante, y esto hace acelerar el metabolismo, y suprimir el apetito, además es un poderoso antioxidante.

-Mango Africano : El mango africano ha demostrado que reduce el azúcar en sangre y los niveles de colesterol, además a estas características debemos agregarle que cuenta con un altísimo contenido de fibra y aumenta los niveles de leptina , que le ayudan a sentirse satisfecho durante más tiempo después de las comidas.

-Canela : Se ha demostrado que la canela puede regular el azúcar en la sangre y también posee un efecto positivo sobre el metabolismo. La canela suprime el apetito, su acción es muy similar a la ofrecida por el  jengibre.

-Sinefrina : Cuando la efedrina apareció en escena, era barata y funcionaba mejor que nada previamente en el mercado. La sinefrina es químicamente similar a la efedrina y parece tener efectos similares. Es una gran termogénico, pero aquellos con condiciones médicas que realmente necesito hablar con su médico antes de tomarlo.

No olviden que a pesar de todas las propiedades de estos ingredientes dietéticos lo mejor es una dieta balanceada combinada con ejercicio este es el mejor camino para adelgazar y mantenerse saludable.

REUNION DE ESMERALDEROS Y GOBIERNO PARA EVITAR LA GUERRA VERDE EN EL OCCIDENTE DE BOYACA

Después de casi dos horas de reunión, el ministro de Defensa, Juan Carlos Pinzón, y monseñor Héctor Gutiérrez Pabón acordaron convocar para este miércoles una cumbre que busca frenar la guerra entre los esmeralderos del occidente de Boyacá.

“A las 4:30 de la tarde están citados, en el batallón Sucre, en Boyacá, todos los empresarios y las autoridades del departamento para definir cómo parar la violencia por todos los medios lícitos, para que no nos sigamos matando”, le explicó a este diario monseñor Gutiérrez.

Y agregó que en la reunión estarán presentes el ministro Pinzón; el ministro de Minas y el general Javier Rey, jefe de operaciones del Ejército. Además, todas las autoridades del departamento.

También fue citado Pedro Rincón, alias Pedro ‘Orejas’, quien sufrió un atentado el fin de semana pasado, en Pauna (Boyacá). El ataque, perpetrado por un sujeto que les lanzó una granada a ‘Orejas’ y a sus acompañantes, estuvo acompañado por declaraciones de clanes de esmeralderos que se acusan mutuamente de actos de corrupción y de alianzas con el narcotráfico.

“Personalmente, ya llamé a las cabezas de las familias de esmeralderos involucrados en estos nuevos roces y a otros les envié mensajes para que asistan a la reunión”, explicó Monseñor Gutiérrez.

Y añadió que el Gobierno también se comprometió a discutir el tema de la inversión social en educación, infraestructura, salud y empleo en la zona.

La presencia de un narco, conocido como el ‘Sinaloa’, el regreso del extraditado José Ortiz, alias ‘Chepe’, y la explotación de la veta ‘Consorcio’, tienen enfrentados al clan Rincón con los Murcia, con los herederos del extinto zar de las esmeradas, Víctor Carranza, hoy completamente debilitados económica y militarmente.

Al respecto, el gobernador de Boyacá, Juan Carlos Granados, dijo ayer que espera que a través de la autoridad minera y de la cartera del ramo se aclare a quién le pertenece esa veta de la que han sacado piedras de hasta 3 mil millones de pesos.

EL TRAJE DE BAÑO MAS COSTOSO DEL MUNDO

Ann Middleton, una diseñadora de joyas australiana ha creado un traje de baño con la pequeña cantidad de 220 diamantes y perlas cuyo valor seria de 750.000 €; la afortunada modelo que lo lucira en El Festival de la Moda Gold Coast Swim en Queensland es Samantha Harris.

Samantha deberá tener todo el cuidado para transitar la pasarela y no perder ninguna de estas piedras preciosas que pueden costar más que su sueldo de todo un año.

Ann Middleton  ya ha diseñado piezas con joyas incrustadas para personajes como Sir Elton John y Bill Clinton, pero según el organizador del festival Leanne St George dijo que este traje de baño realmente llamara la atención sobre el Gold Coast Swim en Queensland.

La diseñadora australiana de 39 años utilizó al menos 100 perlas del Mar del Sur en este traje de baño y aclaró en una entrevista del diario australiano Herald Sun: “Pasé cientos de horas creando este traje de baño, utilizando todas las gemas y perlas australianas como me fue posible”.

“Nunca antes había hecho un traje de baño, pero cuando vi el diseño yo sabía que quería crear algo aparentemente simple y perfecto, una prenda hermosa”.

El organizador Leanne St George está realmente emocionado por que esta prenda de joyería se exhiba en su festival, además agregó que el trío Samantha, Ann y Sunseeker brillarán en este proyecto.

CONSEJOS PRACTICOS PARA TENER UNOS OJOS MAS GRANDES Y EXPRESIVOS

Un artista del maquillaje puede que hacer que cambies tus rasgos sin cirugía, sin embargo, hay algunos consejos que puedes aprender y que te ayudaran a mejorar la apariencia de tus ojos  .
Tal vez tus ojos se vean pequeños por factores externos, puede ser que la causa directa de estos ojos pequeños sea la piel inflamada alrededor de los ojos, por eso lo primero que debes hacer es  limitar la sal en la dieta y tomar mucha agua, también debes asegurarte de incluir alimentos que ayuden a bajar esa hinchazón como: pepino, perejil, té verde.

Una de las premisas fundamentales para mantener nuestra piel saludable y desinflamada es lavarnos la cara con agua fría, haz esto cada mañana y cada noche.

La elección de las sombras es uno de los factores más importantes, a la hora de mejorar la apariencia de tus ojos.

-Debes elegir un tono que contraste con el color de tus ojos,esto ayudara a mejorar la expresividad, por ejemplo si tienes ojos verdes, entonces la sombra que hará destacar tu mirada deberá ser de color rosa o lavanda.


-Los ojos marrones se ven muy bien con colores azul y verde, los ojos grises y azules se complementan muy bien con los tonos beige y amarillo.


-Un consejo que no debe pasar desapercibido: los colores claros aumentan visualmente los ojos, por lo que no importa qué color que elija para el maquillaje de ojos, lo más importante es elegir un tono lo suficientemente brillante.

La elección del iluminador para los ojos es tambien muy importante :

-El tono más claro de sombras de ojos de la paleta se aplica a la esquina interna del ojo. Este truco es utilizado por todos los artistas principales de maquillaje.

-Otro lugar para utilizar el iluminador es inmediatamente debajo de la ceja, en la parte final, y si tus cejas son arqueadas, mejor aún.

El delineador de ojos para hacer tus ojos luzca más grandes

-Ten cuidado con el lápiz delineador y las sombras oscuras, no es buena idea  rodear todo el ojo, ya que esto hará que tus ojos se vean visualmente más pequeños.

-No aplique nunca un delineador en el interior del párpado de abajo, simplemente acentúa el párpado superior con el color oscuro. La línea deberá comenzar fina, y sobre la mitad del párpado, encima del iris será más gruesa, y luego continúa dibujando la línea mas allá del final del ojo arqueándola hacia arriba en el final.

-Para el interior del párpado, puedes utilizar perla o lápices de ojos de color beige que hará que tus ojos sean más brillantes.


Las máscaras de pestañas:

-La mascara de pestaña le darán el toque final, simplemente escoje un rímel que  deje tus pestañas arqueadas. Lo ideal es primero arquear la pestañas con alguna arqueador que se pueden encontrar en cualquier tienda de cosméticos, y luego aplicar dos capas de mascara de pestaña negra.

-Utilisa el rímel con movimientos en zigzag a partir de la raíce de las pestañas para crear volumen.

CESAR PACHON PRESIDENTE POR DIGNIDAD COLOMBIANA

El líder campesino colombiano César Pachón, que con movilizaciones sociales generó una crisis en el gobierno del mandatario Juan Manuel Santos, anunció hoy que buscará la Presidencia de Colombia en 2014.
El dirigente del pasado paro agrario aseguró a una cadena radial colombiana que ya inició la recolección de firmas para aspirar a la Presidencia en las elecciones de mayo próximo, con el respaldo de sindicatos, estudiantes y sectores agrarios.

“Digamos que hemos buscado la mejor opción, la verdad el resto es recoger las firmas. Para lograr este propósito, colombianos que están fuera del país nos están colaborando también. Nosotros queremos ser candidatos, ya estamos trabajando en eso”, dijo.
Precisó que “el pueblo quiere algo diferente y creemos que nosotros somos una opción distinta, y por esto y muchas razones yo quiero ser presidente" de Colombia, para recoger a los sectores inconformes en este país sudamericano.

Pachón aseguró que con su candidatura a la Presidencia y la de otros integrantes de Dignidad Agropecuaria al Congreso tendrán en su agenda metas políticas que mitiguen el difícil momento por el que atraviesa la agricultura en Colombia.

"No tenemos la experiencia, pero sabemos que muchos ciudadanos nos van a acompañar en este camino", dijo al afirmar que “era seguir haciendo paros cada seis meses o participar en la democracia”.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE MILEY CYRUS

Nombre : Miley Ray Cyrus
Fecha de Nacimiento : 23 de noviembre de 1992
Lugar de Nacimiento  Nashville, Tennessee,USA
Profesion : Actriz y Cantante
Sexo : Femenino

Cyrus nació el 23 de noviembre de 1992 en Nashville, Tennessee, hija de Leticia "Tish" (Finley, de soltera) Cyrus y el cantante de country Billy Ray Cyrus. Sus padres la llamaron Destiny Hope porque creían que iba a lograr grandes cosas en la vida. Le dieron el sobrenombre de «Miley», que proviene de «Smiley», porque tenía predisposición a sonreír.

En contra de los deseos de la compañía discográfica de su padre, los padres de Cyrus se casaron en secreto un mes después del nacimiento de Miley, el 28 de diciembre de 1992. El matrimonio dio a Cyrus tres medio hermanos: Trace y Brandi, los hijos de una antigua relación de Tish, y Cody Cristóbal, hijo de Billy Ray Cyrus de una relación anterior. Billy Ray adoptó a Trace y Brandi cuando eran pequeños. Cody nació en 1992 y creció con su madre en Carolina del Sur. La pareja más tarde dio a luz a dos hermanos menores de Cyrus, Braison y Noah Cyrus. La madrina de Miley es Dolly Parton.Cyrus estuvo muy cerca de su abuelo paterno, el político demócrata Ronald Ray Cyrus. Miley le ha rendido tributo a su abuelo en varias ocasiones desde su muerte en 2006, incluyendo el cambio de su segundo nombre a «Ray». Según el padre de Cyrus, «Mucha gente dice que Miley se cambió el nombre a Miley Ray por Billy Ray, pero eso no es verdad. Lo hizo en honor a mi papá, porque los dos querían tener un pedazo de cada uno».


Cyrus se crio en una granja de 520 acres en Franklin, Tennessee, aproximadamente a una hora de Nashville y asistió a la Heritage Elementary School. Fue criada cristiana y fue bautizada en una iglesia bautista del sur antes de trasladarse a Hollywood en el 2005. Asistió regularmente a la Iglesia mientras crecía y llevaba un anillo de pureza.18 Cyrus muestra una afinidad por actuar como una niña pequeña, aunque no seriamente la posibilidad de actuar hasta que tenía ocho años. Varios de los hermanos de Cyrus entraron en el negocio del espectáculo y el entretenimiento: Trace se convirtió en el vocalista y guitarrista de la banda de pop electrónico, Metro Station, Noah se convirtió en una actriz, y Brandi se convirtió en guitarrista.

Su verdadero nombre es Destiny Hope Cyrus, es una cantante y actriz estadounidense de cine y televisión. Alcanzó la fama en el año 2006 por interpretar el papel de Miley Stewart en la exitosa serie original de Disney Channel, Hannah Montana, junto a la cual grabó la banda sonora de sus cuatro temporadas, bajo el nombre de su personaje. Con el éxito de esta franquicia, se consagró como un ídolo adolescente en todo el mundo.

En 2007 firmó con Hollywood Records para seguir una carrera como solista y lanzó su primer álbum de estudio bajo su propio nombre, titulado Meet Miley Cyrus, como el segundo CD del álbum doble Hannah Montana / Meet Miley Cyrus que también incluía la banda sonora de la segunda temporada de la serie. Ese año se embarcó en la gira, Best of Both Worlds Tour, la cual tuvo una gran demanda en los Estados Unidos, recaudando millones de dólares. En febrero de 2008, la gira se convirtió en una película/concierto en 3D, Hannah Montana & Miley Cyrus: Best of Both Worlds Concert recaudando millones de dólares en su fin de semana de estreno y marcando su primera película como protagonista.

En julio de 2008 lanzó su segundo álbum, Breakout que se convirtió en un éxito comercial, debutando en el puesto número del Billboard 200. Comenzó su incursión en el cine como actriz de doblaje en Bolt, película animada de 2008, ganando una nominación para el Globo de Oro a la mejor canción original por su interpretación del tema «I Thought I Lost You». En 2009 su papel como Miley Stewart/Hannah Montana llegó al cine en la película Hannah Montana: The Movie. La banda sonora de la película se dirigió a los mercados country y adult contemporary.

Cyrus empezó a cultivar una imagen más adulta en 2009 tras el lanzamiento de su primer EP, The Time of Our Lives, con un sonido pop más comercial, y por el rodaje de la película de drama, La última canción, estrenada en abril de 2010. Entre los primeros se encuentra su sencillo más exitoso, «Party in the U.S.A.», que la colocó como la primera adolescente en lograr la certificación  multi-platino. Su tercer álbum de estudio, Can't Be Tamed fue lanzado en junio de 2010 y presentó un nuevo sonido dance-pop. El vídeo musical y la letra del primer sencillo, «Can't Be Tamed», retrata una imagen más sexualizada de la artista, lo que provocó muchas críticas tanto negativas como positivas. Cyrus fue clasificada en la posición número trece en la lista de Forbes: Celebrity 100 en 2010.
En 2011 Cyrus se embarcó en su gira Gypsy Heart Tour por Latinoamérica, Asia y Oceanía sin abarcar Estados Unidos, promocionando su álbum Can't Be Tamed. Al finalizar la gira logró recaudar $28 millones de dólares en 21 fechas, lo que la colocó en el puesto #2 de la lista Hot Tours de Billboard.En 2012 participó en el álbum recopilatorio en tributo a Bob Dylan, Chimes of Freedom: The Songs of Bob Dylan Honoring 50 Years of Amnesty International, interpretando la canción «You're Gonna Make Me Lonesome When You Go», la cual fue prenominada a los Grammy Awards 2013. El 4 de mayo de 2012 se estrenó en 105 salas de cine de Estados Unidos LOL, comedia que protagoniza junto a Demi Moore, la cual logró recaudar $51.500 dólares en Estados Unidos y más de $28 millones de dólares mundial-mente. El 3 de junio de 2013, la compañía discográfica RCA Records lanzó «We Can't Stop» como primer sencillo de su cuarto álbum de estudio llamado Bangerz al igual que «Wrecking Ball» que logró alcanzar el puesto número uno en la lista Billboard Hot 100, siendo el primer sencillo de la cantante en alcanzar dicho puesto.


Filmografía : 2003 Big Fish.2007 High School Musical 2,2008 Hannah Montana & Miley Cyrus: Best of Both Worlds Concert,2008 Bolt,2009 Hannah Montana: The Movie,2010 The Last Song,2010 Sex and the City 2,2011 Justin Bieber: Never Say Never,2011 LOL: Laughing Out Loud,2012 So Undercover

Discografía : 2007 Meet Miley Cyrus,2008 Breakout,2010 Can't Be Tamed,2013 Bangerz

MILEY CYRUS Y LA MARIHUANA

La joven cantente Miley Cyrus sigue dando de que hablar,y no precisamente de su talento,sino de los escandalos que protagoniza en su afan de ser reconocida en el medio.
 
Aunque la joven no puede dejar ninguna oportunidad para acaparar titulares, su presentación en los galardones mantuvo un bajo perfil lo cual desconcertó un poco a los espectadores. Pero la estrella guardó la sorpresa al momento de recibir el premio por el mejor video con "Wrecking Ball".

Aseguró que no creía que el premio le cupiera en el bolso que llevaba, mientras que lo colocaba en el piso.

La cantante agradeció a sus fanáticos por el premio, antes de empezar a buscar en su bolso y sacar lo que parecía un cigarrillo de marihuana. "No me cabe el premio en el bolso pero encontré esto", dijo antes de encenderlo.

Marihuana no es legal en Holanda, pero los fumadores no son judicializados por posesión de pequeñas dosis y es abiertamente vendida en los cafés conocidos como "coffe shops".

AUMENTA EL NUMERO DE VICTIMAS DEL TIFON HAIYAN EN FILIPINAS

El presidente de Filipinas Benigno Aquino III dijo el domingo que permanecerá en la provincia de Leyte, una de las más castigadas por el tifón, hasta que mejore la distribución de la ayuda a los damnificados tras las quejas de que no recibido atención adecuada.

El presidente Aquino acampará en Taclobán, la capital de la provincia de Leyte, pero no está claro donde encontrará alojamiento adecuado ya que la ciudad está en ruinas, todos los edificios de la ciudad fueron dañados o destruidos por el tifón Haiyan el 8 de noviembre,este tifon mató a 3.974 personas,
además, la tormenta dejó unas 1.200 personas desaparecidas. 

La electricidad producida por generadores de diésel  sólo está disponible en algunas zonas, el agua es suministrada por vehículos cisternas,pero aun asdi hay muchas personas que no reciben este servicio.

En una rueda de prensa durante su visita a Taclobán, el presidente Aquino dijo que se lograron algunos avances pero no son suficientes. La gran campaña iniciada por la comunidad internacional, que ha donado ayuda y alimentos por más de 248 millones de dólares, ha comenzado a dejar resultados en el terreno.

"Queremos aliviar los problemas de todos los ciudadanos lo antes posible. Mientras no vea más mejoras, estaremos aquí", dijo Aquino, en referencia a su equipo oficial.

El vocero presidencial Ricky Carandang dijo que Aquino quería asegurarse de que la ayuda se distribuya correctamente y que la electricidad se restaure pronto en esta ciudad de 220.000 personas.

El mes pasado, el presidente de 53 años durmió una noche en una carpa militar para tranquilizar a los nerviosos residentes de una ciudad del centro del país que fue devastada por un sismo de magnitud 7,3.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE DIDO

Nombre : Dido
Fecha de Nacimiento : 25 de diciembre de 1971
Lugar de Nacimiento :  Londres
Profesion : Cantante
Sexo : Femenino

Dido es una cantante y compositora británica nacida el 25 de diciembre de 1971 en Londres. A los seis años ingresó en la escuela de música Guildhall, de Londres, donde aprendió a tocar piano y violín.

De la mano de su hermano Roll comenzó a introducirse en la música pop y rock, llegando por fin al grupo 'Faithless', en el que tocaba Roll, con el que grabó dos discos. Mientras, grababa sus propias maquetas en solitario, hasta que la discográfica Arista se fijó en ella y le ofreció grabar un álbum.

En 1999 salió publicado su primer trabajo en solitario, titulado 'No Angel'. Su aparición se produjo en Estados Unidos, donde tuvo una importante acogida por parte de la crítica y del público.

Gran parte del éxito del disco en EEUU se debe al hecho de que el propio Eminem eligiera un fragmento de un tema del álbum de Dido para incluírlo en un disco.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE PENELOPE CRUZ

Nombre :  Penélope Cruz Sánchez 
fecha de Nacimiento :  28 de abril de 1974
Lugar de Nacimiento :  Madrid,España
Profesion : Actriz
Sexo : Femenino  

Penélope Cruz Sánchez nació el 28 de abril de 1974 en Madrid,estudió Formación Profesional, 4 años de interpretación con Cristina Rota, 9 años de ballet clásico, 3 años de ballet español y un curso de danza jazz con Raúl Caballero.

Su carrera artística se inicia en la televisión con su participación en una "Serie Rosa" para TVE, en "Crónicas Urbanas" de Ricardo Palacios, "Ella y él" de Jaime Chávarri, "Framed" con Timothy Dalton y "La quinta marcha" en Tele 5. En esa época sería elegida para intervenir en el videoclip de la canción de Mecano "La fuerza del destino". Poco después se convirtió en la pareja del miembro del grupo Nacho Cano, con el que también colaboró en su primer disco en solitario.

Su primera película fue "El laberinto griego" (1991) y luego vendrían "Jamón, jamón" (que destaca por ser la más polémica de sus películas) y "Belle Epoque" (1994) que será la que la lance al estrellato internacional. La película de Fernando Trueba consiguió un Oscar a la mejor película de habla no inglesa.

Tras aparecer en películas como "Entre rojas" (1994, de Azucena Rodríguez), "La Celestina" (1996, de Gerardo Vera), "Carne trémula" (1997, de Pedro Almodóvar) o "Abre los ojos" (1997, de Alejandro Amenábar), Penélope Cruz conseguiría triunfar con "La niña de tus ojos" (1998), una comedia de Fernando Trueba que le valdría un premio Goya y una nominación en los premios europeos de cine.

Su lanzamiento definitivo a nivel internacional se produjo en 1999, con la película de Pedro Almodóvar "Todo sobre mi madre". Después mantuvo un noviazgo con Tom Cruise, con quien compartió créditos en la película de Cameron Crowe "Vanilla Sky", uno de sus títulos filmados en Hollywood., donde también rodó películas como "Blow", "La mandolina del capitán Corelli" o "Gothika", thriller co-protagonizado por Halle Berry. Entre sus últimos trabajos se encuentran "Head in the clouds", "Sahara" y "Volver".

LA MODA DE LAS ZAPATILLAS CUÑA PARA EL OTOÑO

Las zapatillas cuñas en el look de otoño son super versátiles, podes llevarlas con leggings, jeans, falda largas, shorts o minivestidos,el clásico de las zapatillas cuñas en el look de otoño es la combinación con pitillos de colores y maxi sweeters, con bufandas infinitas. 
Una variante es reemplazar los pitillos por leggins, y si son con diseños navajos o cuero tanto mejor.

Para las más audaces, están los minishorts, que podes usar de noche o de día, con medias y zapatillas cuñas,si el look de otoño va de niña inocente, anímate a combinar las zapatillas cuñas con una falda vaporosa de gasa y un sweaters de punto fino, el toque style está en la delicadeza de la falda y el estampado de las zapatillas cuñas.

Si eres de las que usan mucho negro, opta por dale color a tu look de otoño con unas zapatillas cuña sobre un minivestido con medias negras y una maxi bufanda a tono.

CONSEJOS DE MAQUILLAJE PARA LAS RUBIAS

Los cabellos platino están siempre en algún rincón de las tendencias de moda contemporáneas,algunas famosas siempre recurren a tonalidades claras para cambiar su estilo y casi siempre el resultado es  muy sexy y femenino.

Además de los cuidados de los cabellos rubios claros, las rubias también deben aprender a utilizar el maquillaje correcto para acompañar su color de cabello. Conoce, a continuación, algunas consejos de maquillaje especiales para rubias platino :

-Como no puedes contar con el apoyo del cabello para ganar sensación de profundidad en el rostro, lo mejor es optar por maquillajes suaves. Los colores ideales deben tener un fondo rosado, sobre todo si tienes la piel clara.

-La sombra puede ser dorado brillante en todo el contorno de los ojos y siempre apuesta fuerte en la máscara de pestañas. El blush debe ser de color melocotón y en los labios un gloss cremoso rosa.

-Otra opción es los ojos negros bien marcados y dramáticos, blush rosa y labial rosa nude.  Es importante el contraste de la piel con la tonalidad del cabello. 

Tu piel debe estar siempre perfecta e iluminada, añadiendo un labial colorido, el resultado es increíble.

-Regla General : Base de la misma tonalidad de tu piel, blush cremoso, pestañas postizas, iluminador en el canto interno de los ojos y lápiz beige en la línea de agua. Labial brillante garantizan un color vivo y evita el efecto pálido tan temido.

14 DE NOVIEMBRE DIA INTERNACIONAL DE LA DIABETES

El Día Mundial de la Diabetes es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. 
Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud  en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. 

En el año 2007, Naciones Unidas celebropor primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.

El Día Mundial de la Diabetes es una campaña que presenta cada año un tema elegido por la Federación Internacional de Diabetes para centrarse en distintos aspectos relacionados con la comunidad internacional de la diabetes. Aunque las campañas temáticas duran todo el año, el día en sí se celebra el 14 de noviembre, para conmemorar el nacimiento de Frederick Banting, que, junto con Charles Best, fue quien concibió la primera idea que condujo al descubrimiento de la insulina en 1922.

Diabetes Educación y Prevención es el tema del Día Mundial de la Diabetes para el periodo 2009-2013. La diabetes es difícil. La enfermedad impone ciertas demandas de por vida a los 366 millones de personas que viven con diabetes y a sus familias. Porque las personas con diabetes son responsables del 95% de la atención que necesitan, es de suma importancia que reciban una continua educación diabética de alta calidad a la medida de sus necesidades proporcionada por profesionales de la salud calificados. Además la FID estima que más de 300 millones de personas en el mundo están en riesgo de contraer diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 se puede prevenir en muchos casos, ayudando y alentando a aquellos en riesgo a mantener un peso saludable y realizar ejercicio frecuentemente. Los mensajes clave de la campaña son:
  •     Conozca  los riesgos y signos de alerta de la diabetes
  •     Sepa cómo hacer frente a la diabetes y a quién consultar
  •     Aprenda a controlar la diabetes

CONSEJOS PRACTICOS PARA USAR UN VESTIDO DE TUBO

El  vestido de tubo es la prenda que toda mujer tiene tuvo alguna vez en la vida,su principal característica es el corte recto y sencillo, lo que le convierte en un clásico de moda indispensable. 
Estos vestidos son aptos para las diferentes ocasiones y compromisos, la gran diferencia del modelo estará en el tejido, color, largo y estampado. 

Este tipo de vestido no va bien con todos los tipos de cuerpo, así que es necesario un poco de cuidado al vestirlo. Las formas físicas que más favorecen a este corte recto son las de triangulo invertido, rectangular u oval. 

Los estampados y colores vibrantes y claros llaman la atención para el cuerpo; para camuflar o disimular alguna zona en especial, lo mejor es optar por colores oscuros y sobrios,si tienes estatura baja, prefiere estampados pequeños, si eres alta puedes usar el estampado que prefieras.

El largo adecuado  para cualquier evento es a la altura de las rodillas,cuanto más formal el evento, más largo debe ser el vestido. Las mujeres de estatura baja pueden usar vestidos un poco más cortos, un palmo encima de las rosillas es suficiente,(un vestido recto negro, nude o beige es perfecto para cualquier ocasión).

Para el día día  puedes combinarlo con una sandalia de tacones de 3 o 4 centímetros y accesorios coloridos para dar ligereza al look. 

Para eventos nocturnos, combina tu vestido de tubo con escarpines, sandalias o pumps de tacones medianos, finos o cuadrados. Prefiere accesorios sofisticados, como maxicollares y pedrería.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE ZHARICK LEON

Nombre : Zharick Andrea León Villalba
Fecha de Nacimiento :  17 de noviembre de 1974 
Lugar de Nacimiento : Cartagena,Bolivar,Colombia
Profesion : Actriz y Modelo
Sexo : Femenino

Se crio con una disciplina casi militar, pues su padre es marino. Desde pequeña se familiarizó con las armas, los movimientos de defensa personal, las artes marciales y el Kung-fu.

Se inició como modelo en su época de adolescencia. Felipe Eljach la convenció para que concursara en La Chica Águila, en donde obtuvo el primer puesto. A los 17 años dejó Cartagena para trasladarse a Bogotá, combinando el modelaje con los estudios de Comunicación Social y Periodismo.

La oportunidad en la televisión se dio cuando hacía parte de una agencia de modelos, y fue escogida para presentar el magazín Non Plus Ultra. Luego le propusieron la interpretación de un personaje en la serie Hombres.

Posteriormente, acudió a una prueba en la que fue solicitada y obtuvo el papel de Carolina en Dos Mujeres. Esa oportunidad fue determinante en su vida, ya que le sirvió de catapulta para futuros melodramas.

Su primer protagónico fue A dónde va Soledad en 2000.

En 2003, fue a Miami a realizar una audición para el papel de la provocativa cantante "Rosario Montes" en la telenovela colombiana Pasión de Gavilanes, resultando elegida sin necesidad de padrinos. Con este personaje alcanzó el reconocimiento internacional y estuvo en giras de conciertos por Latinoamérica y Europa para presentar la banda sonora de la telenovela, a pesar de que ella no es cantante profesional.

En 2004, apareció en la portada de la revista colombiana SoHo y protagonizó la novela Dora, la celadora. En 2005, coprotagonizó El baile de la Vida. En abril del mismo año, se presentó en la Plaza de Artes y Oficios del Parque Forestal (Centro Cívico) de Guayaquil, Ecuador, adonde acudieron miles de personas para observarla. Para finales de 2005, viajó otra vez a España, y posó en la portada da la revista masculina Interviú.

Regresó a Miami en 2006, encarnando a "Iluminada Urbina", la villana en la nueva versión de la novela La viuda de Blanco. En 2007, protagonizó la novela Sobregiro de Amor. Zharick dio a luz a su hijo Luciano, fruto de su unión con el también actor Martin Karpan.

En 2009, formó parte del elenco de Doña Bella al lado de Fabián Ríos, Marcelo Buquet y Stephanie Cayo. Un año más tarde, actuó en la serie La Pola, interpretando a Catarina Salavarrieta en su etapa adulta.

Contrajo matrimonio con el director de videos comerciales, Nicolás Reyes. La ceremonia fue un rito chamánico, en los terrenos del Parque Tayrona en la Sierra Nevada de Santa Marta. La celebración duró 15 días y sólo invitaron a doce personas.

A mediados de octubre de 2010, fue galardonada como actriz del año en los Latin Pride International Awards. La cita fue en la sala Máximo Avilés Blonda, del Palacio de Bellas en Santo Domingo, República Dominicana.

En febrero de 2011, Zharick León se separó oficialmente de Nicolás Reyes.
Televisión

    Los Graduados (2013) como Patricia
    La ruta blanca (2012) como Sara Mendoza
    La Promesa (2011) como Luz Miriam - Alias Indira
    La Pola (telenovela) (2010) como Catarina Salavarrieta.
    Doña Bella (2010) como Bella Cepeda o Doña Bella
    Sobregiro de Amor (2007) como Liliana Herrera
    La viuda de Blanco (2006) como Iluminada Urbina.
    El baile de la vida (2005) como Lina Forero.
    Dora, la celadora (2004) como Dora Lara.
    Pasión de gavilanes (2003) como Rosario Montes.
    No Renuncies Salomé (2003) como Laura.
    A donde va Soledad (2000) como Soledad Rivas.
    Me llaman Lolita (1999) como Margarita ('Márgara').
    Rosas del Atardecer
    Amor en forma (1998) como Victoria.
    Dos mujeres (1997) como Carolina Urdaneta.
    Hombres (serie de televisión)
    Magazín Non Plus Ultra: presentadora
 

TIPS PARA ENCONTRAR LA SOMBRA PERFECTA PARA TUS OJOS

Unos  ojos bien maquillados son el destaque de cualquier maquillaje y favorecen tu aspecto, tanto de día como de noche. Para acertar tu make-up, es esencial elegir el color y la textura de la sombra, además de las formas de aplicación. 

¿Cuál es la sombra más indicada para tí? Conoce las diferencias entre la sombra en polvo, cremosa, líquida o compacta :

-Sombra en Polvo : De formula ligera, proporciona una aplicación delicada, con acabado natural,algunas mujeres sufren con este tipo de sombra ya que algunas partículas acaban cayendo en el ojo y causan irritación. El color es más intenso y es indicada para la noche,es ideal para quien quiere destacar mucho la sombra en el maquillaje.

-Sombra Cremosa :  Cremosa, de secado rápido, desliza fácilmente y tiende a acumularse en los pliegues del parpado. 

Para evitar el problema, lo mejor es mezclarla con otro tipo de sombra, como en polvo o compacta. Derrite fácilmente y debe ser evitada en los make-ups de larga duración.

-Sombra Compacta :  No esparce tanto como el polvo suelto, pero tiene una acabado más bonito, excelente fijación y no mancha. 

El color no es tan intenso y deja los ojos con aspecto más natural,permite la creación de varios efectos.

-Sombra Líquida : No es indicado para ojos hondos, porque se deposita en los parpados La aplicación debe ser realizada con la punta de los dedos, puedes conseguir un efecto transparente y la mayoría son waterproof.

TRUCOS CASEROS PARA CUIDAR TUS SENOS

Las mascarillas caseras son siempre bienvenidas cuando hablamos de  rituales de belleza,además de  cuidar tu apariencia, son económicas, ecológicas y alivian la piel del uso de productos químicos que en muchas ocasiones perjudican en lugar de beneficiar.

Si ya probaste las  maravillas de las recetas caseras comunes para los  cabellos, rostro y cuerpo, seguramente te encantará algunas alternativas que cuidan específicamente la piel de los senos, con el objetivo de dejarlos siempre firmes y renovados, evitar la flacidez, hidratar la zona y retardar el envejecimiento.

La primera mascarilla para la belleza de los senos tiene el objetivo de dejarlos más firmes. Para hacerla, necesitarás dos manzanas y 750 ml de leche,corta las manzanas, retira sus semillas y pícalas bien,calienta la leche en un olla hasta hervir, añade las manzanas picadas y deja cocer hasta obtener una sustancia espesa. 

Deja enfriar y aplicala en los senos,retira después de 15 minutos, lava con agua tibia y después con agua bien fría.

Si tu principal preocupación es la flacidez, nada mejor que una mascarilla hecha con plátano. Esta receta puede ser realizada diariamente hasta que consigas los resultados deseados. Para hacerla, necesitarás plátanos bien maduros.Aplasta la cantidad de plátanos maduros suficiente para cubrir toda la extensión de tus senos,aplicalos haciendo masajes circulares, deja actuar por media hora y retira con agua fría.



-Clara de huevo para reafirmar los senos : Batir una clara de huevo a punto de nieve y aplicarla en la parte de debajo de los senos. Luego, dejar reposar por 30 minutos y lavar con agua de cebollas.

-Ron y jugo de limón : Mezclar 1 limón y 1/2 vaso de ron de buena calidad. Dejarlo reposar durante la noche y al día siguiente aplicarlo en los senos masajeándolos con ambas manos. retiralo  con una buena ducha fría.

-Mantequilla y perejil : Mezclar una cucharada de mantequilla con unas hojas de perejil picado, y aplicarlo sobre los pechos con masajes circulares en el sentido de las manecillas del reloj. Después de 30 minutos luego retiralo con abundante agua.

-Agua Fría para reafirmar los pechos : Es muy eficaz para mantener los senos sanos y turgentes, rociarse todos los días con agua fría y en sentido circular,tambien los puedes masajéar con unos cubitos de hielo.

-Loción tonificante : Mezcla en un recipiente 20 gotas de tomillo y una cucharada de agua mineral, luego humedese un par de gasas en esta preparación.
Coloca las gasas embebidas sobre tus senos durante 15 minutos y por último cubre con un paño un cubo de hielo y masajea tu pecho en forma circular de abajo hacia arriba

Para evitar estrías en los pechos durante el embarazo, aplíca desde el primer mes, leche entera con un algodón. Deja actuar por media hora y enjuaga con agua tibia.

PRACTICOS TIPS DE MODA PARA LAS GORDITAS

Lo más importante de todo es que te sientas bien contigo misma,  lo demás será solamente consecuencia de tu estado espiritual. 
Una vez que la parte interior esté reluciente, la elección de las prendas de ropa es solo una cuestión práctica.

Uno de los objetivos de la mayoría de las mujeres,  a lo que moda se refiere, es camuflar algunos puntos de su cuerpo que agradan demasiado,por otro lado, desviar la atención para sus puntos fuertes es una forma bastante inteligente de  sentirse bien bajo su propia piel.

A continuación, el manual de tips de moda para gorditas :

-Manga y Cuello : Si quieres disimular brazos gorditos, elije siempre prendas con manga, de preferencia mas sueltas y fluidas que no aprietan cuando te mueves,los pañuelos, echarpes y bellos collares también son geniales ya que llaman la atención para tu escote y desvían la atención de las demás partes.

-Jeans y Tacones : Cuando compres un  jeans, elija siempre las tonalidades más oscuras y el corte reto, dejando el dobladillo tocar la parte superior de tus pies; este truco sencillo te hará parecer más delgada ,las sandalias y zapatos de tacones son excelentes aliadas para reducir tus medidas, ya que dan impresión de piernas más finas y de una silueta más elegante. 

Los tacones deben ser proporcionales al cuerpo, cuando más gordita seas, más grueso deberá ser tu tacón.

-Negro : Este color es el favorito, pero eso no significa que tus looks deben ser exclusivamente negros,lo mejor es elegir una base negra y otros colores por encima para dar más vida a tu combinación.

-Rayas : Las rayas verticales siempre serán tus mejores aliadas, ellas afinan la silueta.


-Evasé : Este tipo de corte disimula las caderas y piernas gruesas a la vez que marca tu cintura y favorece la silueta


-Escotes : Toda mujer gordita tiene pechos y un cuello muy bonito, aprovecha este recurso y apuesta en los escotes sexys.

LA TENDENCIA DEL CABELLO,PARA EL 2014

En el 2013, el gran hit para el cabello fueron las ondas naturales, estilo Gisele Bündchen.  Para el próximo año,parece que las ondas naturales de Gisele siguen en furor así que no te preocupes con cambios radicales en tu apariencia.

Sin embargo, acompañando los cabellos ondulados  y llenos de curvas, hay una nueva tendencia que seguramente te hará recordar algunos años anteriores.


La nueva tendencia de 2014,  además de ondas naturales, será el pelo bien liso,la verdad es que puedes adoptar las dos tendencias dependiendo de la ocasión; las melenas onduladas son geniales para eventos diurnos, mientras los cabellos lisos son perfectos para salidas nocturnas.

Para hacer ondas en tu cabello, disfruta de los beneficios de productos como pomadas, mouses, leave-in y aceites reparadores,son ideales para crear curvas y ondas muy naturales.

Para crear el efecto liso oriental en tu cabello, tienes dos opciones; rescatar la plancha o decidirte por un alisado definitivo.

PROGRAMACION XLI FESTIVAL INTERNACIONAL DE LA CULTURA DE BOYACA TUNJA 2013


sábado, 9 de noviembre
 Eventos Permanentes - ENCUENTRO LUTHIERS – MUESTRA ARTESANAL Y EMPRENDERISMO CULTURAL
 EVENTOS PERMANENTES ARTES PLÁSTICAS
09:00
 Conferencia "Cultura y Desarrollo Regional"
10:00
 Zaranda Cultural - Presentaciones artísticas municipales
10:00
 ACADEMIA – CINEMATOGRAFÍA PANEL DE ACTORES – (Preparación de Personajes - Casting)
10:00
 Literatura - Taller de Literatura Infantil
10:00
 Danzas - Grupo de Danzas Sugamuxy
12:00
 BOYACÁ ROCK – FIC 2013
13:00
 ChromeAngels, exhibición de motos de alto cilindraje
14:00
 Programación Especial Para Niños “LA VENTANA MÁGICA”
14:00
 Película Internacional: Operación E (España - Francia)
14:00
 Encuentro Nacional Infantil de Danza en Pareja
15:00
 Literatura - Lanzamiento de la Obra - Tolstói o el arrepentimiento
15:00
 Teatro - EL BAÚL DE LA FANTASÍA - Bogotá
16:00
 Literatura - Conversatorio: Dónde están las muzas de la Infancia
16:30
 Película Colombiana: LA LECTORA
17:00
 Arpa, Bandola y Llano
19:00
 EVENTO DE GALA ALFOMBRA ROJA (Privado)
19:00
 PRESENTACIÓN ESTELAR “BOLERO Y TRÍO” TRES REYES - ZABALA Y BARRERA


domingo, 10 de noviembre
 Eventos Permanentes - ENCUENTRO LUTHIERS – MUESTRA ARTESANAL Y EMPRENDERISMO CULTURAL
 EVENTOS PERMANENTES ARTES PLÁSTICAS
10:00
 Gastronomía - Gran Festival Internacional Gastronómico
10:00
 Música - Encuentro de Talentos Infantiles y Revelaciones Artísticas
10:00
 TALLER DE LITERATURA INFANTIL “LEER BAJO LOS ÁRBOLES Y ESCRIBIR UN CUENTO EN FAMILIA”
10:00
 Académia-Cinematografía Panel de Críticos (CIUDADES FÍLMICAS)
10:00
 Danzas - Ballet Oscar Nieto de Chiquinquirá
10:00
 Literatura - Silvia Aponte
14:00
 Música - Autores compositores e intérpretes del cancionero de la Patria.
14:00
 Película Colombiana: EL RESQUICIO
14:30
 Danzas - Fundación Nubalé de Colombia - Ballet Folc. Duitama
15:00
 Teatro - INCUBAXIÓN - Santander
15:00
 TEATRO CÓMICO - EL GUACHIMÁN
16:00
 Literatura - CONVERSATORIO SILVIA APONTE (Meta) – ALEYDA QUEVEDO (Ecuador)
17:00
 Película INTERNACIONAL: BLANCA NIEVES
18:00
 Teatro - Festival Cuentería "Cuentan los que cuentan".
18:00
 DANZAS - BALLET FOLCLÓRICO DE PAIPA
18:00
 Literatura - Poesía y Ancestro Boyacense.
19:00
 Música - Gran Concierto Samba y Milonga ( Los Visconti, Orq. Tango de Medellín).
19:00
 Música - Francia y Colombia en Concierto
19:00
 Gran Concierto con LOS VISCONTI de Argentina
19:00
 Cinematografía - Presentación especial CINEPLEX 20 Años
20:00
 Teatro - Wilson Pico Obra: "La ira y el Amor"
 

lunes, 11 de noviembre
 Eventos Permanentes - ENCUENTRO LUTHIERS – MUESTRA ARTESANAL Y EMPRENDERISMO CULTURAL
 EVENTOS PERMANENTES ARTES PLÁSTICAS
09:00
 Artes Plásticas - Académia - Taller sobre Reciclaje - Omar Moreno.
10:00
 Zaranda Cultural ) Música, danza y retahílas, expresiones culturales y artísticas.
10:00
 Academia Cinematografía - Panel Internacional de Guionistas (El guión en Colombia)
10:00
 Academia Teatro - Wilson Pico - Taller Danza Teatro
10:00
 Literatura - Taller Infantil - Carlos Castillo(Boyacá), Mayra Orjuela (Honduras).
13:00
 Zaranda - Tarde Jóven, figuras regionales y nacionales (Música).
14:00
 CINEMATOGRAFÍA PELÍCULA COLOMBIANA: SILENCIO EN EL PARAISO
14:30
 Danzas - Ballet Folclórico Newbery de Argentina ... más
14:30
 Artes Plásticas - Academia - Conversatorio Promesas sobre El Bidet - Santiago Rueda
15:00
 Teatro Taller de Teatro Circo. Incubaxión Santander
16:00
 CONVERSATORIO –CONCIERTA CIENCIA – SANTIAGO RUEDA, DEBORA BRUEL
16:00
 Literatura - Conversatorio MARINA KUSMINA (Rusia) – CARLOS CASTILLO (Boyacá)
17:00
 CINEMATOGRAFÍA Película INTERNACIONAL: AZOTES DE BARRIO - (VENEZUELA)
19:00
 Música - Gran Concierto Arpas del Mundo
19:00
 Música - Ensambles y Polifonía - Homenaje a los 30 años de Vida Artística de "improntus"
19:00
 Película Internacional: NEGRA (Suiza)
20:00
 Teatro - Mérida Urquía - Cuba - Obra: Los Pecados de Ana.."


martes, 12 de noviembre
 Eventos Permanentes - ENCUENTRO LUTHIERS – MUESTRA ARTESANAL Y EMPRENDERISMO CULTURAL
 EVENTOS PERMANENTES ARTES PLÁSTICAS
08:00
 Literatura - Taller Marina Kuzmina
10:00
 Zaranda Cultural - Presentación de agrupaciones artísticas y participación de los municipios en el Festival
10:00
 Academia Cine - PANEL DE DIRECTORES (INTERNACIONALES)
10:00
 Danzas - GRUPO BUSCAJÁ DE BUENAVENTURA
10:00
 Literatura - Taller de Literatura Infantil
10:00
 Teatro - TALLER TEATRO COLABORATIVO México y España
14:00
 PELÍCULA INTERNACIONAL: SIN OTOÑO, SIN PRIMAVERA (Ecuador)
14:00
 Danzas - Academia - TALLER GRUPO BUSCAJÁ DE BUENAVENTURA
14:00
 Patrimonio - CONFERENCIA: “INVENTARIO PATRIMONIO CULTURAL DEL DEPARTAMENTO DEL PUTUMAYO”
14:30
 Artes Plásticas - Academia - CONVERSATORIO -ARTE, CIENCIA Y TECNOLOGÌA - ANDRÈS GARCÌA
15:00
 Teatro La Mueka - Obra Memoria y Crimen
16:00
 Literatura - Conversatorio MAYRA OYUELA (Honduras – MARIA DEL PILAR PARAMERO
17:00
 Cinematografía - Película Colombiana: LA PLAYA
18:00
 Teatro - FESTIVAL CUENTERÍA “CUENTAN LOS QUE CUENTAN”
18:30
 Danzas - GRUPO BUSCAJÁ DE BUENAVENTURA
19:00
 Película Colombiana: LO AZUL DEL CIELO
20:00
 Concierto Estelar con LUIS MIGUEL
20:00
 Teatro - CONSTANZA GUTIERREZ - Bogotá Obra: La loca Margarita


miércoles, 13 de noviembre
 Eventos Permanentes - ENCUENTRO LUTHIERS – MUESTRA ARTESANAL Y EMPRENDERISMO CULTURAL
 EVENTOS PERMANENTES ARTES PLÁSTICAS
10:00
 ZARANDA CULTURAL Presentación de agrupaciones artísticas y participación de los municipios en el Festival
10:00
 Literatura - Taller de Literatura Infantil MAYRA OYUELA (Honduras) - CARLOS BONILLA – JAIME FERNANDEZ – OTTO GERARDO SALAZAR (Meta).
14:00
 Cinematografía - Película internacional: DESHORA (ARGENTINA / COLOMBIA)
14:00
 Patrimonio - CONFERENCIA: “CULTURA Y PATRIMONIO CULTURAL, ENTRE LA MEMORIA Y PROYECTOS. LA HUELLA DEL PASADO – VALORES SIN TIEMPO”
14:30
 Artes Plásticas - CONVERSATORIO – DIEGO TABARES - FOTÒGRAFO
16:00
 Literatura - CONVERSATORIO JUAN ANTONIO MALAVER – CARLOS BONILLA - JAIME FERNANDEZ – OTTO
17:00
 Cinematografía - PELÍCULA COLOMBIANA: EDIFICIO ROYAL
17:00
 Patrimonio - CONFERENCIA: “TÉCNICAS ANTIGUAS DE POLICROMÍA”
18:00
 Teatro - FESTIVAL CUENTERÍA “CUENTAN LOS QUE CUENTAN”
18:30
 Danzas - FUNDACIÓN PIES ANDINOS – PAIPA
19:00
 Música - GRAN CONCIERTO DIALOGADO “LOS AÑOS DORADOS” JOSÉ FELICIANO - Puerto Rico “PIPO” GUILLERMO VALDERRAMA
19:00
 Música - Gran Concierto GRAN CONCIERTO DIALOGADO “LOS AÑOS DORADOS” JOSÉ FELICIANO - Puerto Rico
19:00
 Cinematografía - PELÍCULA COLOMBIANA: LA ETERNA NOCHE DE LAS DOCE LUNAS
19:00
 Música - GUITARRAS DEL MUNDO JIMMY PATTON – TAIWÁN
20:00
 Teatro - TEATRO COLABORATIVO – México y España Obra: Bordeline


jueves, 14 de noviembre
 Eventos Permanentes - ENCUENTRO LUTHIERS – MUESTRA ARTESANAL Y EMPRENDERISMO CULTURAL
 EVENTOS PERMANENTES ARTES PLÁSTICAS
10:00
 Zaranda Cultural Jóven - Día Jóven ... ver más
10:00
 ARTES PLASTICAS – ACADEMIA CONVERSATORIO – ROBERTO MARIANI
10:00
 Danzas - PRESENTACIÓN CORPORACIÓN ATABAQUES DE CARTAGENA
10:00
 Literatura - Taller de Literatura Infantil Juan Antonio Malaver - Fernando Ayala Poveda
10:00
 TEATRO TALLER DE CUENTERÍA DAVID RICO - Bogotá
14:00
 Cinematografía Programación Especial Para Niños “LA VENTANA MÁGICA” MUESTRA CINE INFANTIL: WALT DISNEY
14:00
 DANZAS - ACADEMIA TALLER SALSA CAMPEONES MUNDIALES NUEVA JUVENTUD DE CALI
14:00
 LITERATURA TALLER JUAN ANTONIO MALAVER
15:00
 CAFÉ DE LA SOLIDARIDAD Promovido por la Gestora Social del Departamento, Doctora Patricia Reyes Jiménez
15:00
 TEATRO CONDORES DE SINCUNSI - Duitama
16:00
 LITERATURA - CONVERSATORIO JORGE ELIECER PARDO – FERNANDO AYALA POVEDA
17:00
 CINEMATOGRAFÌA Película INTERNACIONAL: TESIS PARA UN HOMICIDIO (Argentina)
18:00
 DANZAS - CAMPEONES MUNDIALES NUEVA JUVENTUD DE CALI
19:00
 MÚSICA - FONSECA EN CONCIERTO - Sergio Jiménez por Boyacá!.
19:00
 Música - CONCIERTO FRANCIA Y JAZZ Artistas invitados FM LAETI - FRANCIA
19:00
 CINEMATOGRAFÍA - Película Colombiana: ESTRELLA DEL SUR
19:00
 CINEMATOGRAFÌA - PELÍCULA FRANCESA 8 FEMMES
20:00
 TEATRO - ITINERANTE DEL SOL Obra: El Testigo


viernes, 15 de noviembre
» 20:00
 Eventos Permanentes - ENCUENTRO LUTHIERS – MUESTRA ARTESANAL Y EMPRENDERISMO CULTURAL
» 21:00
 EVENTOS PERMANENTES ARTES PLÁSTICAS
10:00
 CINEMATOGRAFÍA - PANEL DE PRODUCTORES: DISEÑO DE PRODUCCIÓN, LA DECISIÓN DE LA LOCACIÓN
10:00
 LITERATURA - TALLER DE LITERATURA INFANTIL JORGE ELIECER PARDO – PILAR LOZANO
14:00
 PATRIMONIO CONFERENCIA: “CONSERVACIÓN Y MUSEOLOGÍA EN EL MUSEO CASA CULTURAL GUSTAVO ROJAS PINILLA” - TUNJA
14:30
 CINEMATOGRAFÍA - Película Colombiana: SECRETOS
14:30
 ARTES PLASTICAS – ACADEMIA CONVERSATORIO –TELEVISIÒN Y NUEVOS MEDIOS- GILLES CHARALAMBOS.
14:30
 LITERATURA TALLER JORGE ELIECER PARDO
15:00
 CAFÉ DE LA SOLIDARIDAD Promovido por la Gestora Social del Departamento, Doctora Patricia Reyes Jiménez
15:00
 TEATRO TALLER DE COLOMBIA –Bogotá Obra: Canto de mar y amor.
16:00
 LITERATURA CONVERSATORIO FERNANDO AYALA POVEDA – PILAR LOZANO
18:00
 DANZAS - CIRCUITO INTERNACIONAL DE DANZA
18:00
 TEATRO - ITINERANTE DEL SOL – (Proceso de formación en Guaviare)
19:00
 Concierto Estelar de Cierre - CARLOS VIVES CABAS MARÍA ISABEL S

MISS VENEZUELA SE LLEVO LA CORONA DE MISS UNIVERSO 2013-2014 EN MOSCU

María Gabriela Isler, Miss Venezuela fue la afortunada candidata que se quedó con la corona de $120,000 dólares y el titulo de Miss Universo 2013,titulo que la convierte en la mujer mas hermosa del planeta.

La hermosa representate venesolana, que tiene una  licenciatura en Administración y Mercadeo estuvo al lado de las representantes de España, Brasil, Filipinas y Ecuador, con quienes completó el ramillete de las 5 finalistas.


La eleccion y coronacion de Miss Universo 2013-2014 estuvo llena de sorpresas,musica y alegria.

TIPS PARA CUIDAR TU PIEL DESDE LOS 20 AÑOS

Aunque el paso del tiempo sea implacable, es posible minimizar sus consecuencias, así como retrasar su llegada adoptando actitudes que favorecen y ayudan a mantener las características de una piel joven.

Es muy recomendable empezar los cuidados de tu rostro a partir de los 20 años e incluso antes de eso para conservar tu piel también en la madurez.

-Protector Solar :  El uso del protector no es esencial solamente cuando vas de vacaciones a la playa, debes aplicarlo diariamente incluso en los días nublados ,pues este simple hábito es capaz de proteger la piel del envejecimiento precoz y  evitando manchas, arrugas, alteración de la tonicidad, entre otros.

-Desmaquillante :  Si ya sueles maquillarte no olvides también la importancia de retirar el maquillaje cuando llegas a casa,este hábito evita el desarrollo de acné, así como oleosidad excesiva de la piel. Remueve todo el maquillaje con un buen desmaquillante y después lava tu rostro con un jabón especifico, aplica tónico facial y tu crema hidratante facial.

-Hidratación : La hidratación de tu rostro debe ser realizado al menos una vez al dia, pero depende básicamente de tu tipo de piel.

Las chicas con piel con tendencia a resecarse, por ejemplo pueden aplicar la crema dos veces diarias, por la mañana y por la noche.

-Alimentación : Las frutas son esenciales para tener un estilo de vida más saludable, un cuerpo en forma y una piel perfecta,es recomendable la ingestión de al menos 6 raciones diarias de frutas variadas para ofrecer los nutrientes necesarios que mantendrán tu cutis bien cuidado hoy y siempre.

LIMPIEZA FACIAL CON DESMAQUILLANTE CASERO

El maquillaje  hace parte del dia a dia de las mujeres, desde las que no salen de casa sin un make-up completo hasta las que prefieren solo mascara de pestañas y un delicado gloss en los labios,en cualquier caso es importante cuidar de la piel, limpiándola diariamente y  eliminando vestigios de productos de maquillaje e impurezas  que pueden afectar la salud y apariencia del cutis.

Sin embargo, lavar el rostro unicamente con jabón no es suficiente para una limpieza correcta para eliminar las partículas de tu maquillaje y contaminación,es muy importante el uso de un  buen desmaquillante capaz de retirar por completo todos los cosméticos de tu piel. 


Desmaquillante con caléndula: 120 ml de agua, 120 ml de yogur natural, 1 cuchara de caléndula deshidratada, 1 cuchara de tomillo seco. Mezcla todos los ingredientes y guarda en el congelador por 12 horas. Cole, coloque en un frasco oscuro y con tapa y mantenga en la nevera. Aplique con ayuda de algodón. Caduca en 7 días.

-Desmaquillante con Aceite de Almendras : 100 ml de aceite de almendras,100 ml de Hamamelis,una cuchara de infusión fuente de vitamina E. Mezcla el aceite, con el agua de Hamamelis, añade la infusión, el producto será bifásico,agita siempre antes de usar y aplicalo con un algodón.

-Desmaquillante con Pepino : Un pepino triturado, ½ litro de agua, dos claras en punto de nieve, una cuchara de agua de rosas. Mezcla el pepino en el agua y añade las claras de huevo en punto de nieve y después el agua de rosas. Aplicalo en el rostro con movimientos circulares.


Espero que estos trucos caseros te sean de ayuda.

TIPS PARA LA LIMPIEZA FACIAL DE LA PIEL GRASA

Los poros son como ductos por donde pasa el vello y la oleosidad natural de la piel,estas pequeñas cavidades son más estrechas en la base y más alargada en su ápice,siendo así, cuando tu piel carece de limpieza y exfoliación, los poros dilatan debido al cumulo de células, que dejan a la vista justamente la zona más ancha de este ducto. Conoce un genial paso a paso de limpieza facial para piel grasa ;

-Jabón de Limpieza : Los jabones de limpieza deben ser específico para tu tipo de piel. Las formulas con ácido salicílico y azufre reducen la producción de las glándulas sebáceas, mejorando la oleosidad y el aspecto de los poros. Sabrás que tu jabón es ideal para tu cutis si después de lavar el rostro, sientes la piel suave y no reseca.

-Exfoliación : Es esencial para renovar las células antiguas y mejorar el aspecto de los poros, puede ser realizada en días alternados, con una receta casera simple como ; una cuchara de azúcar moreno mas una cuchara de miel o una cuchara de crema hidratante mas una cuchara de avena. Los jabones exfoliantes también son buenas opciones, mucho de ellos tiene acción bactericida.

-Tónico Facial : Algunas lociones tónicas tienen activos que ayudan a controla la oleosidad,algunas marcas ofrecen tónicos con sustancias bacteriostáticas, que impide la proliferación de microorganismos y formación de acné.

-Hidratación : Todos los tipos de piel necesitan hidratación incluso la grasa, el secreto está en elegir los productos específicos que no aumenten más la producción de sebo o que atasquen los poros, causado acné. Prefiera formulas ligeras como sérums, geles y con textura más fluida.

CONSEJOS PRACTICOS PARA CONVINAR TUS ZAPATOS

Algunas mujeres entran en pánico al pensar en la idea de tener que calzarse unos zapatos de tacon alto. El problema es que en muchas ocasiones cotidianas, el uso de los zapatos de tacones es casi imprescindible y no sabemos exactamente como adaptar nuestras elegantes ropas a zapatos sin tacones.

La buena noticia es que si sabes combinar prendas y montar un look impecable, los tacones son dispensables y estarás perfecta y sofisticada para cualquier evento,a continuación, algunos secretos geniales de cómo vestirte elegante con algunos modelos de zapatos cómodos y bajos.

-Manoletinas : Ninguna mujer desprecia el uso de las cómodas manoletinas,de las que hay una gran variedad , desde la más básica hasta las más requintadas, con aplicaciones, texturas, detalles, colores y brillo.

-Zapatillas : El modelo combina con look informales, pero puedes crear producciones con mucho estilo y elegantes también,lo mejor es invertir en modelos básicos y modernos, con colores neutros para acompañar la elegancia de prendas discretas y sobrias.

-Oxfords : Es un modelo típicamente masculino que desde algunas temporadas conquistó el corazón de muchas mujeres,cuenta con suela más gruesa y cordones.Puede fácilmente sustituir el molesto zapato de tacones y ademas queda genial con vestidos y faldas vintage, jeans, leggings, shorts, conjuntos de sastrería y demás.

-Slippers : Son los modelos de zapatos cerrados, dejando solamente la parte superior de los pies descubierta. Es un modelo delicado que aporta encanto a cualquier producción, además es fácilmente encontrado en modelos con detalles muy sofisticados.

-Botas : Son perfectas para los días más fríos, protegen tus pies y ofrecen belleza y seguridad a tus looks,ademas combinan con pantalones ajustados, vestidos, faldas con diversos estampados, desde los florales hasta los más sobrios.

IMAGENES Y FOTOS DE LAS GEMELAS DAVALOS EN MISS PENDEJADAS

 

Modelos de la marca Besame, Camila y Mariana Davalos mas conocidas como las gemelas Davalos,son unas jóvenes modelos de 22 años que están catalogadas como las mejores en pasarela de lencería con formas diferentes de ser pues Mariana es introvertida mientras Camila es muy espontanea son la formula perfecta en la pasarela.
Juntas han estado en publicaciones como en la revista para hombres Soho y en Soho tv, fueron la imagen de el calendario Besame 2010 donde dejaron ver toda su sensualidad ,belleza y profesionalismo .
Camila es madre de un hermoso niño del cual vive enamorada y es su hijo Samuel ,la fama a llevado a que la gente especule sobre la vida intima de las gemelas cosa que ellas han sabido manejar con mucha altura.
La gemelas Davalos son muy carismáticas y dotadas de un gran don de gentes que hace que permanezcan rodeadas de personas y sean vista en eventos sociales donde son el centro de atención.