DIETA RECOMENDADA PARA LA LEUCEMIA

La leucemia es una enfermedad de la medula ósea, es el cáncer de la sangre y durante los últimos 50 años la medicina ha desarrollado tratamientos cada vez más efectivos que incluyen nuevas drogas, tratamientos de apoyo, transfusiones y antibióticos, así como el trasplante de la medula ósea.

Aun no se desconocen las causas de esta enfermedad, y si se puede prevenir, la leucemia afecta los tejidos encargados de formar la sangre y ataca principalmente a la medula ósea, los ganglios linfáticos y al bazo.

Los tejidos que forman la sangre llenan el torrente sanguíneo y al sistema linfático de glóbulos blancos atípicos e inmaduros,estas células inmaduras son incapaces de ejercer su función de combatir infecciones y peor aún, reduce la producción de glóbulos rojos normales y plaquetas.

Por eso es muy importante la nutrición , ya sea en pacientes trasplantados de la medula ósea, o con pacientes que reciben quimioterapia, ya que son propensos a la desnutrición, nauseas, vómitos, anorexia, mucositis, diarrea.La dieta hipocalórica es la aconsejada.

Leche: fluida, en polvo, o pasteurizada, no consumir leche cultivada o biológica, tampoco recién ordeñada y sin pasteurizar.

Yogur: entero, descremado, con frutas o cereales, pero sin probióticos.

Quesos: consumir todo tipo de quesos excepto los madurados con hongos. También evitar los quesos roquefort, camembert o madurados con hongos.

Huevos: consumirlos bien cocidos y frescos. Evitar los fritos, poché, o mal cocidos.

Embutidos: solo consumir jamón cocido, preferentemente envasado al vacío; los demás embutidos están prohibidos.

Carnes: Consumirlas cocidas y conservadas en suficiente frio.

Verduras: todas bien cocidas o conservadas al vacio. Evitar las enlatadas.

Frutas: cocidas, en dulces, conservadas al vacio, en sus jugos o pasteurizadas.

Pan y derivados: consumir envasados o frescos, se prefiere las tortas o masas caseras.

Cereales y pastas: deben consumirse cocidas, preferir las rellenas de ricota o con relleno casero.

Aceites y grasas: evitar frituras.

Infusiones: con agua hervida potable.

Helados: aconsejados los tipo palito, evitar artesanales.

Condimentos y aderezos: solo consumir deshidratados, mayonesa pasteurizada. Evitar kétchup, salsa golf, chimichurri y aderezos caseros.

Bebidas: jugos envasados o pasteurizados, evitar jugos recién exprimidos y alcohol.

SANDRA MAZUERA LA QUINTA ELIMINADA DE PROTAGONISTAS DE NUESTRA TELE

Después de cinco semanas de haber estado viviendo en la casa Estudio,con un 29.09% frente a un 70.91%, Sandra Mazuera se convirtió en la quinta eliminada de Protagonistas de Nuestra Tele.

Sandra compartió importantes y agradables momentos con sus compañeros, creando fuertes vínculos y lazos de amistad que removieron sus sentimientos al momento de la partida. Aunque también quedo un poco de inconformidad con algunos de sus compañeros por los comentarios recibidos en el Cara a Cara donde fue amenazada.

Acompañada de su muñeca Martina, Sandra se despidió de todos sus compañeros, excepto de Cristian, a quien le aconsejó que aproveche el apoyo que los colombianos le dan para que pueda convertirse en un artista integral porque sí sigue así no va a llegar muy lejos.

Ahora que sólo quedan 9 participantes en competencia, todos son conscientes de que las alianzas y las rivalidades serán cada vez más frecuentes, por eso todos tratarán de pensar en la mejor estrategia para llegar a la gran final.

SEÑORITA VALLE MARIA CATALINA ROBAYO VARGAS LA NUEVA SEÑORITA COLOMBIA 2010-2011


La Señorita Valle,María Catalina Robayo Vargas es desde anoche,la mujer más bella de Colombia,esto fue lo que determinaron los jurados del Concurso Nacional de Belleza.
La Señorita Valle,se corono como la nueva Miss Colombia tras obtener un puntaje de 9,8 en sus salidas en traje de gala y vestido de baño.Ademas dio una contundente respuesta a la pregunta de la periodista María Isabel Rueda quien la indagó acerca de las nuevas tecnologías.
Su serenidad y firmeza le aportaron un gran porcentaje a la decisión final que le dio el cetro y la corona.
El certamen de la belleza colombiana dejo el siguiente resultado final:  Reina,Señotita Valle María Catalina Robayo Vargas,Virreina,Señorita Magdalena Lizeth Carolina González Romero,Primera Princesa,Señorita Huila Natalia Valenzuela,Segunda Princesa,Señorita Bolívar Tatiana Nájera Cardona,Tercera Princesa,Señorita Bogotá Diana Julieth Mina Tocora

La nueva Reina de la Belleza representará a Colombia en el concurso Miss Universo 2011,la Virreina ira como  representante de Colombia al concurso de Miss Internacional,y las princesas representarán a nuestro país en los eventos de belleza en el año de su reinado

ABRIGOS DE MODA EN EL 2011

Después de indagar en las pasarelas de Nueva York,Madrid o Milán las tres han coincidido en que este año, lo que se lleva son los abrigos largos por encima de la rodilla, abiertos y sobretodo atrevidos.

El parka no se ha quedado atrás, y ahora se reinventa a nuestro gusto. Con cremallera o botones, pequeñas o grandes capuchas forradas en el interior y le suman el número de bolsillos. Encontrarás desde el color caqui hasta el chocolate, y para las más discretas, el avellana.

El trench continúa vivo, ya sea liso o con estampados tipo print-animal o el de cuadros más elegante y clásico con un punto inglés. Puedes ponerlo cruzado, al más puro estilo masculino, o bien, como ya hemos mencionado, abierto.

Las cazadoras estilo aviador con pliegues de pelo, plumas o borrego en la parte del cuello, son también de lo más sugerentes. Si eres de las que te gusta ir abrigada pero en corto, no pasarás desapercibida.

Las capas te darán un toque de estilo. Son sofisticadas y las puedes encontrar hasta la cintura o si lo prefieres, más largas, ya que es un tipo de abrigo que no tiene una edad específica.

Los abrigos tipo militar, por fin han variado el juego de largura y si te habías acostumbrado al puzzle de los diminutos detalles, ahora juegan con el contraste y varían en función al tipo de cierre.

Los chalecos vuelven, y si te gusta destacar, póntelo encima de una chaqueta con manga francesa. Sujétalo con un cinturón o lazo de raso más oscuro, y combínalo con un gorro de punto.

Los accesorios tampoco se quedan al descuido, los cinturones y bolsos tendrán un papel fundamental para mejor combinación y no romper con el look del abrigo que hayas elegido. A ser posible en tonos neutros, o si no, haciendo hincapié en el color, es preferible los colores como el púrpura, el gris, y los tonos tierra; el beige, castaño o el indudable camel.

DIETA PARA QUEMAR GRASA

La característica principal de esta dieta, es que debe de tener una combinación estricta de ejercicio,se recomienda hacer diariamente entre una y una hora y media.

Se deben combinar ejercicios aeróbicos por 20 minutos y ejercicios con pesas y alternar las partes a trabajar por días,además deberás tomar como mínimo litro y medio de agua durante el día.

Para ver resultados debes realizar esta dieta por tres meses.

Desayuno:
1 Taza de melón
1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral

Almuerzo:
1 taza de puré de papa
1 taza de atún en agua
1 taza de lechuga y brócoli

Comida:
2 tazas de arroz al vapor (integral)
1 taza de espinacas cocidas
300 grs. de carne, pollo o pescado

Cena:
1 jitomate
1 zanahoria
1 taza de lechuga
1 gelatina
1 taza de jícama

SINDROME DEL NIÑO HIPOTONICO

AGENCIA SOHO PARA MODELOS


La exitosa Revista para hombres SoHo incursionará en el serio mundo del modelaje con la inauguracion de su agencia de modelos, lanzamiento que sera el próximo jueves 25 de noviembre en el restaurante el Salto del Ángel de Bogotá.

El evento estará rodeado de esculturales modelos que han posado para la revista y quienes luciran un decoradas con pintura corporal o body painting esto es algo que nadie se querra perder.

Habrá desfile en ropa interior, vitrina viva, un shooting con una de las modelos y asistirán todos los amigos de la revista prohibida para mujeres. Se sabe ya que en el book de la agencia se encontrarán grandes sorpresas, nuevos talentos y sobretodo el ojo clínico de Daniel Samper.

INFERNO CON LINDSAY LOHAN SERA UNA PELICULA PARA ADULTOS


La película Inferno no a empezado a rodarse y ya tiene varias condiciones,como por ejemplo:la hermosa y llena de problemas Lindsay Lohan quien será la protagonista y quien interpretara a Linda Lovelace la famosa actriz de la película Garganta Profunda será para mayores de edad por su alto contenido sexual y de desnudos.

El director Matthew Wilder dice que esperara todo el tiempo que sea necesario a  Lindsay Lohan, pues según él, ella es la única capaz de interpretar un personaje tan fuerte como ese. El rodaje seria para febrero, época en la que se espera que la actriz Lindsay  termine su tratamiento por adicción a las drogas.

El estreno de Inferno será para mediados del 2011, donde contará la tortuosa vida de la actriz porno Linda Lovelance.

SEÑORITA SANTANDER LAURA MELISSA PATIÑO ES LA NUEVA MISS FOTOGOGENIA


Fotógrafos y camarógrafos eligieron a la candidata que mejor se registra en sus lentes. En la urna oficial se repitió el nombre de Laura Melissa Patiño Contreras quien se quedó con el título.

La final fue de infarto. Las señoritas Santander y Cesar Marisabella Mendoza Cabello empataron y los expertos en fotografía volvieron a votar y eligieron a la Laura que agradeció el voto de los fotógrafos. Por sus miradas sensuales y sus ángulos reales la nueva Miss Fotogenia se ganó una cámara para plasmar  sus momentos en el tiempo.

CABELLO LARGO CON LA MODA DEL OTOÑO

la tendencia para esta temporada, lo ha apostado todo al cabello corto y en capas, con apariencia sexy, moderna y audaz.

Pero el cabello largo jamás pierde su encanto y una excelente forma de estar muy a la moda  es adoptar un nuevo corte, que sin cambiar el largo le agregue mucha más personalidad y movimiento a tu cabello.

El pelo medio y largo también queda estupendo con cortes desflecados o en capas,  comenzando más o menos a la altura del mentón, el cabello lacio adquiere mucha más soltura y atractivo y el cabello rizado pierde pesadez.

Para tener la melena de tus sueños en esta temporada no dudes en ponerte bajo el cuidado de un buen profesional, que adapte las nuevas tendencias a los rasgos de tu cara y a tu estilo.

EL CABELLO PARA ESTE OTOÑO

¿Quieres tener un cambio de look en esta temporada?.Pues hay algunos cortes de cabello  que son especiales,atractivos y modernos, y que te harán lucir como una diosa durante los proximos meses fríos.

Son los cortes en capas y escalonados, que enmarcan el rostro y suavizan los rasgos,hay una gran cantidad de modelos en distintos largos, pero sin  dudas el pelo corto y de largo medio son las propuestas top de la mayoría de los estilistas.

No se nesecita tener el pelo tan corto, porque en los cabellos de longitudes media y larga también se puede añadir movimiento y sensualidad a través de un corte en capas perfectamente estudiado.

Otra tendencia que sigue son los flequillos: rectos u oblicuos, pero siempre en capas. Acompañan a todos los cortes y son sumamente versátiles, porque puedes usarlos de distintas maneras y lucir diferente todos los días.

OCHO CONCEJOS PRACTICOS PARA EVITAR EL ACNE

Los consejos son sencillos, caseros y fáciles de realizar pero ojo,no son milagrosos, pero si los realizas con constancia, tu cutis mejorará y se disimularán esos granitos .

La higiene es muy importante, deberás lavar las sabanas y almohadas, asi evitarás  la infección del cutis.

Enjuágate la cara con jabón neutro y agua tibia, tres veces al día.

Evita pellizcarte las espinillas, pues con ello, lo único que conseguirás serán cicatrices e infecciones.

Mantén tu pelo limpio y no uses flequillos, la grasa del pelo en la cara, empeorará el acné.

Mascarilla de arcilla,usala una vez a la semana, aplícate una mascarilla de arcilla verde, tiene la propiedad de absorber las impurezas de la piel.

Cuidadate, porque puede resacar mucho el cutis, para evitarlo, utiliza por la mañana y por la noche, una crema hidratante que no contenga grasa.

Utiliza cremas exfoliantes para retirar las células muertas, ya que, el exceso de grasa, tapona tus poros y origina más espinillas y puntos negros.

 La alimentación es my importantes para prevenir el acné. Evita los azucares y las grasas. Come verduras y frutas y como mínimo bebe un litro de agua diario, eliminarás  las toxinas y tonificarás tu rostro.

WILLIAM LEVY DESNUDO

Esta es una de las busquedas mas recurrentes en los ultimos meses en la web,y es comprencible pues el actor y modelo es uno de los hombres mas deseados por las latinas que siguen paso a paso su carrera.


Asi que para complacer a las miles de fans de William Levy ,traemos algunas de las fotografias de esta estrella de la television latinoamericana.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE ISABELA CORDOBA

Nombre: Isabela Cordoba
Fecha de Nacimiento: 1986
Lugar de Nacimiento: Bogota D.C
Profesion: Actriz y Modelo
Sexo: Femenino

Antes de graduarse de bachiller,la hermosa  Isabela Córdoba tenía claro que el único camino que quería vivir era el de la actuación.

Realizo cuanto taller descubrió y tomó clases con Alejandra Borrero, Vicky Hernández, Alfonso Ortiz y Ricardo González.

Alternó sus clases con la realización de varios comerciales y, una vez se le abrieron las puertas de la actuación, aceptó  propuestas que no funcionaron, tales como La diva y Salvador de mujeres.

Aprendió a tener paciencia y hoy, a los 24 años y con un hijo Jeronimo de año y medio  dentro de sus responsabilidades, esta apasionada de la música de Alanis Morissette y Coldplay cumplió el sueño de muchas actrices al ganarse un personaje protagónico en la telenovela La magia de Sofía.

Allí interpreta a una mujer adinerada y poderosa que encuentra el verdadero amor en un hombre humilde (Carlos Nocceti).

En la telenovela Vecinos del canal Caracol,interpreto a la Tata, lo que le valió el reconocimiento de la gente; luego estuvo envuelta en un molesto chisme con Natalia París y, en marzo de este año, mostró sus definidas curvas en la revistas Soho,en un espectacular trabajo de fotografia,donde se deja en claro porque es una de las mujeres mas bellas de colombia.

"No tengo problemas con eso ni con las escenas comprometedoras. Todo lo que se haga con profesionalismo es bienvenido. Mi pareja ( Andrés Vasco) me apoya ciento por ciento y eso es lo importante".

Córdoba también ha hecho cine y teatro,a mediados de julio terminó el rodaje de la película Torero y ya había estado en las tablas con la obra Estado civil: infiel.

Así mismo, ha sido presentadora en Argentina, en el canal Fox Sports, presentando cada fin de semana, un programa de deportes extremos.

Hija menor de un economista y una fiscal,Isabela Córdoba tiene clara su meta: salir del país y ser reconocida pero ante todo llegar a ser una gran actriz.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE MARTINA GARCIA

Nombre: Martina Garcia
Fecha de Nacimiento: 27 de Junio de 1981
Lugar de Nacimiento: Bogota D.C
Profesion: Actriz
Sexo: Femenino

Martina Garcia es una bella y talentosa actriz y modelo colombiana que desde pequeña ha combinado su carrera de actriz con la de modelo, ha sido la imagen de ropa juvenil, de marcas como Gas Evolution y Jeans & Jackets.

Participó en el concurso Elite Model Look de Klass Model y ocupó el tercer puesto,hizo cursos en la academia de Paco Barrero, la Fundación Estudio XXI, Alfonso Ortiz y Escuela del Actor de Juan Carlos Corazza en Madrid, también viajó y estudió en el Central School of Speech & Drama de Londres..

Su aparicion en la televisión colombiana se dio en la serie Francisco el matemático, para luego participar en producciones como Rosas del atardecer, María madrugada, La guerra de las rosas, donde interpretó a Caperuza, una adolescente incomprendida, papel con el que obtuvo una nominación a los premios India Catalina en la modalidad Mejor actriz revelación y otra más en los premios TV y Novelas en la misma categoría, en el año 2000.

Estando en Edimburgo, recibió por correo electrónico el perfil de Rita y tres escenas para la audición de Amor a la plancha, envió su propuesta y en marzo ya estaba grabando la telenovela que fue dirigida por Mario Ribero y que le permitió evolucionar y consolidarse en el mundo de la televisión.

Luego trabajó en la exitosa serie La saga, negocio de familia y más recientemente en un capítulo de la serie de Fox, Tiempo Final, para luego participar en la serie española Plan América.
 Su entrada al cine se dio en la cinta Perder es cuestión de método de Sergio Cabrera, donde encarnó a Quica, una joven prostituta de 18 años que ha aprendido a manejar el bajo mundo como si fuera un juego de muñecas, en Satanás del director Andi Baiz, donde interpretó a Natalia, la alumna de inglés que Eliseo asesina a puñaladas y donde compartió escena con el mexicano Damián Alcazar.

Viajó a México donde estuvo por dos meses, en la zona costera de Michoacán para rodar la película que en un principio se llamóTierra de tigres, pero finalmente conocida como Amar a morir, de Fernando Lebrija, coproducción colombo - mexicana que ganó el Nueva Vision Award a Mejor Película en la Sección Latin Cinema en el pasado de Festival de Cine de Santa Bárbara y que clausuró el 49 Festival Internacional de Cine de Cartagena -FICCI.

Sus más recientes participaciones comprenden, la recién estrenada en Venezuela, comedia romántica Día naranja, de la documentalista y cortometrajista venezolana Alejandra Szeplaki; un breve papel en Biutiful, la más reciente película del mexicano Alejandro González Iñárruti, que le permitió compartir set con el actor español Javier Bardem; coprotagonista de La mosquitera del cineasta catalán Agustí Vila; No eres tú, soy yo del documentalista, productor y director mexicano Alejandro Springall (Santitos); productora asociada de la ópera prima del colombiano José Luis RugelesGarcía y la coproducción Rabia de Sebastián Cordero.

 La bella Martina poso para la revista Soho,en un trabajo fotografico donde dejo ver lo hermosa que es,esta talentosa colombiana es una de las tantas que esta triunfando en el exterio.

EL TOP 5 DE LAS FAVORITAS EN EL CONCURSO NACIONAL DE BELLEZA 2010=2011

A pocos dias de elegir a la nueva Señorita Colombia 2010-2011 ,el favoritismo  de las representantes de Atlantico,Huila,Bogota,Tolima y Antioquia,sigue creciendo .

Estas son por el momento las candidatas mas obsionadas para llevarse el titulo de Miss Colombia,claro que hay que tener en cuenta que las sorpresas en el Concurso Nacional de la Belleza de Cartagena,estan a la orden del dia como ya es costumbre.

Señorita Atlantico 31.48%

Señorita Tolima 27.62%

Señorita Huila 9.04%

Señorita Antioquia 5.44%

Señorita Bogota 4.39%

Estos son los porcentajes de favoritismo que hasta el momento ,hacen pensar en las 5 finalistas para llevarse el titulo de Miss Colombia.

LA MODA DE LAS FALDAS CON CINTURA ALTA


Cuando se vieron las primeras faldas de cintura alta, más de una pensó que jamás se pondría una ,lo cierto es que cada vez toman más notoriedad y crecen con gran auge las cinturas altas que imponen algunas marcas.Este tipo de prendas, son ideales para remarcar la figura femenina .

Si estás deseando comprar una, prefiere aquellas de colores básicos, para poder combinarla sin demasiados problemas, con chaquetas,sacos, cazadoras, camisas entalladas, y por supuesto, un excelente calzado que vaya con vuestro perfil. Sandalias de tacón alto, botinetas o botas de caña alta se llevan a la perfección con éste tipo de prendas.

Negro, azul, rojo, blanco, pueden ser los colores de tu preferencia, pero las faldas de cintura alta se llevan entalladas, amplias, plisadas, acampanadas, con vuelos y con muchos detalles más en diferentes géneros que se pueden adaptar a diferentes horarios del día para lucir siempre bellísima y espléndida.


EJERCICIOS PARA MUSLOS Y GLUTEOS PERFECTOS

Los ejercicios que traemos hoy, ayudará a fortalecer los músculos de los glúteos, afinar los muslos y mantener firmes la musculatura de la zona baja de la espalda, toma nota y ponlos en práctica incorporándolos a la rutina diaria de ejercicios y así lucirás unos muslos perfectos.

1.Coloca las manos y rodillas sobre una colchoneta en posición de banco,las manos deben quedar justo debajo de los hombros, alineadas con las rodillas y a cada lado de la cadera, los brazos deben estar muy bien extendidos para trabar la posición y poder realizar los ejercicios. Paso siguiente contrae los abdominales, manten la espalda paralela al piso y alinea la cabeza con el cuello para evitar contracturas.

2.Con cada pierna (alternando el movimiento) deberás empujar hacia el techo con el pie y mantener la posición durante 5 segundos en cada una de las repeticiones,luego baja lentamente la rodilla al suelo y proceda con la pierna no trabajada.

La frecuencia debe hacerse 2 a 3 veces por semana, de 8 a 12 repeticiones en secuencias de 3 por cada una de las piernas. Ten presente la descripción del paso 1, para evitar hacer incorrectamente el ejercicio  y permitir que solamente trabajen los músculos de los muslos y glúteos para obtener mejores resultados.

MASCARILLAS PARA COMBATIR EL ACNE

El acné facial es el más común, aunque también suele aparecer en otras zonas del cuerpo, es síntoma común de la pubertad y la adolescencia, como consecuencia de los cambios hormonales que se producen en el organismo.

todas las personas nos hemos encontrado alguna vez con algún grano o punto negro en nuestro rostro, ya que la piel de la cara es la que más grasa acumula.Pero esto no debe alarmarnos pues existen mascarillas caseras muy practicas y utiles para combatir este problema.

por eso hoy ,te damos algunas practicas recetas para que empiezes a combatir el molesto acne.

Mascarilla de miel y limón: Colocar en un cuenco dos cucharadas de miel y el zumo de un limón. Mezclar ambos ingredientes hasta que adquiera la textura ideal para aplicarla en el rostro. Dejar que actúe durante 15 minutos y luego retirarla con abundante agua. Esta mezcla resecará tus granos y los irá eliminando paulatinamente.

Mascarilla de yogur, pepino y perejil: Mezclar dos cucharadas de yogur natural, medio pepino y algunas hojas de perejil en una licuadora, hasta que obtengas una crema bien consistente. Posteriormente aplicarla sobre el rostro y dejar actuar 15 o 20 minutos. Luego retirarla con abundante agua.