TIPS PARA USAR TUS ABRIGOS Y CHAQUETAS

En pleno invierno y con la ola de frío,lluvia y  viento que promete invadirnos en los  próximos días, el mejor compañero será el abrigo.

El problema es que,no siempre,las mujeres se sienten comodas y atractivas dentro de un gran abrigo o chaqueta,por esta razón, te dejo con una guía sobre los diferentes tipos, modelos y cortes de abrigos y chaquetas, y la mejor forma de combinarlos, para que puedas estar a la moda,sintiendote guapa y protegida del vinto y el frio.

-Abrigo Spencer : Es un abrigo muy corto que debe  ser evitado por quien tiene cadera anchas, ya que el modelo termina en esta zona y hara muy notoria el tamano de las caderas,este abrigo es ideal para vestir con faldas y pantalones rectos y blusas amplias. 

-Abrigo 3/4 : Es el abrigo que llega casi a las rodillas, con un corte recto ,todos los tipos de mujeres pueden usarlo, solo evita los modelos muy pesados para no parecer que tu cuerpo tiene más volumen.

-Bolero : Puede ser utilizado por debajo de tu abrigo para salir a la calle,es una versión corta y veraniega de una chaquetilla, solo cubre los brazos. Es ideal para mujeres con senos pequeños o medianos.

-Blazer : Su largo termina normalmente em la línea de las caderas,puede componer un look serio y formal como hacer parte de un look más contemporáneo. Combina con minifaldas y pantalones skinny.

-Chaqueta motera : Este modelo cuenta con una cremallera frontal,el tejido original es cuero, pero la prenda ha ganado muchas otras versiones ademas su escote en V permite combinaciones con blusas de gola alta.

-Abrigo en forma de A : Son aquellos que son estrechos en los hombros y largos a partir de las caderas, modelo eternizado por Christian Dior. Combina con faldas y pantalones ajustados. 

-Trench coat : Es genial para afinar la silueta, es muy elegante y puede ser usado por todas las mujeres,queda bien con vestidos y pantalones ajustados,el abrigo se puede combinar con bolsos grandes y con pocos detalles.

-Parka : Deportivo, informal, amplio, con muchos detalles como cremalleras, bolsillos y demás. Es una prenda que destaca las caderas. Es ideal para usar con leggings.

Asi que a usar los abrigos y chaquetas que creias no estaban de moda.

LA PROMESA DEL CANAL CARACOL

Es una serie que pone sobre el tapete el drama que viven miles de personas en busca de sus sueños y el creer en las promesas de conocidos o incluso extraños para lograr alcanzarlos. 

3 mujeres que narran historias diferentes pero que pueden llegar a compartir un mismo destino,este es el caso de  la historia de Ana, Frida y Seleni. 
 No se pierda muy pronto, La Promesa por el canalCaracol ,esta produccion fue realizada por CMO Producciones para el canal Caracol  en el año 2011.

Este lunes sera el lanzamiento de esta nueva serie que  pondra a toda la teleaudiencia a pensar que el tigre no es como lo pintan.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE MARGARITA ORTEGA

Nombre : Margarita Ortega Cadavid
Fecha de Nacimiento :  19 de enero de 1973 
Lugar de Nacimiento :  Cali ,Colombia
Profesion : Actriz
Sexo : Femenino
 
Margarita Ortega estudió Comunicación Social y Periodismo en la Fundación Universitaria Los Libertadores de Bogotá. 
Entre 1995 y 1997 fue presentadora de noticias en el informativo 7:30 Caracol al lado de María Lucía Fernández. Luego actuó en varias telenovelas, películas y obras teatrales. 

En 2002 volvió a la presentación de noticias en las secciones de entretenimiento y la cultural Sala Múltiple de Caracol Noticias,en el 2007 presentó Culturama, programa del canal estatal Señal Colombia.

Presentadora de noticias de farándula 2003,La quiero a morir 2008,El conde de Montecristo 2007, Milena Sin Verguenza 2007,Fernanda Quién manda a quién 2006,Siete veces Amada 2002,La Hora del demonio 2002,El maestro 2002,Amor a Mil 2001,Magnolia Guzman Bolívar soy yo 2001,aka Bolivar Is Me 2001,Luzbel esta de visita 2001,Antes que llueva 2000, Más que amor, frenesí 2001 ,María Patricia Mendoza Marido y mujer 1999,Monica de Mendez Dios se lo pague 1997,Maria/Nancy Las Aguas mansas, 1994,Sofía Elizondo Detras de un ángel 1993 ,Karen Sinisterra Por qué mataron a Betty, si era tan buena muchacha?, Doble moral 2000, Presentadora - trayectoria: Culturama 2007, Caracol 7:30 1995 Presentadora de Farándula, Noticiero Caracol 2003/4

A los 14 años grabó su primer comercial. Luego comenzó a hacer las giras de Lafayette. Estudió comunicación social y trabajó como mesera en el Bar Transilvania. Estaban empezando Nirvana, el movimiento grunge, y continuaba la onda de Cindy Lauper, Madonna, Boy George y Prince. Ella usaba lo alternativo: ropa negra, cara pálida, ojos negros y pelo rapado. Locomodo canalizó esa tendencia alternativa para los que vivían esa noche bogotana, en la que era un ritual vestirse para salir. En el 93 protagonizó detrás de un ángel, y se dedicó a la presentación y la actuación 

En la actualidad Margarita hace parte del elenco de la nueva serie del canal RCN Amo de Casas .

CONSEJOS PARA EL USO DE BOTAS

Las botas están presentes en el armario de toda mujer, pues son muy versátiles y prácticas ,con la diversidad de modelos de botas que encontramos actualmente en el mercado, podemos combinar con las más diferentes prendas y conseguir diferentes looks muy llamativos.

En el momento de combinar botas y ropa hay que  tener en mente tus puntos fuertes para resaltarlos y reconocer tur puntos débiles para evitar resultados indeseables, como por ejemplo, una persona de estatura baja o gordita, no debe usar botas de altura media, ya que da la sensación de hacer ver mas corta la pierna y eso puede acabar con tu silueta.

Acontinuacion te dejo, con una guía simple para combinar tus botas:

Ankle boot : son aquellas botas cortas hasta el tobillo,es una buena sustitua de los escarpines, alarga las piernas cuando hay alguna apertura en tu falda o vestido cerca de los pies. 
Si tienes las piernas gruesas o eres baja, usa unas medias del mismo color que la bota.

Botas caña media : son excelentes para parecer más delgada, quedan bien con media del mismo color.

Over boot : son aquellas botas altas, que van hasta los muslos. Quedan bien en mujeres con piernas finas,se ven geniales con minifaldas, vestidos y prendas ajustadas, desde que sean cerradas y con poco escote, para no dejar el look demasiado sexy. 

Cowboy : es perfecta para look más informales y despojados. Evita utilizar con camisa de cuadros para huir del look de autentico cowboy,ideal para combinar con vestidos romanticos o estampados, jeans y shorts.

Botas con tacones : para looks elegantes y formales. Quedan bien con faldas y vestidos de poca largura,los modelos de punta fina alargan la silueta y te hacen ver más alta.

Botas montaría : inspirada en modelos de botas usados para hacer equitación. Son indicadas para mujeres con piernas gruesas, ya que son más cerradas en la pantorrilla. Este tipo de bota es indicado para usar con leggings o jeans skinny.

TRUCOS PARA MEJORAR EL CONTORNO DE TUS OJOS

La piel alrededor de los ojos es extremamente sensible y exige cuidados específicos,las cremas hidratantes corporales, incluso las cremas faciales, no deben ser aplicadas en esta área tan delicada.

El uso de cremas específicas para la zona es la mejor forma de prevenir y cuidar las marcas y arrugas que suelen aparecer en esta zona. Para que puedas cuidar tu rostro, elegir el mejor tipo de contorno de ojos para ti y tu edad, te dejo, a continuación, con una pequeña y muy útil guía para tu contorno de ojos:

La  piel de los ojos es más susceptible a irritaciones y alergias, puede presentar, además, bolsas y ojeras que también piden un tratamiento especializado.

A partir de los 25 años, la crema ideal es la que tiene en su formula acido hilaurónico, retinol y vitamina C, además de sustancias descongestionantes, como aloe vera, camomila o jengibre. 

Para aplicar el contorno de ojos, olvida los movimientos circulares o ligeros golpes en esta zona,la mejor forma de aplicar es masajear, con el dedo indicador, haciendo movimientos lineales en las pestañas y en la zona donde se forman las bolsas,extiende la aplicación hasta la base de la nariz hacia las orejas.

Los contornos de ojos de única aplicación suelen ser aplicados por la noche,los contornos de ojos hidratantes pueden ser usados por la mañana y antes de dormir. Higieniza bien la piel antes de aplicar tu contorno de ojos.

TUTORIAL PARA EMBELLECER TUS LABIOS

Todo el mundo esta descontento con alguna parte de su cuerpo,los labios son un buen ejemplo de ello; hay mujeres que se mueren por tener una boca carnosa estilo Angelina Jolie y hay mujeres que tienen los labios con volumen y no se orgullecen para nada de ello.

Hoy te traigo un  pequeño tutorial de maquillaje para los labios, que enseña buenos trucos para aumentar o reducir el tamaño de tus labios.

Labios finos : Borra el contorno natural de tus labios con el correctivo,con el lápiz de contorno labial,has un nuevo contorno más para fuera de tu contorno natural, suavemente. 
Es importante evitar exagerar para no dejar tu make up artificial,rellena los labios con el propio contorno, que tiene mayor fijación, y después el pintalabios.

Labios pequeños : El truco para alongar este tipo de labio es aplicar correctivo no contorno natural y hacer un nuevo trazo alargando los labios en el canto externo de la boca, pero no mucho más allá del tamaño real. Pasa el labial de la misma tonalidad del lápiz.

Labios carnosos : borra el contorno natural con correctivo y has un nuevo trazo, más para dentro de los labios y rellena con el proprio contorno de labios o labial de la misma tonalidad. Evita gloss y brillos, ya que darán más volumen a los labios

EJERCICIO ANTI-ESTRES DE TRES MINUTOS

El estrés de la rutina diaria acaba dejando sus marcas en tu salud y belleza,la mayoria de veces, por más cremas que te apliques, la cara cansada, con mirada distante y perdida, sigue,el pelo y la piel se resecan, las ojeras aumentan, ganas o pierdes peso

La mejor forma de alejarte de este estado y volver a brillar es aprender a utilizar algunas técnicas que trabajan la respiración y son capaces de controlar el ritmo cardiaco y liberar endorfinas para aliviar la tensión. 

A continuación,te dejo unas técnicas para acabar con el estrés, en solamente 3 minutos, y que pueden ser realizadas en cualquier lugar.

-En 1 minuto; coloca una de las manos en el abdomen abajo del ombligo para sentir su movimiento mientras respiras. Toma aire en 3 segundos y expulsalo en otros 3 segundos, respirando profundamente. 
Repita estos movimientos por un minuto. Puedes hacer este ejercicio sentada, con las piernas sin cruzarse y pies apoyados en el suelo.

-En 2 minutos; cuenta lentamente de 0 a10,a cada número dale una respiración completa, tomando y expulsando el aire,lentamente
Repite la secuencia 3 veces, sentada y con la columna recta. Relaja los hombros y deja las manos sueltas y abiertas apoyadas a las rodillas.

-En tres minutos; sentada, deja el cuerpo relajado,relaja los músculos faciales y permita que la mandíbula se quede un poco abierta. 
Suelta los hombros y lleva los brazos hacia bajo,las manos deben estar sueltas con los dedos naturalmente abiertos. 
Descruza las piernas y coloca los pies en el suelo,siente los muslos hundir en la silla, colocando todo el peso de cuerpo en las pantorrillas.Toma y expulsa el aire  lentamente por 3 minutos.

Ahora te toca a ti empezar a probar esta formula anti-estres.

EL CHAMPU IDEAL PARA CADA TIPO DE CABELLO

Si creias que la elección del champú es algo irrelevante para la belleza y salud de tu pelo, puede que te equivoques. 

Los champús cuentan con características y funciones específicas para las diferentes necesidades de tu pelo,hay champús especiales para pelos blancos, rubios, sin sal, para cuero cabelludo sensible, etc.

-Champú para pelo blanco: 
Contiene pigmentos morados que evitan la despigmentación de los cabellos, manteniendo el brillo y la tonalidad natural del pelo.

-Champú para pelo descolorido o rubio
Este tipo de champú evita el indeseado color amarillento de los cabellos, dejándoles con un tono rubio mucho más natural. Diferente de lo que mucha gente piensa, este champú no evita que los cabellos rubios se resequen. 

-Champú anticaspa: 
Proporciona limpieza profunda en el cuero cabelludo, evitan la oleosidad ya que hacen que las glándulas sebáceas produzcan menos sustancias. Recuerda que la oleosidad esta relacionada con estrés, exceso de vitamina E, entre otros. 

-Champú anti residuos: 
Limpia profundamente, tanto la oleosidad como las impurezas del cuero cabelludo, como productos químicos, cremas y demás.

-Champú cuero cabelludo sensible: 
Cuenta con sustancia hipoalergenicas que evitan irritaciones.

-Champú Tea tree
Refresca el cuero cabelludo, causando una sensación de alivio, sobre todo en verano.

-Champú en seco
Promete limpiar los cabellos y cuero cabelludo sin necesidad de agua. Obviamente la limpieza no es la misma, pero ayuda bastante en momentos de emergencia.

LA BARBIE HUMANA

A los 21 anos la rusa Valeria Lukyanova luce como la famosa novia de Ken, con sus ojos vidriosos, cabello lacio rubio, cintura diminuta y voluptuosos senos ella es probablemente lo más cercano a la Barbie que podemos conseguir.

Parece ser que Valeria Lukyanova,mejor conocida como la Barbie humana, no quiere ser la única con el aspecto de la famosa muñeca y ahora ha comenzado a transformar a varios miembros de su familia, incluyendo a sus padres, hermana y abuelos.

Esto de parecerse a los muñecos ,se a converido en toda una moda con un numero grande de seguidores en el mundo.

MAQUILLAJE EXTREMO

La imagen de muchas estrellas de la música ha jugado con los extremos. Para eso están, portadas de los discos, los videoclips y los conciertos repletos de parafernalia. 

El maquillaje extremo es un ejemplo,de Madonna a Lady Gaga, de Katy Perry a Amy Winehouse, las estrellas del pop han creado tendencia. 

El abuso del maquillaje ya forma parte de ellas Lady Gaga es la gran especialista en maquillajes extremos, en especial en sus videoclips. 


Katy  Perry, con un juego sombras de colores y lentillas de fantasía, ha conseguido mutar y convertirse en toda una musa extraterrestre.

Pero no es el único caso en el que un maquillaje diferente ha conseguido hacer que la mismísima Natalie Portman sea otra. Con sombras blancas y negras se convirtió en el personaje más oscuro en Cisne Negro y con un buen postizo y una gruesa capa de polvos se convirtió en la Reina Amidala.

Selena Gómez también ha querido recurrir a los maquillajes de fantasía en alguna que otra ocasión, y el azul se convirtió en su mejor aliado para crear un look diferente y muy chic.

La tarea más difícil seguro que es la de desmaquillarse .

Alaska es el ejemplo español de que si quieres puedes inventar tu propio libro de estilo en belleza y recargar a la vez tanto los ojos como la boca.

Y no hay que olvidar a la cantante y actriz Momsen con sus looks
Taylor góticos en versión adolescente haciéndose la raya del párpado superior igual de gruesa que la inferior al más puro estilo oso panda.

DANIELA CEPEDA TARUD ES LA NUEVA REINA DEL CARNAVAL DE BARRANQUILLA

Daniela Cepeda Tarud fue coronada como la reina del carnaval de barranquilla 2013.

Gilberto Santa Rosa,, fue el encargado de realizar los honores a la reina en la noche en su coronación. Con su interpretación, el artista se ganó un puesto en la mesa redonda de su majestad, Daniela Cepeda.
 
La velada fue un homenaje a los sitios representativos de Barranquilla, como el Metropolitano, el Mercado y El Puerto. 

Al final del recorrido folclórico y  musical  llegaría el momento cumbre, la reina recibió su corona y se convirtió en la primera autoridad de los carnavaleros.

Daniela Cepeda ya tiene su corona del Carnaval del Bicentenario, que empezó para quedarse para siempre, grabado en la memoria de los barranquilleros y también de la humanidad. 
 

BENEDICTO XVI RENUNCIA AL PAPADO

El Papa Benedicto XVI anunció que el proximo 28 de febrero renunciará al papado, Benedicto XVI explico que tras examinar repetidamente su  conciencia ante Dios, ha llegado a la certidumbre de que su fortaleza, debido a la avanzada edad, no es adecuada para el ejercicio del ministerio.

El vocero del Vaticano informó que intentarán elegir a su sucesor lo más pronto posible, y que espera que haya un nuevo Papa para las próximas pascuas.

Benedicto XVI fue uno de los papas de mayor edad en acceder al puesto de Sumo Pontífice, en 2005. En la actualidad el Papa cuenta con 85 años.

Es Benedicto XVI es el primer Papa en renunciar en casi 600 años.

LA LUNA Y LA DIETA PARA BAJAR DE PESO

Hay quien cree que los cambios de la Luna pueden influenciar nuestra vida y esta dieta se basa exactamente en esta primicia.

Para cada fase la Luna existe un argumento valido : La luna nueva favorece el inicio de la dieta y el control del hambre.

En el cuarto creciente hay más probabilidades de subir de peso así que debes poner mucha atención . 

Durante la Luna Menguante la compulsión por alimentarte se reduce y es más fácil eliminar líquidos retenidos, que volverán con la luna llena.

En los días de los cambios de la Luna, la dieta permite solamente la ingestión de líquidos bajos en calorías durante 24 horas. 

En estos días, todo alimentos solido está prohibido y deberás comer solamente sopas, beber más de 3 litros, infusiones, cafés o yogures.

Con un día entero de dieta líquida es posible adelgazar hasta 1 kilo por semana,la dieta de la luna tiene muchos adeptos, pero no cuenta con el apoyo de los nutricionistas por una razón : si las personas siguen un día de dieta líquida, pero en los demás cometen excesos alimentarios, no conseguirá perder peso.

Durante los cuatros días decambio de la luna, es necesario tomar sopas de legumbres o verduras, infusiones, cafés y mucho agua. Lo ideal es tomar zumo de frutas al despertar y después de dos horas volver a beber un jugo de otra fruta. 

La sopa batida puede sustituir la comida y puede ser hecha con calabacines, espinacas, zanahoria, repollo, cebolla evita la papa.

Dos horas después toma un jugo de cualquier fruta que tenga bastante fibra, como manzana, piña, frambuesa, naranja, sandia y un tipo de verdura como col silvestre y espinacas, alguna hortaliza como albahaca, apio, esparrago. 

Por dos veces seguidas y después de dos horas, vuelve a beber un vaso del jugo de tu preferencia,deja otras dos horas y toma otro plato de sopa batida con legumbre.

En los intervalos puedes tomar infusiones sin azúcar,pues los dulces deben ser evitados,puedes perder un kilo a la semana, desde que sigas una dieta equilibrada con calorías moderadas en los demás días.Asi que a probar esta dieta lunar.


BIOGRAFIA Y FOTOS DE YOLANDA RAYO

Nombre : Ibeth Yolanda Rayo
Lugar de Nacimiento :  Bogota,Colombia
Fecha de Nacimiento :
Profesion : Cantante y Actriz
Sexo : Femenino

 Yolanda Rayo desde niña supo que lo suyo era cantar,nacida en Bogotá, Colombia, Yolanda Rayo tiene una trayectoria artística de más de 10 años en diversos escenarios por todo el mundo.

Su primer disco titulado Metamorfosis fue editado en 1997, destacándose el tema ,A San Lázaro Babalú, siendo un álbum homenaje a Celia Cruz y Celina González.

La segunda producción se denominó Yolanda Rayo, donde la totalidad del disco eran temas inéditos y cuyo sencillo principal fue ,Voy a Ganarme tu Amor,este álbum le permitió a la cantante colombiana visitar por primera vez Perú en el Festival de la Cerveza Cusqueña en el Cusco.

Pero, uno de los puntos altos de la carrera artística de Yolanda Rayo fue su gira por Japón, presentándose en el Festival Isla de Salsa en Fukuoka. 

El ,tema Se Dice de Mí ,de la telenovela Colombiana, Yo Soy Betty la Fea, fue un éxito en toda Latinoamérica.En este tercer disco Yolanda Rayo mostró su faceta como compositora, el cual estrenó con el tema ,Vamos a Celebrar, en el que expresó su forma de ver y sentir la Navidad.

Con este álbum, y su tema ,Se dice de Mí, Yolanda se presentó en  Estados Unidos, Perú, Ecuador, Puerto Rico, Canadá, Costa Rica, Panamá, Venezuela y Chile. 

Su cuarta producción Tiempos Mejores presentó un estilo más personal y con un repertorio de 10 temas inéditos, complementado por la canción ,Pecado, que es la cuota romántica del disco.Siguiendo con su búsqueda artística, en la producción Yolanda Rayo se involucró con los ritmos propios de Colombia, los que se habían convertido en su pasión musical.

El tema ,Nuevo Día, se convirtió en su primer sencillo, y fue la canción que en el 2001 representó a Colombia en el Festival de Viña del Mar, que la hizo una de las finalistas del certamen internacional, y obtuvo los premios de Artista de los Medios de Comunicación y el galardón especial como la Artista Integral.

En el 2004 lanzó su última producción llamada Mirando P'arriba, donde muestra su potencial artístico e interpretativo, con un repertorio fresco y lleno de alegría. El primer sencillo ,Junto a Ti, fue muy bien recibido por el público colombiano, logrando los primeros lugares en las emisoras locales.

En la actualidad ,Yolanda Rayo hace parte de los famosos que acompañan a los grupos de baile en el nuevo reality del canal Caracol La Pista.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE MAIA

Nombre : Mónica Andrea Vives Orozco
Lugar de Nacimiento : Barranquilla,Colombia
Fecha de Nacimiento : 16 de Noviembre de  1982 
Profesion : Cantante
Sexo : Femenino

Mónica Andrea Vives Orozco (Maía) es la única hija de Rafael Vives y Mónica Orozco. Creció en Pradomar, Puerto Colombia,,se graduó de bachiller del Colegio Alemán de Barranquilla.Su nombre artístico, Maía, nació de un juego entre sus iniciales y el lugar donde se crió: la bahía de Puerto Colombia. Fue ganadora del concurso Colombia Suena Bien, organizado por Sony Music en 1998. Desde entonces preparó una carrera artística que ahora se hace pública, con la canción Niña bonita.

Maía, de entonces 16 años, fue la última concursante que se presentó y la que ganó. Ahora, la confianza de su casa disquera en ella y en su disco es tal que lo va a lanzar en España, Argentina, México, Chile, Miami, Puerto Rico y Brasil. Algo que, hace poco, era impensable para un nuevo talento colombiano. A la edad de 16 años participó en el concurso Colombia suena bien organizado por Sony Music ganando como mejor solista pop y a su vez logró la confianza de la disquera Sony. 

En 2003 lanzó con Sony su primer sencillo "Niña bonita" con el cual obtuvo un doble disco de platino consiguiendo así posicionarse en las diferentes emisoras del país. El tema fue banda sonora de la telenovela de RCN Television La Costeña y El Cachaco.

En 2006 reaparece con disco Natural que tiene como canción principal Ingenuidad.
Ha realizado más de 600 conciertos en Colombia y en diferentes países, compartiendo escenario con artistas como Juanes, Eliades Ochoa (Buena Vista Social Club), Cheo Feliciano, Fonseca, Roby Draco Rosa, Ricky Martín, entre otros.

Actualmente Maia,hace parte del reality del canal Caracol La Pista.

TIPS PARA VERTE MAS DELGADA

Muchas mujeres tienen dificultad en montar su armario  ya que las opciones en las tiendas de ropas son hechas para mujeres exageradamente delgadas. 

Hay algunas opciones con el look de moda, con piezas que puedes encontrar fácilmente en la talla que quieras, que realzan tus curvas, y te hacen parecer más esbelta :

No elijas jamás ropas demasiado largas ,lo ideal son ropas que sean ajustadas pero que te den libertad de moverte . Ropas que caen junto al cuerpo con suavidad tienen efecto adelgazante.

Otro truco de moda que afina la silueta es usar un look monocromático, todo del mismo color así tu cuerpo parecerá más alargado y no redondo, por ejemplo, una chica de ojos verdes queda increíble con una ropa con tonos verdosos. Las rubias quedan bien con rojo.

Prefiere los vaqueros acampanados que los vaqueros skinny ,ellos hacen tu figura más esbelta y elegante, prefiera usarlos con unos bellos zapatos de tacon.

Si tienes pechos grandes, abusa del escote para llamar atención a esta zona tan bonita. Si tus piernas son hermosas,utilisa faldas que dejan esta zona a la vista.

Otro truco es llamar atención para el rostro, un bello maquillaje garantizará un look completo y subirá tu autoestima a las nubes. Apuesta también en los accesorios como collares, pañuelos, pendientes, son una excelente forma de componer un look bonito y desviar la atención de las partes que menos te gustan en tu cuerpo.

PIERDE BARRIGA Y PESO CONSUMIENDO ALIMENTOS SALUDABLES

Si no te estas sintiendo comoda con los kilos extra que llevas en algunas zonas del cuerpo, lo mejor es añadir a tu menú diario algunos alimentos que aumentan la quema de grasas, reducen apetito y absorción de grasas, reducen hinchazón.

El té verde y el té blanco son excelentes para aumentar tu gasto energético y quemar las grasas acumuladas,también te ayudan a tener menos hambre, haciendo con que comas menos y favorecen el proceso de digestión.

La linaza también es una gran aliada para reducir el hambre y regular el intestino,rica en omega 3, reduce el hinchazón eficazmente. La chía también promueve saciedad e impide parcialmente la absorción de grasas y azúcar en el organismo.

El aceite extra virgen ayuda a reducir el acumulo de grasa abdominal.Pese a ser beneficioso es muy calórico, asi que hay que controlar las cantidades.

Almendras y castañas  son fuentes de fibras y funcionan como antioxidantes naturales,mantienen los niveles de glucosa estables, engañan el hambre y aceleran la quema de grasas.

El banano regula la compulsión por comida y mejora tu humor. El jengibre acelera el metabolismo y facilita el proceso de perder peso.

Además de añadir estos alimentos, puedes aprender a hacer sustituciones inteligentes. Cambia los quesos de tu plato por opciones bajas en calorías  como el queso fresco, quesos light, cream cheese light, cottage.

Si te encanta comer carne sustituye tu filete lleno de grasas por una opción más magra. Si te gusta una buena tortilla, evita el aceite y reduce las yemas; si haces tú tortilla con tres huevos enteros, experimenta hacer con 1 huevo entero y dos claras.

BOINAS Y SOMBREROS DE MODA EN EL 2013

Sin dudas, el accesorio de moda de este año son los sombreros y boinas. En la última semana de moda realizada en Paris en el mes de enero, muchas celebridades y amantes de la moda aparecieron luciendo encantadores sombreros.

Este año, los sombreros y boinas serán utilizados como complementos de peinados, como los monos y trenzas, otra gran tendencia de 2013,además, de componer tu look, protegerás los cabellos y rostro de los rayos solares.

Asi que a lucir muy hermosas con la tendenciade sombreros y boinas .


PRIMERA FOTO DEL HIJO DE SHAKIRA Y PIQUE

Esta es la primera imagen que se conoce completa de Milan Piqué Mebarak, el hijo de la artista y el futbolista del Barcelona Gerard Piqué, quien nació el pasado 22 de enero, en Barcelona.
La hermosa barranquillera invitó a sus seguidores a seguir un link, a través de la página web de Unicef, y ayudar a reunir fondos para las campañas de esta organización.
@unicef #babyshower http://uni.cf/baby Shak"

ACTRIZ PORNO EN EL ESPACIO

Coco Brown ( Honey Love) de 32 años se a sometido a diferentes pruebas para poder ser parte de la mision que esta planeada para el año 2014.

Brown pagará 100 mil dólares para poder realizar este viaje que la convertiría en la primera actriz de cine para adultos en salir de la Tierra y en la segunda afroamericana en hacerlo. 

A través de la empresa privada holandesa Space Expedition Corporation (SXC) la actriz estaría en la misión que planea subir unos 99 mil kilómetros sobre la superficie terrrestre. 

"Tengo que hacer entrenamiento de gravedad cero. Ahí es donde un avión te lleva hasta 30,000 pies y luego cae como si fuera un accidente aéreo a unos 15,000 pies,entonces experimentas la gravedad cero,lo hacen a ciertos intervalos y luego se estabiliza; luego comienzas a sentir diferentes tipos de gravedad", explicó Brown al Huffington Post. 

Para conseguir el objetivo de salir del planeta, Brown deberá completar un riguroso entrenamiento en un simulador.La misión espacial está planeada para marzo de 2014.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE JOSE LUIS RODRIGUEZ EL PUMA

Nombre : José Luis Rodríguez González
Fecha de Nacimiento : 4 de enero de 1943
Lugar de Nacimiento : Caracas Venezuela
profesion : Cantante
Sexo : Masculino

Bautizado como José Luis Rodríguez González. Su padre, José Antonio Rodríguez, comerciante, falleció cuando el Puma tenía 6 años de edad,es el menor de una familia de 11 hermanos. Durante 2 años vivió también en Guayaquil ,Ecuador donde por razones politicas su madre, Ana González de Rodríguez debió exiliarse. 

Sus inicios como cantante, se remotan a su época de estudios de bachillerato en la Escuela Técnica Industrial de Caracas, primero dando serenatas y luego, conformando un conjunto de voces juveniles junto a 3 compañeros y una voz femenina la bolerista Estelita del Llano denominado Los Zeppis, inspirados en Los Platters y en Los Cinco Latinos.

Despues de un año, el grupo se disolvió , pero esta experiencia le sirvió para decidir que la música sería su verdadera vocación por lo que comenzó a participar en concursos de aficionados y presentarse en cuanto local caraqueño pudiese.


El compositor y músico José Enrique "Chelique" Sarabia lo integra a un programa de TV de aficionados donde comienza a cantar regularmente y a percibir un sueldo,es allí donde el director de orquesta, músico y arreglista dominicano Luis María "Billo" Frómeta le descubre en 1963 y le contrata como cantante en su orquesta, "Billo's Caracas Boys", reemplazando al hoy desaparecido bolerista Felipe Pirela quien iniciaba su carrera solista,así, el futuro "Puma" inicia el camino del éxito. Es durante esta época, que incursiona en la actuación, interviniendo en comedias musicales.

En esta actividad, conoce en 1965 a la cantante y actriz zuliana Lila Morillo con quien contrae matrimonio civil en 1966. José Luis, al separarse por consejo de Billo decide que será solista, siendo recibida esta decisión con escepticismo por parte de algunos periodistas que dudaban de que tuviera una carrera exitosa.Imitando a Felipe Pirela, graba boleros hasta que decide mudarse a las baladas y otros géneros pop. 

Entonces, su rango de acción comprendía su país y naciones vecinas, salvo Brasil. Las telenovelas en las cuales participó, comienzan a darle una nueva figuración artística. Sin embargo, la carrera del Puma comienza a ser marcada más por el escándalo, que por su talento natural, casi desde el mismo momento de su noviazgo con Lila Morillo.

En 1973 hace pública su decisión de abandonar el catolicismo y se bautiza en el rito protestante, en San Juan de Puerto Rico. Inicialmente, su música se adaptará a este cambio religioso volviendo después a su repertorio habitual y participando en algunos programas de TV de organizaciones protestantes. Ya en esta época, se dedica a hacer promoción a productos detergentes y es contratado para apoyar la candidatura presidencial del partido político COPEI, en las elecciones de ese año las cuales pierde. Concluída esta etapa, protagoniza la telenovela venezolana "El Puma", cuyo tema musical homónimo fue grabado por el cantante argentino Sandro. A partir de entonces, se le conocerá como "El Puma". Sin embargo, como cantante su carrera sufría cierto estancamiento, en comparación a la popularidad como artista de su esposa.


Esta situación se revierte en 1976, cuando conoce al empresario deportivo argentino Héctor Maselli, quien decide que vale la pena internacionalizarlo. Este verdadero "golpe de suerte" cambia las perspectivas artísticas del "Puma" haciendo que deje de grabar discos en su país, a la par que abandona progresivamente los escenarios venezolanos, a los que volvería en forma esporádica. Se residencia inicialmente en Madrid (España) y firma contrato con Ariola Eurodisc (hoy BMG). Su LP más destacado en este período es "Atrévete" (titulado en España, "Me Vas a Echar de Menos") en el que figura la canción venezolana "Pavo Real", conociéndosele un tiempo por este apodo. En 1980, firma con CBS (hoy Sony) y se da a conocer una compilación con canciones hechas durante su estancia en México al final de los años 70 y luego lanza el exitoso álbum "Dueño de Nada". Gracias a Héctor Maselli y CBS, el Puma proyecta lanzarse al mercado disquero de Brasil con el LP "Dono de nada", versión en portugués del anterior disco, convirtiéndose en el primer cantante venezolano que graba en ese idioma. La estrategia es respaldada por su presentación en algunos programas de TV emitidos en Brasil. Posteriormente, comienza a residir en Miami, (Estados Unidos). En 1984, marca un nuevo hito en su carrera al presentarse como invitado en el Festival de San Remo (Italia) y grabar en idioma italiano el LP "Due Come Noi" ("Dos como nosotros") que contiene el tema del mismo nombre compuesto por Toto Savio y Amerigo Casella, versionado en español posteriormente por Luis Gómez Escolar e intenta llegar al mercado de habla inglesa de Estados Unidos, sin lograrlo. Abandona después su intento por conquistar a los mercados europeos y brasileños.


Sin embargo, su ascenso repentino, generó problemas en su entorno familiar: la carrera de su esposa ya había iniciado su declive y estancamiento, del cual aún no se ha recuperado, además de las ausencias del artista, debido a sus múltiples compromisos. Estas crisis concluyen con su divorcio en Junio de 1986. Al año siguiente, inicia relación de pareja con la modelo cubana Carolina Pérez, con quien se casaría en 1997 y de quien tiene a su hija menor, Génesis Rodríguez. En 1988, siendo ya un artista reconocido internacionalmente, El Puma arriesga su prestigio apoyando abiertamente al político venezolano Carlos Andrés Pérez quien aspiraba a ser reeligido presidente de Venezuela. Ya en este período, "El Puma" consolida su carrera de cantante en los mercados hispanos y solo vuelve a su país para hacer su última telenovela "Piel", coincidente con el lanzamiento de su tercer CD "Piel de Hombre" (1992).


En 1995, Rodríguez se inicia como empresario al fundar el primer canal venezolano de videos musicales "Bravo TV", cuyo nombre después cambia a "Puma TV", que aún existe. En 1997, José Luís Rodríguez vuelve al género del bolero con el CD "Inolvidable" en el que rinde tributo al trío "Los Panchos". El CD obtiene tanto éxito que, después de lanzar "El Puma en ritmo" (1999) ese año se aboca a grabar "Inolvidable II: Enamorado de tí" y en el 2001 presenta "Inolvidable III: Algo contígo", álbumes que reciben gran apoyo del público y de la crítica.


En el 2002, José Luis Rodriguez vuelve con BMG, haciendo que a esta disquera pase el catálogo de sus grabaciones entre 1981 y 1996. Inicia entonces la grabación de un álbum con baladas en español de los años 70, titulado "Champagne", lanza su propio sitio Web (hoy desactivado) y en el 2003 presenta "Clave de amor" respaldado por orquesta y por el pianista argentino Raúl Di Blasio. Pero el alejamiento de Venezuela y otros países en los últimos tiempos, sumadas al decaimiento de sus facultades vocales y al avance de la piratería disquera, hacen que estos CDs sean recibidos casi con indiferencia.


El 10 de mayo de 2004 el cantante, en un gesto criticado por periodistas y público, adopta "por agradecimiento" la ciudadanía estadounidense, sin renunciar a la venezolana. En la actualidad, se ocupa de administrar sus inversiones logradas tras años de labor artística a la vez que se enfrenta a una nueva crisis familiar, motivada a la supuesta violación y embarazo de su hija menor, Génesis. Su anterior esposa, Lila Morillo, en un nuevo intento de volver a la palestra pública mediante el escándalo, ha denunciado que el cantante ocultó un hecho similar ocurrido a la mayor de sus hijas cuando aquélla tenía 6 años de edad. Entre tanto, "El Puma" planea grabar un nuevo disco, a la vez que se plantea la posibilidad de participar en una nueva telenovela, sin que este hecho aún se concrete. En al actualidad Jose Luis Rodriguez hace parte de los jurados del nuevo reality del canal Caracol,La Pista.


Advertencia: Esta lista es aproximada debido a que algunos álbumes están fuera de catálogo y nunca fueron editados en formato CD. La discografía con la Orquesta Billo's Caracas Boys (1963-1967) se incluye a título informativo. Año de publicación Título Disquera

1962 Álbum con el grupo Los Zeppis Desconocida
1963 2 Sets Con Billo Fonograma (Venezuela)
1964 Billo En Colombia Fonograma (Venezuela)
1964 Billo En República Dominicana Fonograma (Venezuela)
1964 Cantares De Navidad Fonograma (Venezuela)
1965 Billo En Puerto Rico Fonograma (Venezuela)
1965 El Yo-Yo Fonograma (Venezuela)
1965 Billo Y Su Música Fonograma (Venezuela)
1965 Fin De Año Fonograma (Venezuela)
1966 La Renga Fonograma (Venezuela)
1967 Canto A Caracas Fonograma (Venezuela)
1969 Que Quiere Esa Música Esta Noche Velvet (Venezuela)
1971 Temas de Telenovela "Maria Mercé" Top Hits (Venezuela)
1974 El Hombre En La Cima Top Hits (Venezuela)
1975 De América Top Hits (Venezuela)
1976 Una Nueva Canción Top Hits (Venezuela)
1976 Una Canción De España Ariola (España)
1977 Voy A Perder La Cabeza Por Tu Amor Ariola (España)
1979 Atrévete Ariola (España)
1980 Disco Sencillo (45 RPM) Ariola (España)
1980 Cantando Éxitos De Siempre CBS Columbia (Venezuela)
1981 Dueño De Nada CBS Columbia (España)
1982 Dono Do Nada CBS Columbia (Brasil)
1983 Ven CBS Columbia (España)
1984 Due Come Noi CBS Columbia (Italia)
1985 El Último Beso CBS Columbia (España)
1986 Voy A Conquistarte CBS Columbia Internacional (EE.UU.)
1987 Señor Corazón Polygram Latino (EE.UU.)
1988 Señora Bonita (Con El Maricahi Vargas) Polygram Latino (EE.UU.)
1989 Tengo Derecho a Ser Feliz Polygram Latino (EE.UU.)
1990 Esta Vez CBS Columbia Internacional (EE.UU.)
1991 El Puma En Ritmo Sony Music International (EE.UU.)
1992 Piel De Hombre Sony Music International (EE.UU.)
1994 Razones Para Una Sonrisa Sony Music International (EE.UU.)
1996 La Llamada Del Amor Sony Music International (EE.UU.)
1997 Inolvidable Sony Discos (EE.UU.)
1999 El Puma En Ritmo II (Fiesta) Sony Discos (EE.UU.)
1999 Inolvidable II: Enamorado De Tí Sony Discos (EE.UU.)
2001 Inolvidable III: Algo Contigo Sony Discos (EE.UU.)
2002 Champagne Sony BMG Music (EE.UU.)
2003 Clave De Amor (Con Raúl Di Blasio) Sony BMG Music (EE.UU.)

GANADORAS CHICAS AGUILA 2013

Las 4 finalistas elegidas por los colombianos para que sean las nuevas Chicas Aguila 2013 fueron Liseth Henao, Claudia Castro, Mónica Castaño y Anggie Bryan,estas hermosas modelos se ganaron el voto de confianza de los colombianos quienes vieron en ellas las cualidades que debe tener una Chica Aguila.  

Las 4 hermosas ganadoras de este titulo, tendrán un jugoso contrato con Bavaria y recibirán un carro 0 kilómetros.

FESTIVAL FRANCISCO EL HOMBRE


 La nueva version del Festival Vallenato Francisco el Hombre se llevara acabo del 22 al 24 de Marzo del 2013 en Riohacha Guajira y cuyo lema para este año es ¡Te Esperamos,Primo!.

Este año el festival esta dedicado a el cantante y compositor vallenato Rafael Orozco,brindadole un merecido homenaje a este que gran interprete del genero vallenato.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE SOFIA VERGARA

Nombre : Sofía Margarita Vergara González
Fecha de Nacimiento : , 10 de julio de 1972
Lugar de Nacimiento :  Barranquilla,Colombia
Profesion :  actriz, modelo y empresaria
Sexo : Femenino

La actriz, modelo y empresaria Sofía Vergara nació en Barranquilla, Colombia, el 10 de julio de 1972. Comenzó su carrera en la televisión a los 17 años fue descubierta por un fotógrafo y su natural figura curvilínea la llevó a posar en bikini para un comercial de Pepsi. A los 18 ya estaba casada con Joe González, el padre de su único hijo.

Sofía estaba indecisa entre seguir su carrera de odontología, de la que sólo llegó a cursar tres semestres, y aceptar las ofertas para modelar.

 
Ya divorciada y convertida en madre de Manolo, trabajó por un corto tiempo como modelo antes de embarcarse en la aventura de Fuera de serie, programa de la cadena Univisión que presentó durante 4 años junto a Fernando Fiore desde diferentes lugares del mundo.


  A sus 30 años llegó su primera oportunidad en Hollywood, con el filme Big Trouble junto a Tim Allen y Rene Russo,aunque su papel fue pequeño, desató una cadena de ofertas para actuar en Chasing Papi el siguiente año y The 24th Day y Soul Plane en el 2004.


Four Brothers, junto a Mark Wahlberg, fue la primera cinta de alto presupuesto y con un papel mucho más relevante que hizo en Hollywood, seguida de las comedias con su gran amigo Tyler Perry,Meet the Browns y Madea Goes to Jail. Su primera serie para la televisión como actriz principal, Hot Properties, solo sobrevivió 13 episodios y lo mismo le sucedió con The Knights of Prosperity.

Su perseverancia participar en algunos episodios de Dirty Sexy Money,Entourage y Men In Trees;realizó sus primeros 10 episodios en la televisión en español en la telenovela de Televisa Fuego en la sangre, hasta que el programa piloto que rodó de Modern Family se convirtió en realidad.


En Modern Family Sofía interpreta a Gloria Delgado Pritchett y aunque ha sido criticada por exagerar su acento hispano, en el 2010 recibió una importante nominación a los Prime Time Emmy Awards y los Screen Actors Guild Awards por su desempeño.


Sofía también se ha desarrollado como empresaria y en el 2004 lanzó su propia línea de ropa, Vergara by Sofía, aunque debido a sus ocupaciones no pudo seguir atendiendo ese proyecto. La actriz también se probó como productora y en el 2006 realizó Amas de casa desesperadas para Latinoamérica, donde interpretó el papel de Alicia Oviedo.


Uno de los proyectos de Sofía Vergara que sigue vigente es la fundación Paz y esperanza para los niños de Colombia,a través de está fundación donó dinero para el pabellón pediátrico de niños con cáncer en su ciudad natal. Sofía fue víctima de cáncer de tiroides a los 30 años y ya recuperada sigue ayudando a las víctimas de esa enfermedad.


Sofía Vergara es actualmente considerada como una de las actrices más versátiles en Hollywood. Pese a su acento ,ha podido actuar en cine, televisión y hasta en teatro,en Broadway actuó, cantó y bailó en el papel de Mama Morton del musical Chicago,su último rol fue en la película The Smurfs, que filmó en Nueva York.


Su vida amorosa ha estado siempre bajo escrutinio público, en especial cuando se le vinculó románticamente con Tom Cruise,ella se limitó a decir que sólo los unía una amistad, y esa fue la misma respuesta que dio cuando se le cuestionó sobre un posible romance con Luis Miguel y Enrique Iglesias.


Su novio actual es el ex candidato al senado de la Florida, Nick Loeb. La actriz ha confesado tener deseos de volver a casarse, en especial ahora que su hijo cuenta con 18 años de edad y asiste a la universidad, donde estudia dirección de cine.

TENDENCIAS EN MAQUILLAJE 2013

Aqui esta las 5 tendencias del maquillaje que muestran las pasarelas para esta temporada, están listas para atraer las miradas en el 2013.

1. PERFECCIONA TU TEZ:
El primer paso en el maquillaje para lucir un look ganador es reducir las bolsas bajo tus ojos y cubrir las imperfecciones del rostro.
La tendencia marca dominar a la perfección la aplicación de la base como un punto fundamental.

2. OJOS CON LOS COLORES DEL PAVO REAL: 
El maquillajes para ojos, donde la tendencia marca los tonos azules que están haciendo una reaparición, dando un aspecto glamoroso . 
La paleta de tonos trae azul, verde y negro, con toques de oro,si tu realmente deseas lucir un aspecto moderno, prepárate para maquillar tus ojos con los tonos del pavo real, como un sutil toque de color rosa en la esquina interna del ojo.

3. MEJILLAS SONROSADAS:
En esta nueva temporada hay una marcada tendencia en el maquillaje, que marca volver al colorete, logrando así tonmejillas donde hacen su aparición los frescos y sonrosados como la aurora. 
Para lograr el efecto deseado debes cuidarte que tu maquillaje luzca perfecto, esto se logra con sólo un leve toque rosado de tus mejillas.

4. LÁPICES LABIALES LLENOS DE VIDA: 
En cuanto a lo que marca la tendencia del maquillaje para el labial, la moda dicta el uso de los colores vivos.
Así, llega en primer lugar a la pasarela el neón y el naranja, con labios fluorescentes que alcanzan la perfección con un toque, junto a la suavidad del resto de tu maquillaje. 

5. LA COMBINACIÓN FINAL: 
El año 2013, trae párpados maquillados con un estilo pavo real, donde predominan los tonos azules, esto debe ser equilibradamente combinado, podríamos decir sutilmente, con los tonos pasteles rosados de las mejillas y el lápiz labial brillante.

Asi que a probar las tendencias del maquillagje que estan en furor para este 2013.