LA DIOSA CORONADA

La diosa coronada, es una serie hecha por RTI Producciones para Caracol Televisión y la cadena Telemundo grabada en Colombia, basada en la vida de la ex reina colombiana Angie Sanclemente Valencia, mejor conocida como la reina de la coca, estó por su vinculación con una red de narcotráfico que utiliza personas para vender el producto.

Las grabaciones comenzaron el lunes 12 de julio de 2010, con la dirección del actor y director de televisión Miguel Varoni,el mismo de la telenovela Sin senos no hay paraíso.
La diosa coronada cuenta la historia de Raquel Santamaría, una hermosa joven de carácter fuerte y ambicioso, que ha crecido en la pobreza,cansada de tanta miseria, Raquel decide utilizar su belleza para salir adelante y es en el universo de los reinados de belleza donde encuentra una oportunidad. 

En el camino conoce a Genaro el cual es que la introduce al mundo del narcotráfico,de esta manera, Raquel logra hacer una gran fortuna y convertirse en una de los traficantes más grandes del negocio, a quien conocen como La diosa coronada.

La produccion cuenta con un elenco de primera linea : 

Carolina Guerra : Raquel Santamaria ,Arap Bethke : Genaro Castilblanco ,Jonathan Islas : Kevin,Carolina Gaitán : Valeria,Margarita Reyes : Katia,Valentina Lizcano : Adelaida,Angeline Moncayo : Zulma,Pedro Falla : Capitán Castro,John Mario Izquierdo : Guzman,Rodolfo Valdés : Darío,Carlos Camacho : Roger,Luces Velásquez : Doña Matilde,Katherine Porto : Norida Beltrán,Alberto Palacio,Giovanni Galindo

TIPS PARA DEPILAR EL BIGOTE FEMENINO

Depilar la zona del bigote es una verdadera pesadilla para la mayoría de las mujeres ,es un tipo de depilación que, además de provocar un gran dolor, casi siempre provoca irritación en la zona, dejando la piel roja, manchada y con picason.

Una buena opción para quien sufre con la depilación del bigotillo es, sin duda, las cremas depilatorias. Es importante que antes de probar la crema depilatoria en tu piel, hagas una prueba de sensibilidad aplicando el producto en el brazo, dejando actuar por 10 minutos, a fin de ver la reacción tu cuerpo.

Es importante también que después de depilarte el bigote, apliques una crema o gel con propiedades calmantes como aloe vera, agua termal o camomila.

Ten en cuenta limpia bien la zona del bigotillo, lavando con agua fría y jabón,evita los productos que tiene alcohol en su formula,después, aplica una crema exfoliante suave, hagas movimientos circulares en la zona para dilatar los poros, facilitando posteriormente la remoción del bello.

Esparce la crema depilatoria y deja actuar por el tiempo indicado en el empaque, no suele pasar de los 3 minutos,en seguida, retira totalmente el producto y lava nuevamente, con movimientos muy suaves. Cuando la piel esté completamente limpia, aplica la crema con propiedades calmantes para evitar el resentimiento de la piel y la temida rojez.

El único inconveniente de este método es que, al no retirar los pelos por la raíz, tiene que ser repetida al menos a cada semana.

Si no conoces ningún producto para hacer este tipo de depilación, puedes probar la crema depilatoria de Veet, especialmente creada para las zonas del rostro. Para la exfoliación, prueba el Nivea Visage, especialmente para la casa, con vitaminas B5 y vitamina E.

LA MODA DE LOS CRUCIFIJOS REGRESA CON FUERZA

Los crucifijos marcaron una fuerte tendencia en la moda de  los años 80 y ahora vuelven en esta temporada con fuerza total.Estos accesorios eran antiguamente utilizados con ropas y colores oscuras,actualmente, la nueva tendencia es más democrática y puede ser utilizada para complementar los diferentes estilos y looks.

Bueno, la tendencia de moda para primavera/verano 2013 apuesta fuerte en los estampados nada discreto, desde las flores hasta diseños étnicos. Si pretendes usar alguna prenda de ropa estampada, lo mejor es elegir crucifijos más discretos, para no acabar creando ruido en tu visual.

Si eres más tradicional, las ropas neutras y de colores claros son ideales para dar énfasis a tu crucifijo, pero de forma discreta. Si la idea es componer un look más rockero, puedes apostar en el negro y las tachuelas .

Las camisetas con diseño son buenas compañeras para los crucifijos,si el look es para el día, prefiere unos vaqueros sencillos. Las faldas de encaje pueden ser igualmente una excelente opción, ya que da un toque femenino y sexy que se contrapone a la firmeza que transmiten los crucifijos.

Si quieres usar más de un crucifijo, puedes hacerlo,aunque este tipo de detalle queda genial en campañas de moda, en la vida real puede sobrecargar tu imagen.

EL CROPPED TOP ESTA DE MODA

Después de visitar algunas tiendas de moda, he visto dos prendas que serán el must have de la próxima temporada; las camisetas estilo cropped top y las faldas largas. 

Dejando de lado algunos conceptos previamente definidos, me di cuenta de que ambas prendas son muy versátiles,democráticasy le quedan bien en chicas altas, bajas, delgadas o gorditas.

El Cropped Top nada más es que una camiseta cuyo largo termina justo un poquito debajo de los senos . Esta pieza tuvo su auge en los años 90 y volvieron a ser populares con la onda grunge . 

Lo bueno es que quedan geniales tanto con un pantalón de cintura súper baja, para las chicas que tienen el vientre planito, pero también quedan lindos cuando acompañados de faldas o pantalones de cintura alta, en las chicas más gorditas.

Para que puedas disfrutar de esta tendencia, nada como colocar las manos a la obra y hacer tu propio top:

Elije una camiseta vieja con mangas o tirantes, que caiga bien en los hombros, pecho y brazos.el tejido debe poder estirarse un poco.

Ponte la camiseta y define delante del espejo el largo que deseas que tenga tu cropped top,puede ser justo en la cintura, en la línea del ombligo o donde prefieras. Marca la altura deseada.

Quitate la camiseta, déjala de revés y colocala en una superficie plana,con una regla traza una línea recta en la marca hecha previamente. Corta con una tijera y no te olvides cortar la parte trasera de la camiseta.

Puedes dejar la camiseta cortada tal cual para dar un efecto más underground o coser la camiseta para dar mejor acabado. Listo, ya tienes tu cropped top para lucir muy a la moda.

MASTECTOMIA DE ANGELINA JOLIE

La noticia del mes la protagonizo la Hermosa actriz norteamericana Angelina Jolie se había sometido a una cirugía de mastectomía para retirarse  ambos senos. 

La decisión fue tomada para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama a futuro, la actriz descubrió que las probabilidades de que tuviera la enfermedad eran grandes a través de un test genético que indica si la persona carga un gen defectuoso, el BRCA 1,asi que despues de haber realizado este test la  actriz descubrio que tenía 87% de probabilidades de padecer de la enfermedad.

La mama de Angelina Jolie tuvo un historial de cáncer de mama y luchó 10 años contra la enfermedad. 

La mastectomía preventiva es una tendencia en Estados Unidos, que empezó en los años 90, cuando algunos estudios indicaban la relación de dos genes con el cáncer en las mamas. Las mujeres que se enteran que cuentan con dichos genes tienes la opción de prevenir la enfermedad. 

La reconstrucción de mamas también evoluciona con los avances médicos y actualmente es posible conseguir buenos resultados estéticos, después de la retirada de las mamas.
Aun así, los médicos solo recomiendan la operación después de excluir todos los demás tratamientos,pues existen opciones alternativas como terapias hormonales que pueden reducir los riesgos en hasta un 70%. 



Este tipo de desiciones como la que tomo la actriz no siempre sera la adecuada, pues como dije anteriormente existen tratamientos que dan muy buenos resultados bien

MILA KUNIS LA MAS SEXY EN EL 2013

La hermosa Mila Kunis es la mujer más sexy del 2013 según la revista FHM UK,Mila fue escogida como la mujer más sexy en la lista de las 100 mujeres más sexys del mundo y además es la novia perfecta.
Ella ciertamente es hermosa, y está en un momento importante de su carrera,pero la más sexy? El editor de FHM “100 Sexiest”, Dan Jude comentó: “Mila No solo es naturalmente impresionante, si no que también tiene un gran sentido del humor y no teme reírse de sí misma. 

El publico ha hablado, y el veredicto es que oficialmente ella es la novia perfecta,Rihanna quedó en segundo lugar, Taylor Swift es la número 12,pero ahora hablemos de Mila en la portada de FHM, el escote nadie nota que se lo photoshopearon,la cabeza parece pegada a ese cuerpito. Pero nada como ese círculo dibujado allí en su pecho.En serio, el que escogió la foto de portada debe odiar a Mila,pero aun asi nadie le quita lo bailado definitivamente es hermosa.

ACEITE CORPORAL CON OREGANO

Los aceites corporales ya son parte esencial en el ritual de belleza de la mayoría de las mujeres,actualmente encontramos una gran variedad de este producto, desde los aceites corporales de almendras,hasta los con función de jabón de limpieza, bifásico, trifásico, perfumado.

Los aceite corporal hidrata la piel y remueven las células muertas,por sus propiedades emolientes, hidratantes, condicionantes y lubrificantes en su formula. 

Los aceites corporales bifásicos,hidratan y evitan el resecamiento. 
El trifásico asume las mismas funciones, además de hidratar también las capas más profundas de la piel.

Si te encantan los aceites corporales, hoy te daré la receta de uno muy beneficioso para tu belleza; este aceite corporal es capaz de reducir la retención de líquidos, grasas localizadas, celulitis, cólicos menstruales y dolores en las piernas.

Estos beneficios hacen parte del orégano, un importante diurético, anti-inflamatorio y tiene alto poder antioxidante, ya que contiene fenol y flavonoides. Esta receta también incluye jengibre, que es desintoxicante, antioxidante y mejora la tonicidad de la piel.

Para preparar esta receta, necesitarás : una cuchara de jengibre rallado, una cuchara de orégano,una castaña de Indias, cincuenta ml de aceite de coco. A continuacion mezcla todos los ingredientes y colocalos en la licuadora. 
Exprime  la mezcla y guardala en un recipiente bien sellado,utiliza tu aceite de orégano todos los días después del baño o siempre que sientas dolores o molestias.

El masaje deberá ser realizado con movimientos ascendentes en los miembros inferiores y superiores. Circulares en los glúteos, muslos y brazos,en el abdomen, desliza las manos con suave presión, en movimiento circulares, bajando hacia la ingle.

Asi que a probar esta receta,para sentirte mucho mejor.

FAMOSOS EN EL DESAFIO AFRICA EL ORIGEN 2013

Entre los participantes del Desafío 2013, se destaca el equipo de celebridades que contará con la participación de modelos, actores, humoristas y hasta deportistas.

La lista de estos famosos que se le midieron al Desafio Africa el Origen 2013 son : Gerly Hassam, José Gregorio Pernía , María Luisa Calle , Juan David Agudelo , Claudia Moreno ,Mónica Rodríguez , Fabián Mendoza.

Para todos ellos la mejor de las suertes en esta aventura.

TIPS PARA USAR FALDAS LARGAS

Si eres una mujer fashionista que está siempre de guardia seguramente ya te has dado cuenta que las nuevas colecciones de las marcas de moda más importantes cuentan con una prenda casi protagonista: las faldas largas.

Adorada por muchas mujeres, la falda larga es una prenda versátil, que puede ser usada por todos los tipos de mujeres y puede adaptarse a los más diferentes estilos, te dejo algunos consejos para acertar en el visual y probar la nueva tendencia sin miedo:

Las faldas largas combinan con cualquier prenda superior, desde que esta sea un poco más ajustada. Si combinas una falda larga con una camiseta tipo túnica parecerás una cortina con pies. Combina tu falda con tops, camisetas frescas ,las camisas sin manga son tendencia de moda total.

Las chaquetas también combinan muy bien con las faldas largas, desde las chaquetas de cuero más elegantes, boleros desenfadados hasta una chaqueta jeans más vintage.

La falda larga es temida por las chicas de estatura baja, ya que este tipo de prenda tiende a achatar la silueta pero un buen truco es utilizar faldas largas con la cintura un poco más alta, eso dará la impresión de que eres más alta. 
La parte de arriba de tu look, debe ser camiseta o camisa, debe ir por dentro de la falda, así la cintura ganará destaque y tu, unos centímetros a más.

Para las chicas altas, el truco es utilizar modelos de faldas largas que cubran los pies. Los zapatos también son importantes en el momento de componer tu look con falda larga,por ejemplo para salir por la noche, usa unas ankle boots, sandalias con tacones, peep toes son indicados. 
Para paseos durante el día, prefiere bonitas sandalias sin tacones,evita utilizar esta prenda con zapatos formales sandalias de fiesta,pues el resultado puede ser desastroso.

CREMAS FACIALES CASERAS PARA UN ROSTRO HERMOSO

Hoy te enseñare los milagros que realizan las recetas caseras de belleza hechas con ingredientes naturales,con estas recetas caseras dejaras de gastar fortunas en cosméticos. 

La mayoría de estos productos cuentan justamente con estos componentes naturales asi que podras disfrutar de los mismos beneficios de estos tratamientos, preparando tus cremass en casa y ahorrando un mucho de dinero.

Conose a continuación, tres recetas maravillosas y muy eficaces de tratamiento de belleza para suavizar la piel y dejar tu cutis perfecto.

Crema Facial de Aloe Vera : Esta planta es milagrosa, rica en aminoácidos, vitaminas A, C, F, B, niacina y B12, es indicada para inflamaciones, hongos, curación de heridas y calmar la piel,para lucir un cutis más joven, iluminado y fresco, prepara esta crema con aloe, pepino y yogur. El pepino y el yogur limpian la piel profundamente, mientras el aloe calma y cuida. Utiliza dos cucharadas de aloe vera, dos cucharas de yogur natural, seis cucharadas de jugo de pepino fresco mezcla los ingredientes y aplicala despues de haber lavado el rostro,dejala actuar duranta diez minutos ,lava y seca tu rostro.

La calabaza es un ingrediente maravilloso a lo que belleza se refiere pues es rico en antioxidante, antiflamatorio, antifúngico, cuenta con vitamina A. Es ideal para calmar la piel sensible, tratar manchas rosas y rojas,y también cuenta con betacaroteno, que evita el envejecimiento y protege el colágeno de la piel.
utiliza un ¼ de puré de pulpa de calabaza,una cuchara de miel mezcla  hasta obtener una crema suave,limpia la piel y aplica por la noche, dejando actuar por 20 minutos. Enjagua con agua y secate el rostro.

La manzana es una fruta perfecta para eliminar el exceso de grasas de la piel sin resecar,también ayuda a mantener los poros limpios y libres de bacterias, evitando los granos,ademas protege la piel de los daños ambientales y tiene poder antioxidante. Utiliza un ¼ taza de jugo de manzana natural con cuatro cucharas de hamamelis,mezcla los ingredientes y aplica con un algodón en la cara limpia, por la mañana y por la noche, evitando el contorno de los ojos. Si tienes la piel seca, aplica solo una vez al día. Puedes guardar la mezcla en una botella y usarla todos los días.

TRUCOS PARA UNA CINTURA FINA

A que mujer no le gusta tener curvas perfectas y una cintura fina,conquistar estas formas puede parecer imposible, pero hay algunos trucos que pueden dar a tu cuerpo toda la femineidad que quieres tener.

La fórmula consiste en la realización de algunos ejercicios específicos, que te contaré a continuacion, sumados al consumo de algunos alimentos beneficiosos para la salud y que ayudan a afinar la cintura sin demasiados sacrificios.

Trabajar los músculos abdominales es necesario : Para ejercitar esta zona, puedes practicar abdominales comunes o ejercicios que promocionan la rotación del tronco. El Hula hoop puede ser tu gran aliado en este cambio en tu cuerpo, es un ejercicio aeróbico que proporciona el fortalecimiento muscular de la zona de la cintura y una grande quema de calorías, ayudando a bajar de peso.

Clases de boxeo : También proporcionan gran gasto calórico y exige que el abdomen se contraiga durante todo el tiempo del ejercicio , lo que fortalece la parte muscular y afina la cintura.

Consume más aceite : La ingestión diaria y moderada de este alimento evita la formación de grasas en la cintura. El estudio publicado por la revista Diabetes Care afirma que las grasas monoinsaturadas presentes en el aceite ayudan a mantener el peso y no engordan.

Las infusiones digestivas : Auxilian el buen funcionamiento del intestino contribuyendo para mantener la cintura fina,el té de hierbabuena, té verde y mate son excelentes opciones para afinar la cintura. Ellos ayudan el organismo a digerir grasas y tienen efecto termogénico, que ayuda a adelgazar.

Los geles reductores : Tienen sustancias que impiden la formación de grasas, ayuda a conseguir una cintura más fina. La actividad física es esencial para completar estos efectos. La aplicación debe ser realizada de la cintura hacia abajo, en movimientos circulares.

El masaje modelador : Consiste en movimientos rápidos de fuerte presión realizados por un profesional en determinada zona del cuerpo, proporcionando mejor oxigenación. Este tipo de masaje, 3 veces a la semana, en la zona de la barriga y cintura, puede ayudar a reducir medidas.

LAS PRENDAS CON RAYAS ESTARAN DE MODA

La nueva tendencia de moda para la próxima temporada son las rayas,auque este tipo de diseño siempre estuvo presente en tu armario, pero ganarán aun más fuerza en los meses que vendrán. 

Muchas chicas tiene pánico a las rayas por esta “leyenda” fashion. Si no te sientes cómoda vistiendo prendas con rayas, te dejo, a continuación, algunos trucos y un pequeño manual de look e ideas para adherir a la moda y lucir hermosa:

Los vestidos cortos con rayas son buenas opciones, tanto para un paseo por la tarde, como para una fiesta más elegante, todo dependerá del tejido y de los complementos. Para un evento más formal, puedes mezclar con una chaquetilla de cuero o con brillos, es una opción diferente y llena de estilo.

Los vestidos largos con rayas son excelentes para el día a día, puedes combinarlo con chaquetas jeans o de cuero. Para salir a noche o para acudir a un evento, también es una buena idea para escapar de los vestidos monocromáticos, lisos y sosos de siempre. Para no ganar volumen en zonas que no quieres, prefiera de tejidos firmes y cortes estructurados.

Las faldas con rayas son buenas para disimular la barriga. Apuesta en la parte superior neutra, como negras o blancas, pero dando una levantada en el visual con accesorios como cadenas, pendientes grandes y maxi cartera.

Para combinar prendas de rayas o rayas con otro tipo de estampado, basta tener una idea fashion en mente; debe haber un color en común entre las dos prendas. Si quieres usar una falda con rayas azules, en el estampado de la camiseta, el color deberá estar presente también.

Los jerséis de rayas con buenos para los días fríos, sobre todo si combinados con jeans y una camiseta básica.
Las camisetas con rayas deben ser sueltas para no marcar demasiado el cuerpo. Son perfectas para combinar con falda o shorts jeans, vaqueros y leggings.

Una versión de top con rayas, con brillo, un jeans skinny un bonito zapato = lista para la fiesta.

Si te encanta el estilo navy, el estilo marinero, muy usado últimamente por las chicas amantes del mundo pin-up, puedes mezclar rayas azules con prendas y accesorios rojos y blancos.

Combinar camisetas con rayas con chaquetas y blazer de colores oscuros es super elegante. Del mismo modo que combinar camisetas básicas con blazers con rayas y vaqueros es un look súper elegante y con estilo.

RECOMENDACIONES PARA EL USO DE FALDAS DE CINTURA ALTA

 Las faldas de cintura alta,son una prenda fácil de usar, afina la cintura,disimula la barriga y garantiza un look moderno sin hacer ningún esfuerzo. La versatilidad de este tipo de falda convierte este modelo en imprescindible en el armario de cualquier mujer, desde las más delgadas hasta las más gorditas.

Dentro de la categoría de falda de cintura alta existen un sinnumero de modelos, el drapeado, evasé, lápiz, egg shape, bandage, tulipa y los vestidos que simulan una falda y una camiseta, pero son una prenda única. 

Las mujeres gorditas también pueden usar falda de cintura alta; en este caso, el modelo más indicado es el evasé, en formato “A”, más ajustado en la cintura y suelto en toda su extensión,es perfecto porque deja la cintura fina, evidencia los senos, y disimula la barriga,las prendas de colores oscuros y sin estampados son las mejores opciones.

Para las chicas con piernas gruesas, los mismos consejos, pero prefiere modelos más largos, hasta una palma por encima de las rodillas.

Las chicas delgadas, con poca cadera y piernas finas, el modelo egg shape estructurado, formando una caida oval, dando más volumen a tu silueta,otra prenda es la falda tulipa también es buena opción. Disfruta de los estampados coloridos y grandes que aportan más volumen.

Para las chicas baja estatura, las faldas de cintura alta cortas son las indicadas pues mejora aun más el efecto de alargar las piernas indispensable el uso de zapato de tacones. Si no te gusta la mini falda, puedes usarla con unas medias.

Las faldas de cintura alta justas, como la bandage, son peligrosas para quien tiene unos kilos de más, ya que marca bastante las formas del cuerpo. Puedes equilibrar el conjunto con una camiseta más suelta.

LO QUE HAY QUE HACER ANTES DE LOS TREINTA

Dicen que la mejor etapa de la vida de una mujer es la que corresponde al periodo de los 20 a los 30 años; una época en que la mujer conoce sus deseos y disfruta de la vida sin tantas preocupaciones.

Creo que esta lista sirve para todas las mujeres, de cualquier edad, a fin de cuentas, nunca es tarde para realizar nuestros sueños y ser feliz. Te dejo, a continuación con la lista de cinco cosas que debes hacer antes de los 30 :

-Enamorarse loca y perdidamente : Entregarse totalmente, hacer locuras de amor,dejar todo y todos y ser controlada solo por un sentimiento enorme que invade el cuerpo. 

-Viajar sola : Pese a que viajar con amigos, familia y pareja sea fantástico, viajar sola, conocer personas, sitios, culturas es fascinante,además, es maravilloso comprender los sentimientos de libertad y dependencia y darse cuenta que no eres tan débil como pareces. 

-Renunciar a un trabajo que no te llena :Los jefes y compañeros de trabajo son estresantes y el ambiente laboral pésimo. Llegas a casa destrozada, deprimida, melancólica, sin ganas de volver a la oficina mañana. Todos trabajamos por dinero y si puedes dejar un trabajo en un momento oportuno, renuncia sin mirar atrás.

-Realiza tus fantasías sexuales : sea cual sea tu fantasía sexual, debes realizarla. No tenga miedo, da alas a tu imaginación y vive la experiencia más caliente de tu vida.

-Salir de fiesta y perder el control : probablemente ya lo hayas hecho. Si no lo hiciste, debes probar: una noche con amigos queridos, mucha música, baile, un poco e bebida, alegría y muchas risas sin hora para terminar. 

Asi que mujeres a divertirse y sacarle el mejor partido a esos hermosos treinta años .

TIPS PARA REALIZAR DRENAJE LINFATICO CASERO

Drenaje Linfático, el famoso tratamiento estético para eliminar la retención de líquidos corporal también puede ser aplicado en el rostro para evitar la hinchazón. El masaje desbloquea los ganglios linfáticos y direccionan el exceso de líquidos y toxinas, facilitando su eliminación por la orina y transpiración. La circulación sanguínea también es activada y el rostro recibe mas aporte de oxigeno, dejando la piel más bonita.

Con 15 minutos de drenaje linfático facial podrás conseguir una apariencia descansada y radiante, eliminando la hinchazón y ojeras típicas de las noches mal dormidas o días estresantes. Aprenda, a continuación, como hacer un efectivo drenaje linfático casero:

Antes de empezar el masaje, lava la piel del rostro con agua y prenda el pelo para facilitar los movimientos. Aplica una crema anti edad después del drenaje, con la circulación activa los activos serán mejor absorbidos.

Base del Cuello : con la punta de los dedos, presiona suavemente las cavidades del centro de la base del cuello, en la clavícula, para desobstruir los ganglios linfáticos. Repita el movimiento tres veces.

Orejas : usa el dedo mediano e índice, presiona levemente la zona localizada atrás de los lóbulos de las orejas, activando el sistema linfático. Repita el movimiento 3 veces.

Barbilla
: apoya los dedos en el centro de la barbilla, haga una ligera presión y desliza los dedos por todo el contorno de la mandíbula hasta llegar a los lóbulos de las orejas. Repita 4 veces.

Cuello : dobla las manos en formato de concha y abraza todo el cuello, desliza la punta de los dedos suavemente hacia abajo, bajando hasta la base del cuello. Repita 5 veces.

Contorno de la cara : con las manos estiradas y los dedos sobre la frente, desliza con movimientos suaves de presión y descompresión, contornando toda la lateral del rostro y cuello. Repita 3 veces.

Zona del bigotillo : presiona los dedos en los vincos que se forman en la lateral de la nariz y boca, desliza y ejerza presión suave hasta la base de las orejas. Repita 3 veces.

Bolsa bajo los ojos : presiona suavemente el canto interno de la pálpebra inferior con el dedo mediano. Desliza despacio y con suavidad hasta llegar a las sienes. Repita 5 veces.

Pálpebra superior : repita el anterior movimiento, posicionado el dedo mediano en la cavidad interno bajo las celas. Desliza hasta las sienes.

JUGOS NATURALES CON COLAGENO

El colágeno hidrolizado es un tipo de proteína que ayuda a combatir la flacidez de la piel,también contribuye para la prevención de estrías, así como mejora el aspecto de la celulitis, fortalece uñas, cabellos e incluso colabora para la salud de huesos y articulaciones. 

Para disfrutar de estos beneficios, el consumo diario debe ser de 8 a 10 grs de colágeno hidrolizado diarios,la forma más practica y saludable para consumir esta cantidad es incluyendo el suplemento de colágeno en polvo, que puede ser añadido a tu sopa, jugos y batidos,
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A continuación te regalo,algunas recetas de bebidas con colágeno , que además de dejar tu cuerpo firme y joven, ofrece nutrientes para que estés siempre guapa y sana: 

-Zumo de frutas rojas con colágeno : Este zumo tiene acción antioxidante, para prepararlo necesitarás 5 fresas,el jugo de 2 naranjas, 1 ciruela roja madura, 1 cucharada de colágeno hidrolizado, 1 cucharadita de chía, 1 vaso de 200ml de agua, hielo.Vierte los ingredientes en la licuadora y bebelo en seguida sin colar.

-Zumo verde con colágeno : el zumo antioxidante favorito de las famosas también ha ganado su versión de colágeno, para hacerlo necesitarás jugo de 2 naranjas, 1 hoja de col silvestre, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de colágeno hidrolizado, 1 vaso de 200 ml de agua, hielo. Bata todos los ingredientes en la licuadora y toma sin colar.

-Shake proteico con colágeno : 1 vaso de 200 ml de leche de soya o leche de avena, 1 plátano, 1 cucharada de colágeno hidrolizado. Bata todos los ingredientes en la licuadora y toma sin colar.

LA TEORIA DE STEPHEN HAWKING

El eminente físico y cosmólogo británico advierte que la extinción de los seres humanos es inevitable, a menos que la humanidad se abra camino hacia el espacio.

Stephen Hawking, que advierte de la fragilidad de nuestro planeta y de las amenazas que este hecho supone para la humanidad, predice que los humanos no sobrevivirán otros 1000 años si no se lanzan a explorar el espacio.

Debemos continuar explorando el espacio por el bien de la humanidad,no sobreviviremos otros 1000l años sin escapar de nuestro frágil planeta, dijo Hawking en la conferencia en el Centro de Medicina Cedars-Sinai en Los Ángeles.

Hawking asegura que la humanidad está a punto de descubrir cómo funciona el universo. Si comprendes cómo funciona el universo, en cierta forma lo puedes controlar, dijo el científico.

No es la primera vez que Hawking hace un llamamiento para explorar el espacio con vistas a habitarlo en el futuro. Nuestra única oportunidad de sobrevivir a largo plazo es no permanecer en la Tierra, expandiéndonos en el espacio, dijo en 2011.

LADY GAGA DESNUDA PARA V MAGAZINE

La hermosa,polémica y talentosa cantante Lady Gaga posó con muy poca ropa para el lente del famoso fotógrafo Mario Testino, en una sesión fotografica realizada para la revista V Magazine.

Lady Gaga no tuvo inconvenientes de enseñar su cadera luego de ser sometida a una cirugía en febrero por inflamación en las articulaciones.

MARGARITA ROSA DE FRANCISCO EN EL ORIGEN DESAFIO 2013

Margarita Rosa De Francisco ya llegó a Senegal África, país en el cual se llevará a cabo el Desafío, el Origen, reality del canal Caracol. 

La presentadora arribó en compañía de su mamá, Mercedes Baquero, que le ayudará a seleccionar el vestuario. Desde allá compartió con sus seguidores en Instagram estas imágenes de su primer día de trabajo.

Y como siempre la hermosa Margarita hara las delicias de los colombianos todas las noches en la presentacion del Desafio .