Nombre : Robin Williams
Lugar de Nacimiento : Chicago, Illinois
Fecha de Nacimiento : 21 de julio de 19514
Lugar de Fallecimiento : Cayo Paraíso, California
Fecha de Fallecimiento :11 de agosto de 2014
Profesion : Actor y comediante
Sexo : Masculino
Nació en Chicago, en el estado de Illinois, como hijo de un ejecutivo de la industria del automóvil. Creció en un ambiente económicamente holgado y no mostró en su infancia y primera adolescencia interés por la interpretación. Se concentró en cambio en sus estudios y en la práctica de deportes.
En 1967 la familia de Williams se trasladó a Marina County, en California.en el colegio en el que continuó sus estudios, se despertó su interés por el teatro,a raíz de ello abandonó los estudios de política, con la intención de iniciar una carrera de actor.
La casualidad le llevó a ingresar en la prestigiosa academia de interpretación Juilliard School en Nueva York. 3 años después, Williams regresó a California y se instaló en San Francisco, buscando su oportunidad para actuar en comedias teatrales. En 1976 tuvo una prueba y fue contratado, lo que marcó el inicio de su carrera.
2 años después trabajó en Mork & Mindy, una serie de televisión en la que interpretaba a un extraterrestre, con el que obtuvo un éxito arrollador. La serie continuó durante años y Williams corría el riesgo de quedarse encasillado en el papel,por ello la abandonó e hizo una primera película de cine, que pasó inadvertida,su verdadero debut lo tuvo en Popeye, de Robert Altman, película que no consiguió el éxito esperado, pero que sí dio a conocer a Williams a las audiencias de cine. Su siguiente película fue The World According to Garp, de George Roy Hill, en la que interpretaba a un personaje difícil, agradable pero no cómico. Williams también superó esta prueba de forma brillante e incrementó su popularidad.
Entre 1987 y 1991 Williams actuó entre otras en 3 películas que le valieron una nominación al Óscar como mejor actor principal,la primera fue Good Morning, Vietnam, en la que interpretaba a un locutor de radio del ejército durante la guerra de Vietnam,la segunda nominación la ganó por Dead Poets Society, en la que su papel fue de profesor de literatura de un colegio, y la tercera por The Fisher King en la que interpreta a un vagabundo.
Su talento para cambiar la voz e imitar acentos le permitió hacer papeles hilarantes, como en Mrs. Doubtfire. En la década del 90, Williams alternó papeles cómicos con interpretaciones dramáticas, realizando papeles de perfiles psicológicos muy complejos como es el caso del film Retratos de una obsesión, y se convirtió en uno de los grandes actores contemporáneos.
Desde el principio de su carrera, Williams luchó con gran esfuerzo para conservar su personalidad única como humorista y para convertirse al mismo tiempo en un excelente actor de carácter. Tenía claro que no debía perder sus cualidades propias, pero que necesitaba dominar la interpretación para ser alguien en el mundo del cine. Consiguió ciertamente realizar su objetivo. Considerado un actor de gran versatilidad tanto en comedia como en drama, gana finalmente el tardío reconocimiento de la Academia, que le otorga el Óscar por su actuación en Good Will Hunting, filmada en 1997.
En 1992 puso la voz en inglés para la película animada de Disney Aladdín, interpretando al genio de la lámpara, y en su tercera parte en 1996. Durante 1995 interpretó a Alan Parrish en la película de aventuras Jumanji, basada en un relato infantil de 32 páginas publicado por Chris Van Allsburg, junto con Bonnie Hunt y los entonces niños Kirsten Dunst y Bradley Pierce, recibiendo buenas críticas y éxitos en taquilla. En el mismo año, tiene un papel secundario en la película Nueve meses, interpretando al cómico y escandaloso Dr. Kosevich, quien recibe al hijo de Julianne Moore y Hugh Grant.
En 1996, uno de sus años de mayor éxito, actúa formidablemente en el drama cómico Jack, donde interpreta a un niño de diez años que tiene una enfermedad (similar a la progeria) que lo hace ver treinta años mayor; dirigida por Francis Ford Coppola, música de Michael Kamen y Bryan Adams, comparte protagonismo junto a Diane Lane, Brian Kerwin, Jennifer López y Bill Cosby. En el mismo año, interpreta a Armand Goldman, un homosexual dueño de un teatro-cabaret llamado The Birdcage, en la película de comedia que lleva el mismo nombre, compartiendo créditos junto con Nathan Lane y Gene Hackman.
En 1998 interpreta la vida del doctor Hunter "Patch" Adams en la película Patch Adams, dirigida por Tom Shadyac, en su lucha por obtener el título de médico con su terapia de la risa que tanto hizo entender a colegas médicos y público en general. Tuvo gran aceptación en el público, con gran éxito en taquilla, nominaciones al Óscar y Globo de Oro y ha sido una de las películas más recordadas de Williams. Comparte protagonismo junto con Monica Potter y Philip Seymour Hoffman. Tiempo después, es contratado para actuar junto con Cuba Gooding Jr. y Annabella Sciorra en el drama Más allá de los sueños, obteniendo grandes críticas por sus actuaciones como por su dirección fotográfica, ganadora de un Óscar de la Academia.
Ya en 1999 actúa en el drama cómico El hombre bicentenario, interpretando al robot humanoide inteligente Andrew, que con el pasar del tiempo va adquiriendo sabiduría y sentimientos, pidiendo a sus dueños la libertad tan anhelada por la humanidad; al ser libre construye su propia casa empezando una nueva vida, luego irá en busca de robots similares como él y, al final de su búsqueda y llegando al lugar de origen de su partida, encuentra a un científico, hijo del creador de la serie de robots como Andrew, quien estaba creando fórmulas para hacer aparentar a los robots como seres humanos, empezando una nueva aventura para Andrew: ser el ser humano más viejo de la historia. Williams comparte protagonismo junto con Sam Neill, Embeth Davidtz y Oliver Platt.
En 2002 protagoniza su película de acción Insomnia junto con Al Pacino y Hilary Swank, película rodada en el estado de Alaska.
2006 es el año donde actúa en un sinnúmero de films: El hombre del año, como un entusiasta conductor de televisión que se postula a la presidencia de Estados Unidos; Night at the Museum, como la estatua de Theodore Roosevelt en el museo de Nueva York junto con Ben Stiller, repitiendo su papel en la secuela de 2009; en la animada Happy Feet, hace la voz de dos personajes y comparte créditos con Elijah Wood, Britanny Murphy, Hugo Weaving, Nicole Kidman y Hugh Jackman, así como también en su segunda parte de 2011; en la comedia RV protagoniza a un ejecutivo que es obligado a suspender sus vacaciones a escondidas de su familia para conseguir un ascenso en su trabajo.
En 2007, actúa como el molesto reverendo Frank en la comedia License to Wed, junto con Mandy Moore y John Krasinski.
En 2009, trabaja junto con John Travolta y Kelly Preston en la comedia de Disney, Old Dogs.
El primer matrimonio de Robin Williams fue con Valerie Velardi el 4 de junio de 1978, con quien tiene un hijo, Zachary Pym (Zak) (nacido el 11 de abril de 1983). Durante el primer matrimonio de Williams, él estuvo involucrado en una relación extramarital con Michelle Tish Carter, una camarera a quien conoció en 1984. Ella lo demandó en 1986, afirmando que él no le había dicho que estaba infectado con herpes simple antes de embarcarse a una relación sexual con ella a mitad de la década de 1980, durante la cual, dijo, que él le transmitió el virus a ella. El caso se resolvió fuera de los tribunales. Williams y Velardi se divorciaron en 1988
El 30 de abril de 1989, se casó con Marsha Garces, quien era niñera de su hijo, ya estando esta embarazada; tienen dos hijos, Zelda Rae (nacida el 31 de julio de 1989) y Cody Alan (nacido el 25 de noviembre de 1991). En marzo de 2008, Garces solicitó el divorcio de Williams, citando diferencias irreconciliables.
El 20 de agosto de 2007, el hermano mayor de Williams, Robert Todd Williams, murió de complicaciones de una cirugía de corazón realizada un mes antes.
Williams fue miembro de la Iglesia Episcopal. Describió su afiliación religiosa en una rutina de comedia diciendo:
"tengo la idea de un chicagüense protestante, episcopaliano-católico light: mismos rituales, mitad de culpa."
Mientras estudiaba en Juilliard, Williams se hizo amigo de Christopher Reeve. Tuvieron varias clases juntos en las que eran los únicos estudiantes, y siguieron siendo amigos por el resto de la vida de Reeve. Williams visitó a Reeve después del accidente de caballo que lo llevó a estar tetrapléjico, y lo animó fingiendo ser un excéntrico doctor de Rusia (similar a su papel en Nine Months). Williams afirmaba que estaba allí para practicarle una colonoscopía. Reeve dijo que ésa fue la primera vez que rió desde el accidente y supo que la vida iba a continuar bien.
Se sabe que Robin era un fanático de la saga The Legend of Zelda. De igual manera, confesó que decidió llamar a su hija Zelda Rae debido a que le agradaba jugar los juegos de Zelda.
Durante la década de 1970 y 1980, Williams tuvo una adicción a la cocaína; ha dicho que desde entonces lo ha dejado. Williams era un amigo cercano de John Belushi. Él dijo que la muerte de su amigo y el nacimiento de su hijo lo llevó a dejar las drogas: "¿Fue una llamada de atención? Oh sí, en un gran nivel. El gran jurado también ayudó".
El 9 de agosto de 2006, Williams se internó en un centro de rehabilitación (ubicado en Newberg, Oregón), luego admitió que era un alcohólico. Su publicista dio el anuncio:
"Después de 20 años de sobriedad, Robin Williams se ha encontrado bebiendo nuevamente y ha decidido tomar medidas proactivas para lidiar con esto por su propio bien y el de su familia. Él pide que respeten su privacidad y la de su familia durante este tiempo. Espera volver a trabajar este otoño para apoyar sus próximos lanzamientos de películas".
En 2011, ya recuperado, apareció en el documental de la BBC para Discovery Channel, en el especial "Curiosidad: ¿Cómo funcionan las drogas?".
Williams fue hospitalizado en marzo de 2009 debido a problemas cardíacos. Pospuso su gira en solitario para someterse a una cirugía para reemplazar su válvula aórtica. La cirugía se completó con éxito el 13 de marzo de 2009, en la Clínica Cleveland.
El 11 de agosto de 2014, Williams fue encontrado muerto en su domicilio de Cayo Paraíso cerca de Tiburón, California, en lo que aparentemente podría haber sido un suicidio por asfixia, según el informe inicial del Departamento del Sheriff del Condado de Marin. El 12 de agosto fue confirmado que el actor fue encontrado ligeramente suspendido en el aire con un cinturón atado a su cuello por un extremo y el otro enganchado a la parte superior de un armario en su dormitorio.
El 14 de agosto de 2014, su esposa Susan Schneider dio a conocer que el actor padecía la enfermedad de Parkinson, sobre la cual aún no se encontraba preparado para hablar de ello públicamente.
Filmografía
1977 Can I Do It 'Till I Need Glasses? Él mismo
1980 Popeye Popeye
1982 The World According to Garp T.S. Garp
1983 The Survivors Donald Quinelle
1984 Moscow on the Hudson Vladimir Ivanov
1986 Seize the Day Tommy Wilhelm
1986 Club Paradise Jack Moniker
1986 The Best of Times Jack Dundee
1987 Good Morning, Vietnam Adrian Cronauer
1988 The Adventures of Baron Munchausen Rey de la luna
1988 Portrait of a White Marriage No acreditado
1988 Rabbit Ears: Pecos Bill Narrador Voz
1989 Dead Poets Society John Keating
1989 I'm from Hollywood Él mismo
1990 Cadillac Man Joey O'Brien
1990 Awakenings Dr. Malcolm Sayer
1990 Back to Neverland Él mismo
1991 Dead Again Doctor Cozy Carlisle
1991 The Fisher King Parry
1991 Hook Peter Banning/Peter Pan
1991 Rabbit Ears: The Fool and the Flying Ship Narrador Voz
1992 Toys Leslie Zevo
1992 Aladdin Genio Voz
1992 The Timekeeper
1992 FernGully: The Last Rainforest Batty Koda Voz
1992 Shakes the Clown
1993 Mrs. Doubtfire Daniel Hillard/Sra. Doubtfire
1993 Being Human Héctor
1994 In Search of Dr. Seuss Padre
1995 Jumanji Alan Parrish
1995 To Wong Foo, Thanks for Everything! Julie Newmar John Jacob Jingleheimer Schmidt
1995 Nine Months Dr. Kosevich
1996 Aladdin and the King of Thieves Genio Voz
1996 Hamlet Osric
1996 The Secret Agent Profesor
1996 Jack Jack Powell
1996 The Birdcage Armand Goldman
1997 Good Will Hunting Sean Maguire
1997 Flubber Profesor Philip Brainard
1997 Deconstructing Harry Mel/Personaje de Harry
1997 Fathers' Day Dale Putley
1998 Patch Adams Hunter "Patch" Adams
1998 Junket Whore Él mismo
1998 What Dreams May Come Chris Nielsen
1999 Bicentennial Man Andrew Martin
1999 Jakob the Liar Jakob Heym/Narrador
1999 Get Bruce Él mismo
2000 Model Behavior Bombero
2001 A.I. Artificial Intelligence Dr. Know Voz
2002 The Rutles 2: Can't Buy Me Lunch Hans Hänkie
2002 Insomnia Walter Finch
2002 Death to Smoochy 'Rainbow' Randolph Smiley
2002 One Hour Photo Seymour 'Sy' Parrish
2004 Noel Charlie Boyd/El Cura
2004 House of D Pappass
2004 The Final Cut Alan W. Hakman
2005 The Big White Paul Barnell
2005 Robots Fender Voz
2005 The Aristocats Él mismo
2006 Man of the Year Tom Dobbs
2006 Night at the Museum Theodore Roosevelt
2006 Happy Feet Ramon/Lovelace Voz
2006 Everyone's Hero Napoleón Cross Voz
2006 RV Bob Munro
2006 The Night Listener Gabriel Noone
2007 License to Wed Reverendo Frank
2007 August Rush Maxwell "Wizard" Wallace
2009 Shrink Holden
2009 World's Greatest Dad Lance Clayton
2009 Night at the Museum: Battle of the Smithsonian Theodore Roosevelt
2009 Old Dogs Dan Rayburn
2011 Happy Feet Two Ramon, Lovelace Voz
2013 The Butler Eisenhower
2013 The Big Wedding Padre Moinighan
2014 The Angriest Man in Brooklyn Henry Altmann
2014 Boulevard Nolan Mack
2014 Merry Friggin' Christmas Mitch
2014 Night at the Museum 3 Teddy Roosevelt
2015 Absolutely Anything Dennis "El Perro" (voz)
Televisión
1977 The Richard Pryor Show Él mismo
1977 Laugh-In
1977 Eight is Enough Episodio: "The Return of Auntie V"
1978 Días felices Mork Episodio: "My Favorite Orkan"
1978 America 2-Night Jason Shine Episodios: "Jason Shine" y "Olfactory Distosis
Telethon"
1978–1982 Mork & Mindy Mork
1979 Días felices Mork Episodio: "Mork Returns"
1979 Out of the Blue Episodio: "Random's Arrival"
1981 Saturday Night Live Él mismo Anfitrión/Varios
1982 The Billy Crystal Comedy Hour Él mismo Episodio: #1.1
1982 Faerie Tale Theatre Rana/Príncipe Robin Episodio: "Tale of the Frog Prince"
1982 SCTV Network 90 Varios Episodio: "Jane Eyrehead"
1984 Saturday Night Live Él mismo Anfitrión/Varios
1984 Pryor's Place Gaby Episodio: "Sax Education"
1986 Saturday Night Live Él mismo Anfitrión/Varios
1986 The Max Headroom Show Él mismo Episodio: "Max Headroom's Giant Christmas Turkey"
1988 Saturday Night Live Él mismo Anfitrión/Varios
1988 Wogan Él mismo
1991 Wogan Él mismo
1991 A Wish For Wings That Work El Kiwi Voz (Acreditado por Sudy Nim)
1992 The Larry Sanders Show Él mismo Episodio: "Hank's Contract"
1994 Homicide: Life on the Streets Robert Ellison
1994 Live & Kicking Él mismo
1994 The Larry Sanders Show Él mismo Episodio: "Montana"
1994 Nyhetsmorgon Él mismo Episodio: "Filmen 'Mrs. Doubtfire' svensk premiär"
1994 In the Wild Él mismo Episodio: "In the Wild: Dolphins with Robin Williams"
1995 Primer Plano Él mismo
1996 American Masters Él mismo Episodio: "Take Two: Mike Nichols and Elaine May"
1996 Primer Plano
1996 HBO First Look Él mismo Episodio: "Fathers Day"
1997 Friends Tomas Episodio: "El del campeón de lucha definitiva"
1998 Nyhetsmorgon Él mismo/Sean Maguire Episodio: "Filmen 'Good Will Hunting"
1998 Hollywood Squares Él mismo Aparición como invitado
1998 Noel's House Party Él mismo Episodio: #8.10
1999 L.A. Doctors Hugo Kinsley Episodio: "Just Duet"
2000 Whose Line Is It Anyway? Él mismo Episodio: #3.9
2002 Comedy Central Canned Ham Él mismo Episodio: "Death to Smoochy"
2002 Leute heute Él mismo
2002 Supermarket Sweep Él mismo
2003 Player$ Él mismo Episodios: "E3 03, Playa" y "Players Halloweenie Televizzie"
2003 Freedoom: A History of Us Josiah Quincy/Ulysses S. Grant/Granjero de Misuri/Wilbur Wright/Orville Wright Episodios: "Wake Up America," "A War to End Slavery," "Liberty for All," y "Safe for Democracy"
2003 Life with Bonnie Kevin Powalski Episodio: "Psychic"
2004 This Hour Has 22 Minutes Él mismo
2005 Just For Laughs Él mismo
2006 Extreme Makeover: Home Edition Él mismo
2006 Mind of Mencia Él mismo Episodio: "That's F**king Historical"
2006 Getaway Él mismo Episodio: #15.15
2008 American Idol: The Search for a New Superstar Ivan "Bob" Poppanoff el "Ídolo ruso"/Él mismo Episodios: "Idol Gives Back" y "Live Results Show: One Contestant Eliminated"
2008 Law & Order: Special Victims Unit Merrit Rook Episodio: "Authority"
2009 Bob Esponja Él mismo Episodio: "Truth or Square"
2009 Weapons of Self Destruction Él mismo Episodio: "HBO Special"
2009 TV Land Moguls Él mismo Episodio: "The 80s"
2010 Alan Carr Chatty Man Él mismo
2010 Pentagon Channel Él mismo Episodio: "Promotional Advertisement for the Pentagon Channel"
2012 Wilfred Dr. Eddie/Él mismo Episodio: "Progess"
2013-2014 The Crazy Ones Simon Roberts
Premios
Premios Óscar
1997 Mejor actor de reparto Good Will Hunting Ganador
1991 Mejor actor The Fisher King Candidato
1989 Dead Poets Society Candidato
1987 Good Morning, Vietnam Candidato
Premios Globo de Oro
2005 Premio Cecil B. DeMille Ganador
1998 Mejor actor - Comedia o musical Patch Adams Candidato
1997 Mejor actor de reparto Good Will Hunting Candidato
1993 Señora Doubtfire Ganador
1991 Mejor actor - Comedia o musical The Fisher King Ganador
1990 Mejor actor - Drama Despertares Candidato
1989 Dead Poets Society Candidato
1987 Mejor actor - Comedia o musical Good Morning, Vietnam Ganador
1984 Un ruso en Nueva York Candidato
1979 Mejor actor de serie de televisión - Comedia o musical Mork & Mindy Candidato
1978 Ganador
Un aterrador caso de violencia contra un menor de edad se conoció en las últimas horas en la localidad de Ciudad Bolívar en el sur de Bogotá.
La Policía Metropolitana de Bogotá encontró a un menor de 11 años amarrado y colgado de un árbol.En el barrio Pedrera de la Esperanza fue encontrado el pequeño quien al parecer fue atacado y torturado violentamente por su hermanastro de 23 años.
Al parecer, desde hace unos meses el padrastro del pequeño y su hijo mayor de edad han tratado por todos los medios de sacar al niño y a su madre de la casa donde conviven.
De acuerdo con la desconcertada mamá, todo inició cuando su pareja “metió a una señora a la casa, ella es una ladrona y él también es un ladrón,no trabajan, me roban la plata, me roban el mercado y todo lo que dejó por ahí se lo roban”.
Luego del brutal ataque la Policía remitió al menor al hospital de Meissen donde se encuentra en la unidad de cuidados intensivos.La Policía indicó que el pequeño se encuentra muy traumatizado y recibe atención psicológica principalmente.
La mañana de este viernes 1 de agosto fue capturado Manuel Galindo en Bogotá, sindicado de golpear y torturar a su hermanastro de 11 años,segun las autioridades este sujeto es el responsable del brutal ataque al menor.
Johan-Matthias Sommarström, corresponsal en Gaza de la radio sueca Sveriges Radio, publicó en su cuenta de Twitter la foto de un niño palestino con los atavios de un corresponsal, popularizándose de inmediato en la Red.
"Un niño en Gaza pretende hacerse pasar por periodista, ataviado con su chaleco antibalas hecho en casa. Tuve que prestarle mi casco", dice la descripción de la foto.
Comó explicó el periodista a la radio, regresaba a su hotel, cuando el niño se le acercó y dijo: "soy periodista" y "estoy informando de lo que pasa aquí, es mi chaleco antibalas".
"Nos vio a nosotros, periodistas, saliendo y regresando al hotel, vio que nosotros sobrevivimos", explica el autor de la foto. "Creo que en su juego quiere aparentar ser como nosotros, los que sobreviven",
El estudiante de derecho de Austria Max Schrems anunció su intención de presentar una demanda colectiva contra Facebook por su cooperación con la Agencia de Seguridad Nacional de EE.UU.
Según el estudiante, la red social no otorga libertad a sus usuarios en cuanto a la utilización de los datos sobre sí mismos.
La demanda del austriaco está relacionada con la cooperación de Facebook con la NSA y sus programas para recopilar datos como PRISM, así como las políticas de seguridad de datos.
En su demanda Schrems se centra en la "falta de una manera efectiva para aceptar o rechazar los múltiples usos de la información personal".
Schrems envió su reclamo a Irlanda, donde se ubica el departamento jurídico de Facebook, responsable de los usuarios de EE.UU. y Canadá. El estudiante austriaco considera que el comisario irlandés para la seguridad de datos es demasiado indulgente con el tema de la recopilación de datos personales y dice que no cumple con las leyes europeas.
No es la primera vez que el joven austriaco trata de llamar la atención sobre los problemas con la seguridad de los datos personales en Facebook,en 2011, Schrems pidió a esta red social que le proporcionara una copia de sus datos personales que había reunido la empresa. La legislación de la UE contempla en un reglamento que cada ciudadano de la UE tiene derecho a recibir de una empresa una copia de toda su información personal que la compañía pudo recoger. Como resultado, Schrems recibió un documento de 1.200 páginas que contenía todos los datos, incluso su correspondencia con amigos.
Para evitar al máximo la mortalidad por causa del cáncer de mama es necesario que las mujeres tomen ciertas precauciones, como llevar una vida sana por ejemplo, el consumo de alcohol en demasía puede incrementar el riesgo y realizarse autoexámenes de sus senos de manera regular.
Con solo con estas dos cosas ya podran mejorar su supervivencia en el caso de padecer un tumor en el pecho.
Además, las mujeres que estén en una situación especial deben cuidarse de tomar precauciones y acudir al médico de manera regular para que se les efectúen revisiones de prevención:
-Las mujeres que no hayan tenido nunca hijos o los hayan tenido en edad avanzada tienen más riesgo de tener cáncer de mama.
-El dietilestilbestrol, un medicamento que se tomaba entre los años 40 y 60 para evitar abortos, también crea más riesgo de sufrir cáncer de mama.
-La hormonoterapia con estrógenos durante años es otro de los factores más importantes que puede provocar cáncer de mama.
-También es importante destacar que si de joven se ha recibido radioterapia para tratar algún cáncer en la zona del pecho, hay mucho más riesgo de padecer cáncer de mama. A menor edad y más radiación, se considera que hay más posibilidades de tener la enfermedad.
Asi que a prevenir mediante el autoexamen,no lo olviden.
Anteriormente he comentado qué cosas hay que tener en cuenta para no engordar de más durante el embrazo, ya que muchas mujeres al embarazarse dan rienda libre a las tentaciones y se atiborran con los gustos que venían reprimiendo hace tiempo.
Durante el periodo de embarazo se puede comer de todo un poco, pero siempre procurando que los alimentos provean los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo fetal.
A modo orientacion hoy les daré un ejemplo de plan alimentario:
- De 3 a 4 porciones de lácteos al día. Una ración equivale a 1 yogur, 1 vaso de leche, etc.
- De 2 a 3 porciones de carnes rojas y blancas, una ración equivale a 200 o 250 grs.
- Tres a 4 piezas de fruta por día
- De 6 a 11 raciones de cereales, 1 porción es igual a 1 rodaja de pan de molde, media taza de arroz, pasta o cereales (crudo)
-Entre 3 a 5 porciones de vegetales, crudos y cocidos.
- Al menos 2 litros de agua diarios, entro de esto se cuentan los caldos, infusiones, zumos, etc.
Como siempre espero que estos practicos consejos les sea de mucha utilidad.
Anteriormente he comentado lo efectiva que es la gimnasia facial para prevenir y eliminar las odiosas líneas de expresión, vigorizar la piel y tonificar el rostro.
Hoy les enseñaré a realizar unos sencillos movimientos que les ayudarán a disminuir las patas de gallo así como evitar que aparezcan muchas más.
-Ejercicios para parpados :
-Siéntate cómoda, respira profundo y comienza elevando las cejas mientras miras hacia arriba, baja el párpado superior y cuenta hasta 5, repite 4 veces.
-Coloca los dedos índice y anular en ambos extremos del ojo, presiona ligeramente mientras los abres y cierras.
-Abre bien los ojos y eleva la mirada hacia la coronilla, luego con el dedo índice y anular presiona en el mismo lugar que antes mientras elevas el párpado inferior.
Los enfermos de anorexia y bulimia ingieren medicamentos para reducir su peso corporal, dentro de esta gama de fármacos se encuentran los diuréticos.
La finalidad de estos medicamentos es ayudar a eliminar los líquidos acumulados pero no adelgazar, por esa razón están siendo muy mal utilizados por las personas con trastornos alimenticios ya que estos fármacos están contraindicados para quienes tienen un peso por debajo de lo normal porque pueden agravar las consecuencias de la propia enfermedad.
Los diuréticos incrementan la la pérdida renal de sal y agua haciendo que la orina secretada sea más abundante que de costumbre y por ende al perder gran cantidad de líquido el peso se ve modificado y se engaña a la balanza.
Su ingesta debe ser controlada por un médico ya que algunos pueden producir una excesiva pérdida de potasio lo que acarrea graves consecuencias sobre la contracción de músculo cardíaco y del esquelético.
-Efectos secundarios :
-Deshidratación, disminución del sodio, potasio y magnesio sanguíneos y /o alcalosis.
-Reducción de glóbulos blancos y plaquetas
-Náuseas, vómitos y diarreas.
-Aumento de la glucosa sanguínea.
-Aumento de ácido úrico.
-Aumento de las lipoproteínas sanguíneas.
-Urticarias y fiebre.
-Sordera
-Ginecomastia, impotencia y amenorrea
Al caer la noche, decenas de personas se dan cita en el parque El Ingenio, en el sur de Cali,mientras unos ejercitan su cuerpo, otros aprovechan la oscuridad y soledad de algunos puntos para ‘liberar’ sus deseos sexuales.
Empaques de condones, lubricantes y papel higiénico se ven por los alrededores del río Meléndez, que pasa por uno de los costados del parque.“Eso ya se ha vuelto común por estos lados. En las noches se escuchan los gemidos y el movimiento de las ramas”, dice uno de los policías bachilleres que vigilan la zona.
A esta actividad se le conoce como ‘dogging’, que consiste en tener sexo con un desconocido en lugares públicos, mientras otros son testigos, en mayor o menor medida del acto. Entre la comunidad Lgbti el término utilizado es ‘cruising’.
“Esto es un tipo de fetichismo, donde prima en las personas la excitación ligada al hecho de ser descubierto. En algunos casos, los hombres sienten que si no tienen sexo al aire libre no logran una erección”, explicó el psicólogo Julián Rodas, de la universidad Santiago de Cali.
En Internet se detalla cómo esta actividad ha crecido en los últimos meses. Grupos, aplicaciones y redes sociales son usadas para indicar los puntos donde se puede practicar esta actividad.
Esta práctica está prohibida según el Código de Policía, que en su artículo 54 dice: se prohíbe realizar, en el espacio público o lugares abiertos al público, actos sexuales, comportamientos obscenos, u otros hechos que ofendan la dignidad de las personas’.
Con la acción encubierta de un grupo élite de jóvenes agentes de policía, que circularán por las estaciones de Transmilenio, las autoridades buscarán detectar a los abusadores y capturarlos en flagrancia, informó el general Humberto Guatibonza, comandante de la Policía de Bogotá.
El alto oficial confirmó que ya han sido capturados 40 acosadores implicados en abusos a mujeres dentro del sistema de transporte masivo Transmilenio en Bogotá.
El comandante de la Policía Metropolitana agregó que el objetivo principal de esta estrategia "es que se ubiquen esas personas que están haciendo estos actos en contra de las mujeres, los vamos a capturar, los vamos a judicializar y la idea es que haya más seguridad para las mujeres en Transmilenio".
Varios ciudadanos reaccionaron positivamente a esta medida en Bogotá, y consideran que fue una buena decisión de las autoridades para prevenir los abusos en Transmilenio.
Algunos restaurantes McDonald's de China dejaron de vender hamburguesas y proponen únicamente sándwich de pescado, tras el escándalo de carne en mal estado que afectó a uno de sus proveedores, cuyo presidente se disculpó este lunes en persona.
Las autoridades chinas cerraron hace una semana la fábrica Husi Food, filial en Shanghai del productor de alimentos estadounidense OSI, acusada de haber vendido carne en mal estado a grandes empresas de comida rápida, entre ellas McDonald's, KFC o Pizza Hut.
McDonald's anunció el lunes en un comunicado que dejaba de "utilizar todos los productos procedentes del conjunto de las fábricas de OSI en China" y no únicamente los de la fábrica de Husi. La decisión provocó "penurias de productos" en algunos de los 2.000 restaurantes del país, reconoció la cadena estadounidense.
Así, las emblemáticas hamburguesas BigMac o los McNuggets han dejado de figurar en los menús de algunos establecimientos de Pekín y Shanghai, constató la AFP. En algunos de ellos, los empleados indicaban a sus clientes que sólo podían ofrecerles Filet-O-Fish, los sándwiches de pescado. OSI Group anunció este fin de semana que retiraba del mercado el conjunto de productos fabricados por su filial en la fábrica de Shanghai.
"Lo que pasó en Husi Shanghai es completamente inaceptable y espero que aceptarán mis más sinceras disculpas personales", declaró en rueda de prensa el presidente estadounidense de OSI Group, Sheldon Lavin, que viajó expresamente a Shanghai."Somos conscientes de que debe haber consecuencias y aceptamos nuestra responsabilidad sobre los actos cometidos por individuos trabajando para nosotros", agregó Lavin.
Las primeras investigaciones de OSI "revelaron situaciones problemáticas que violan absolutamente nuestras exigencias internas", agregó. Las autoridades chinas cerraron la planta de Husi tras confirmar que se había reetiquetado para su venta carne caducada, falsificando la fecha de fabricación.
Según imágenes de una televisión local, retomadas por medios locales y extranjeros, operarios de la empresa recogían carne que se caía al suelo durante la cadena de producción o manipulaban trozos aparentemente en mal estado.
Además de la China continental, el escándalo afectó a Hong Kong, donde los McDonald's suspendieron la venta de "nuggets", entre otros platos. En Japón, la cadena anunció también el viernes que suspendía la importación y la venta de pollo y de todos sus productos derivados procedentes de China.
La filial japonesa confirmó que el 20% de sus "nuggets" procedían de la planta de Shanghai. China ya se ha visto envuelta en varios escándalos alimentarios, desde aceites de cocina reciclados a huevos pintados con colorantes nocivos. En 2008, una partida de leche contaminada con melamina provocó la muerte de seis niños.
La oleada de calor dejó en racionamientos de agua a 3 municipios del depertamento de Boyacá .Los municipios afectados por la escasez de agua son Cucaita, Moniquirá y Susacón,la situación más crítica la viven los habitantes del municipio de Cucaita, que entró en racionamiento la semana pasada.
“Solo algunos sectores tienen agua, y a esos se les está suministrando el líquido durante 3 horas diarias”, explicó Alirio Rozo Millán, director de Gestión del Riesgo.
Moniquirá y Susacón, por su parte, también padecen el rigor del verano, que secó sus nacimientos y los tiene buscando fuentes alternas de suministro de agua.
Otros municipios de Boyacá podrían tener racionamientos, como San José de Pare, Santana, El Cocuy, Tipacoque y Covarachía. Duitama también está en la lista, pues las fuentes de las que se abastece, como el río Chicamocha, el río Surba y un pozo profundo con el que cuentan, no dan abasto.
La recomendacion para todos los habitantes de Boyaca es la de ahorrar agua,pues de esta manera podremos evitar la escases de este preciado liquido.
Nombre : Mariana Pajón Londoño
Lugar de Nacimiento : Medellín, Antioquia
Fecha de Nacimiento : 10 de octubre de 1991
Profesion : Deportista
Sexo : Femenino
Mariana Pajón Londoño,nacida en Medellín, Antioquia,el 10 de octubre de 1991, es una ciclista colombiana. Número uno en el escalafón mundial de la UCI. Hija de Carlos Mario Pajón y Claudia Londoño, quienes también fueron deportistas en su juventud,su padre practicó el automovilismo y su madre la equitación.
Medallista de oro en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, primer galardón olímpico en su cuenta personal y segundo oro de toda la historia olímpica colombiana. Por haber sido medallista en los Juegos, el Gobierno colombiano la condecoró con la Cruz de Boyacá.Además de ser campeona olímpica, Mariana ha sido ganadora de varios campeonatos mundiales, nacionales, estadounidenses, latinoamericanos y panamericanos, entre otros.
Mariana aprendió a montar en bicicleta cuando tenía 13 años,a los 4 empezó a realizar sus primeros entrenamientos en pista, y tuvo su primera carrera, en la que compitió contra niños de 5 y 6 años al no existir una categoría adecuada para ella.
Inicialmente hubo cierta oposición por parte de algunos miembros de su familia a la práctica deportiva competitiva, debido a los riesgos que ésta acarreaba ,Mariana, de hecho, sufrió una fractura de clavícula cuando tenía 5 años.
Su madre incluso intentó incitarla a la práctica de la equitación y la gimnasia, sin mucho éxito. La oposición, sin embargo, cesó luego de que Mariana mostrara sus habilidades deportivas, especialmente en 2000, cuando, a la edad de 9 años, obtuvo en Argentina su primer título, en una competencia en la que fue la única mujer.
Fue invitada al Campamento de Jóvenes realizado en el marco de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008. El 1 de junio de 2008, Mariana ganó el Campeonato Mundial de BMX de la UCI 2008, llevado a cabo en Taiwán, China, en la categoría Junior Cruiser femenina. en las pistas internacionales se ganó el apelativo de la hormiga atómica por su manera tan particular de correr, con explosión, rudeza y agresividad.
Mariana se coronó campeona mundial de BMX, categoría élite femenina, el 30 de julio de 2011, en el Campeonato Mundial de BMX celebrado en el Hekla Park de Copenhague, Dinamarca.
En las pruebas contrarreloj del campeonato, Mariana obtuvo medalla de bronce al quedar en tercer lugar, siendo superada por la británica Reade Shanaze y la australiana Caroline Buchanan.
En las competencias, sin embargo, tuvo un mejor desempeño. En efecto, durante la ronda clasificatoria se llevaron a cabo tres rondas de competencia para cuatro grupos de competidoras.
Mariana compitió en el cuarto grupo, logrando el primer puesto en las tres rondas ,el mismo logro fue obtenido por Reade Shanaze y Sarah Walker, del primer y segundo grupo, respectivamente y clasificando junto a otras 15 deportistas a las semifinales.
En las semifinales, las competidoras se distribuyeron en dos grupos, cada uno de los cuales tuvo una competencia única; de cada grupo clasificaban cuatro personas a la final. Mariana obtuvo el primer lugar en su respectiva carrera con un tiempo de 38.491 segundos. Las demás clasificadas a la competencia final fueron las neozelandesas Sarah Walker y Klaus Lieke; las estadounidenses Arielle Martín y Amanda Gievin; la francesa Magalie Pottier; la lituana Vilma Rimsaite y la checoslovaca Jana Horákova.
Mariana ganó la carrera final con un tiempo de 37.621 segundos. El segundo puesto fue obtenido por Sarah Walker (38.095 segundos), y el tercero por Magalie Pottier (38.396 segundos).
Tras su victoria, Mariana se estableció como una opción fuerte para ganar medalla de oro en los Olímpicos de Londres 2012.
El 29 de septiembre de 2011 se dio a conocer que Mariana sería la abanderada de la delegación colombiana en los Juegos Panamericanos de México, que se llevarían a cabo del 14 al 31 de octubre del mismo año.
En los mencionados juegos, Mariana, quien para entonces se encontraba en el cuarto puesto del ranking mundial de su especialidad deportiva, se adjudicó la medalla de oro de BMX en la categoría élite femenina.
En efecto, en la carrera final recorrió la pista de 400 metros en 40.118 segundos, derrotando a la estadounidense Arielle Martin (42.659 segundos), la argentina María Gabriela Díaz 42.971 segundos y las demás competidoras. Esta medalla, obtenida en una reserva forestal de la periferia sur de Guadalajara llamada el Bosque de la Primavera, sería la octava medalla de oro que Colombia tendría en la historia de los Panamericanos.
En febrero de 2012, Mariana obtuvo la victoria, en un solo fin de semana, de dos importantes competencias en los Estados Unidos: el sábado 11 ganó el North American Continental Championship, convirtiéndose en la campeona de América del Norte, y al día siguiente consiguió el primer lugar en los Gator Nationals. La dupla de victorias causó que la deportista ascendiera hasta el segundo puesto del ranking mundial de la UCI, quedando por detrás de la americana Brooke Crain.
En marzo de 2012, Mariana sufrió una caída durante las rondas clasificatorias de la primera carrera UCI BMX Supercross de la temporada, que se celebró en Chula Vista, California, debido a lo cual no pudo continuar en la competencia. A causa del accidente, la deportista sufrió una leve fisura ósea y la ruptura de un par de ligamentos en uno de sus hombros, por lo que se vio obligada a dejar las pistas por un mes.
La clasificación de atletas para los Juegos Olímpicos se basó en el ranking UCI entre el 8 de mayo de 2010 y el 31 de mayo de 2012, que a su vez se calcula con base en los resultados de cada nación en competencias de todo el mundo. Al momento de asignarse los cupos para las olimpiadas, Colombia se encontraba en el quinto puesto del ranking femenino, por lo cual recibió un único cupo a los juegos. Dicho cupo sería ocupado por Mariana, quien de ese modo debutaría en este tipo de competencias.
Mariana fue elegida como abanderada de Colombia para la ceremonia de inauguración de los Juegos por medio de un concurso organizado por el Comité Olímpico Colombiano. En dicho concurso, los colombianos podían votar por uno de varios candidatos, todos ellos deportistas de muy buen desempeño competitivo. La joven recibió un porcentaje de votación mayor al 40%.
El 10 de agosto, Mariana obtuvo medalla de oro en la final de BMX femenino en los Juegos Olímpicos con un registro de 37.706 segundos, convirtiéndose así en la segunda deportista en obtener dicho galardón en la historia del deporte colombiano.
La medalla también sirvió para que la participación del país en los Olímpicos de 2012 se consolidara como la mejor de toda la historia nacional. La actuación de la ciclista durante el día fue calificada de "brillante", al haber terminado en el primer puesto en las tres rondas de clasificación de las semifinales.
Mariana también fue la abanderada de Colombia en las ceremonias de apertura y clausura de los juegos.
Mariana Pajon hoy es la campeona mundial del BMX,coronandose el dia domingo como la mejor en esta cartegoria.
La ciclista colombiana Mariana Pajón ratificó su condición de reina indiscutible del BMX, tras proclamarse el pasado domingo campeona en los Mundiales disputados en la ciudad holandesa de Rotterdam.
Pajón, que el sábado tuvo que conformarse con la medalla de bronce en la prueba contrarreloj en la que se impuso la holandesa Laura Smulders, no dio la más mínima opción a ninguna de sus rivales en las carreras eliminatorias.
Tras marcar el mejor tiempo de todas las participantes tanto en los cuartos de final como en las semifinales, la colombiana, vigente campeona olímpica, ratificó su superioridad con un claro triunfo en la gran final.
Mariana Pajón, ganadora de la última edición de la Copa del Mundo, se colgó el oro con un tiempo de 26.983 segundos, nuevo récord de la pista, casi medio segundo menos que la segunda clasificada, la estadounidense Alise Post que cruzó la línea de meta en un tiempo de 27.432 segundos.
Completó el podio la holandesa Laura Smulders, que logró el bronce con una marca de 27.718 en una final en la que la venezolana Stefany Hernández no pudo completar el trazado.Con este título la antioqueña completa 16 medallas de oro en su carrera.
“La gran Mariana está de vuelta. Estoy acá, de vuelta, dando lo mejor de mí... Es bueno tener el poder latino”, concluyó la antioqueña.
Nombre : María Paula Melo Rodríguez
Edad : 22 años
Estatura : 1.70 m
Lugar de Nacimiento : Ibague
La joven de 22 años, fue escogida entre un ramillete de 3 candidatas, del que hicieron parte la modelo Dahian Lorena Muñoz Quiñones, y la exvirreina nacional del bambuco Karen Julieth Murillo Gómez, según anunció la organización conformada por Darío De La Pava Pulecio, Bethy García Ramírez, Cecilia Agudelo de Rengifo, Félix García Motta y Santiago Cabrera González.
La sorpresiva elección de la pariente del Alcalde de Ibagué causó revuelo, porque no se sabe cómo y bajo qué criterio se baso la elección, que concluyó con la designación de la joven universitaria, puesto que todo el proceso fue hecho bajo reserva por el Comité, el cual informó que “después de entrevistar las candidatas y conocer su cultura general, su belleza y estudios de otros idiomas, decidió elegir a María Paula Melo Rodríguez, como Señorita Tolima 2014 – 2015”, según reza el documento.
“Estamos seguros que con María Paula tendremos una digna representante de nuestra mujer, que no solo dejará en alto el nombre de Tolima, sino que acompañará al Comité, con el entusiasmo que la caracteriza, para generar acciones sociales en beneficio de nuestra región”, agrega.
Nombre : Ariadna María Gutiérrez Arévalo
Edad : 20 años
Estatura : 1.78 m
Lugar de Nacimiento : Sincelejo
Ariadna Gutiérrez Arévalo, quien representará a Sucre en el Reinado Nacional de Belleza, dijo que se prepara intensamente para cumplir un excelente papel en el certamen que se realizará el próximo mes de noviembre en Cartagena.
Ariadna es sincelejana, de 20 años, tiene 1.78 metros de estatura, medidas 82-60-90. Se desempeña como modelo profesional, considerada la mejor Pasarela Latinoamérica y fue escogida para ser la imagen de Cali Expo Show y modelo de Dolce & Gabanna, Paris Hilton y Roberto Cavalli.
Manifestó que lo más difícil para tomar la decisión de representar a Sucre en el certamen de la belleza, fue dejar de lado por un tiempo las pasarelas, por cuanto, el modelaje es su pasión.
Dijo que espera dejar en alto el nombre de Sucre y destacar en Cartagena, la calidez de los sucreños, sus bellezas naturales y sitios turísticos, entre otros aspectos.
Nombre : Lina María Ardila Flórez
Edad : 22 maños
Estatura : 1.72 m
Lugar de Nacimiento : Bucaramanga
Lina María fue elegida mediante Decreto por parte de la Corporación Imagen Bella para representar a los santandereanos en el Reinado Nacional de Cartagena,
Esta hermosa santandereana esta segura que tiene las cualidades que se requieren para poder traer a Santander la corona de Selñorita Colombia.
Nombre : Annie Zullen Jay Newball
Edad : 18 años
Estatura : 1.70 m
Lugar de Nacimiento : Isla de Provincia
La nueva señorita San Andrés, Providencia y Santa Catalina Annie Zullen Jay Newball escogida por la Corporación de Belleza para representar al departamento en el Reinado Nacional de la Belleza de Cartagena fue presentada en el Coral Palace por la gobernadora Aury Guerrero Bowie antes de viajar a Bogotá donde realizará su preparación.
La representante de las islas cuenta con 18 años de edad, es nacida en el municipio de Providencia y recientemente se ganó el Reinado del 41 Festival Folclórico y Cultural de la Vieja Providencia y Santa Catalina.
Nombre : Daniela Gutierrez Cuartas
Edad : 21 años
Estatura : 1.78 m
Lugar de Nacimiento : Santiago de Cali
Daniela Gutiérrez Cuartas será la señorita Quindío en el Concurso Nacional de la Belleza de Cartagena luego de recibir el visto bueno de parte de los integrantes del consejo encargado de preparar a la soberana.
Dicho grupo decidió elegir a Daniela entre 10 candidatas al asegurar que tiene los dotes suficientes para llevar la bandera del departamento al principal reinado del país.
Mide 1,78 metros, tiene 21 años y es diseñadora de modas, además es la primera vez que la beldad se presenta a este tipo de convocatorias.
Su padre es Jorge Hernán Gutiérrez, quien es un comerciante oriundo del departamento pero que trabajó en Cali desde joven, y su madre es María Cristina Cuartas Soriano. Es además la hija menor de la familia sus otras hermanas son Carolina y Ana María.
