CALARCA QUINDIO

Calarca ofrece como gran atractivo el Jardín Botánico del Quindío, una de las pocas reservas naturales del mundo, ubicada en el casco urbano de la ciudad.

Posee, además, el único zoológico de insectos del país, un hermoso mirador de cerca de veinte metros de altura, un bejuco o liana, que es el mayor atractivo para los extranjeros .

Otro de sus atractivos es el Laberinto, en el cual se presume, los visitantes descargan sus problemas y liberan su espíritu.

Caslarca posee una buena infraestructura hotelera que pone a su disposición sus instalaciones, para que usted y su familia disfruten de unas vacaciones inolvidables o realicen sus eventos, rodeados de naturaleza y tranquilidad.

PUNTA ARENA EN CARTAGENA-COLOMBIA

Punta Arena, esta ubicado en la isla deTierra Bomba, es un paraíso de arena suave y blanca, Esta bella isla la podemos divisar desde las hermosas playas de Bocagrande, Castillogrande y El Laguito.

Desde Cartagena,podemos divisar las luces que iluminan las casas de los habitantes de Punta Arena, es un lugar que invita a permanecer más tiempo de lo previsto porque allí hay mucho por hacer.

Es un buen sitio para pasar un día relajado, saborear las delicias del mar recién pescadas, disfrutar de los deportes náuticos y tomar el sol.

MASCARILLA CASERA PARA LOS POROS ABIERTOS

Si tu piel siempre estas con el problema de los poros abiertos, es necesario que tengas una rutina de limpieza muy especial para tu rostro,pero a veces también es necesario un aporte extra para cuidar de la piel.

Hoy te voy a regalar una mascarilla casera para los poros abiertos muy eficaz.Para preparar ésta mascarilla tan sencilla necesitarás:

- Almendras crudas
- Agua

Primero y con ayuda de un mortero machacaremos las almendras hasta dejar una pasta,ahora le añadiremos agua para formar una crema.

Ahora aplicaremos ésta crema de almendras en la zona de los poros abiertos ,durante unos 30 minutos dos o tres veces por semana.No importa si lo hacemos en la mañana o en la noche ya que no manchará la piel. luego nos limpiaremos la piel con agua fría para cerrar los poros aún más.
Los resultados se veran después de usar las mascarilla durante tres semanas.

MASCARILLA PARA RETIRAR LOS PUNTOS NEGROS

Los puntos negros son los enemigos de un rostro limpio y resplandeciente,pero un error grave que cometemos muchos es quitarnos los puntos negros dañándonos la piel.

Una manera eficaz para eliminar esos puntos de la cara es con ayuda de unas toallitas que extraen la suciedad de los poros de la piel.

Y para que no nos gastemos tanto dinero, existe estas toallitas en versión casera,solo tendremos que utilizar los sobres de gelatina natural que venden en cualquier supermercado. 

Bien, ahora pondremos un poco de leche y la mitad de un sobre de gelatina, lo revolvemos y lo metemos en el microondas durante unos 15 segundos.
Hay que tener cuidado de no quemarnos y de no poner mucha leche, pues tiene que ser una masa algo consistente.

Luego nos pondremos la mezcla en la zona donde tengamos los puntos negros y dejamos que se seque,cuando notemos que la mascarilla nos tensa la piel es hora de retirarla
.
Hay que ir poco a poco y veras como se ha convertido en una especie de mascarilla plástica que se retira entera llevándose todos los puntos negros que teníamos en el rostro,luego nos pondremos un tónico facial y listo.

LA HIELOTERAPIA CASERA

El cuerpo ante una temperatura de bajo 0 se activa y quema grasas que tenemos almacenadas para calentarse,de ahí que se bajen centímetros en la zona donde nos hemos aplicado el hielo o cremas criogénicas.

Este método nos ayuda a quemar grasa corporal de manera natural, evitar la piel flácida,  y acelerar el metabolismo.

La mayoría de las veces se utiliza para el cuerpo, pero también se usa en el rostro y brazos con muy buenos resultados.

Hoy vamos a realizar la hieloterapia en casa y así disfrutar de todos sus beneficios y conseguir un cuerpo estupendo.

Lo primero es tener cuidado y siempre seguir las indicaciones para no causarnos daños en la piel :
- Usar el hielo durante 10 a 15 minutos
- No aplicar el hielo directamente sobre la piel, ya que podemos causarnos daño,por eso hay que envolverlo en un paño o en una tela delgada.

Es recomendable ir haciendo el tratamiento solo en una parte del cuerpo,y no hacer varias partes a la vez ya que podemos causar hipotermia si no toleramos el frio.

Podemos usar trozos de hielos grandes o si queremos podemos utilizar bolsitas isotérmicas congeladas.
Si usamos hielo, debemos envolverlo en una tela muy fina y masajearnos la zona que queremos reducir con el hielo envuelto durante unos 10 o 15 minutos.

Cuando ya tengamos hecha esa zona, esperaremos una hora y pasaremos a realizar la terapia de hielo en otra zona corporal.

Para aumentar mucho más los resultados, es recomendable añadir gotas de aceite reductor en el agua congelada y preparar hielos especiales reductores.

CONSEJO CASERO PARA EXFOLIAR LAS MANOS

Siempre estamos cuidándonos el cuerpo con varias cremas corporales, nos lavamos la cara y nos la exfoliamos,pero dejamos siempre una zona por cuidar, las manos.

La piel de las manos también es muy delicada y debe cuidarse al igual que cualquier zona del cuerpo. Según el trabajo que realicemos, debemos hacer más hincapié en su hidratación y cuidados.

Para tener las bonitas y lucirlas con un aspecto sano, debemos exfoliárnosla dos2 veces a la semana.Y para esto hoy te enseñare la preparacion de un exfoliante casero:

- Dos cucharas de azúcar
- Una cuchara de miel
- Un recipiente
 - Medio zumo de limón

En el recipiente que tenemos  añadimos el azúcar junto con la miel y exprimimos el medio limón. 
Con ayuda de una cuchara vamos rebolviendo hasta que quede una mezcla homogénea pero densa. 
Si no queda densa habrá que añadir más cantidad de azúcar.Luego tomamos un poco y nos masajeamos las manos por unos tres minutos,nos lavamos bien con agua tibia y nos pondremos una crema hidratante.

CONSEJOS PRACTICOS PARA PREVENIR LAS CANAS

Hay veces que la edad no importa para que aparezcan esas temibles canas en nuestro cabello ,que nos horrorizan.

Es sobre los treinta y tantos años cuando aparecen las primeras canas en el pelo. Pero otras muchas, las canas aparecen por otros motivos que no tienen nada que ver con la edad. Problemas de hormonas u otras enfermedades. Hoy te voy dar varias recetas caseras para que puedas prevenir las canas o cortar su desarrollo.Asi que manos a la obra : 

Ingredientes
-Salvia
-Té negro, una bolsita
-Romero
-Taza
-Agua caliente

1) Coloca agua caliente en una taza, le agregas 4 cucharadas de salvia seca y la revuelves. Cuando éste bien revuelto le agregas la bolsita de té negro y la cubres con papel de aluminio dejala reposar toda la noche.
Al día siguiente hay que lavarse el cabello normalmente y después de colar el remedio tienes que enjuagar con la infusión preparada. Hay que repetirlo 5 veces por semana.

2) Hay que hacer exactamente igual que la primera receta, pero cambiando la salvia y el té por dos cucharadas de romero.
Podemos poner el remedio en una botella con spray para que nos resulte más fácil esparcir la mezcla y que quede el cabello bien impregnado.

FESTIVAL NACIONAL DEL VIENTO Y LAS COMETAS EN VILLA DE LEIVA BOYACA

Agosto,es llamado en Colombia el mes de las cometas, debido a los fuertes vientos que soplan, en esta época, el cielo de Villa de Leyva se llena de colorido.


En el hermoso escenario colonial de Villa de Leyva se realiza el Festival del Viento y de las Cometas, durante el cual los participantes no sólo se divierten sino que tienen la oportunidad de observar a los concursantes profesionales que en la plaza del pueblo realizan demostraciones impresionantes, compitiendo en diferentes categorías. 

Este evento se realiza desde el año 1975 el mes de agosto en la plaza principal de villa de Leyva,En este concurso los competidores tienen la oportunidad de mostrar su ingenio,  creatividad y destreza para volar sus cometas.
El concurso esta dividido en las siguientes modalidades:
- Cometa artesanal.
- Trenes.
- Trenes acrobáticos.
- Cometa artesanal.
- Cometa espectáculo.
- Vuelo sincronizado de cometas.
- Cometa delta.
- Cometa comercial.
- Cometa vuelo nocturno.
- Cometa gigante.
- Cometa tridimensional.
- Cometa vuelo lejano.
Este festival se ha convertido en uno de los mas representativos de villa de Leyva a nivel nacional e internacional.

BIOGRAFIA Y FOTOS DE CLAUDIA BAHAMON

Nombre : Claudia María Bahamón Jaramillo
Fecha de Nacimiento : 5 de enero de 1979
Lugar de Nacimiento :  Neiva, Huila
Profesion : Presentadora,Modelo y Arquitecta
Sexo : Femenino

Transcurrió su infancia en la ciudad de Neiva en el departamento del Huila Colombia, junto a sus tres hermanos varones, en un hogar lleno de calidez y alegría, donde siempre se destacó por su simpatía y espontaneidad.

Estudió Arquitectura en la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, no se intereso por la construcción, sino por la escenografía. Es así como realizó diferentes proyectos de diseño y publicidad para varias empresas, contacta al diseñador Felipe Sanin quien era el responsable de las escenografías en el canal RCN, con quien trabajo durante algunos reinados de belleza. Pero en el 2001 en Cartagena,Gabriel Reyes presidente del canal RCN le propone otro camino.

En enero del 2002 la llaman del canal por que querían que hiciera un casting, en palabras de ella misma, el casting no salió muy bien equivocándose repetidas veces, pero ella les ofrecía la frescura que el canal estaba buscandoy desde febrero del 2002 se convirtió en la presentadora estelar de farándula,en RCN cubrió eventos especiales desde Fashion Week locales, Reinados de Belleza Nacionales y hasta los Premios Óscar. Así mismo entrevisto a reconocidos artistas como Juanes, Shakira, Aterciopelados, Chayanne, Alejandro Fernández, La Ley, Julio Iglesias, Carlos Vives, Juan Luis Guerra, Luis Fonsi, Laura Pausini, Ricardo Montaner, Enrique Iglesias entre muchos otros. En octubre de 2004 se despidió de su exitosa carrera como presentadora de noticias para casarse con el director de cine Simón Brand e irse con él a vivir a Los Ángeles, Estados Unidos.

Claudia continúo viajando a Colombia para presentar programas, realizar campañas publicitarias, desfiles y entrevista, incursiono en diferentes géneros como los realities , el Jugador,Cambio Extremo,El Reinado Nacional de la Belleza y Cantando en el Trabajo. 

Empezó su carrera como modelo cuando una amiga la invitó por casualidad a un casting. Durante 5 años adelantó cursos de modelaje en Stock Models, en donde fue parte de distintas campañas de publicidad.
Claudia ha sido fotografiada para las revistas más importantes de Colombia y Latinoamérica,(revista Caras,
Enforma,Soho,Maxim,Don Juan,Gente,Elenco).

Claudia también ha participado en impactantes sesiones fotográficas y ha sido la cara de exitosas campañas publicitarias para marcas tan reconocidas como Studio F, Masglo, Bellsouth y Movistar, en Colombia y Latinoamérica.

Presentando las noticias del entretenimiento Claudia se ganó el cariño de la teleaudiencia,habiendo ganado premios como: Mejor Presentadora de Noticias revista TV y Novelas, Mejor Presentadora de Noticias Premios Orquídeas

A finales del 2003 Claudia le hace una entrevista a Chayanne el cual queda impactado con su belleza, y le propone ser la protagonista de su nuevo video titulado Sentada aquí en mi Alma[4](2004), y es en la grabación de este video donde conoce al productor de cine Simón Brand, una conversación de menos de una hora bastó para cambiar el futuro personal y profesional de la presentadora. Así fue como en Octubre del 2004 Claudia se despidió en vivode su incondicional audiencia para dedicarse en ese entonces a los preparativos de su boda y de su nueva vida en Los Ángeles, Estados Unidos. En el mes de noviembre se realizó su matrimonio en Cartagena.

En febrero de 2008 la feliz pareja tuvo un hijo Simón. Claudia confiesa que a pesar de las dificultades que pude haber el rol de madre es muy importante para ella, por ello dejó de lado el glamour y cualquier posibilidad de convertirse en conductora de algún canal latino de Estados Unidos para dedicarse a la crianza de su hijo Samuel.

GUATAPE ANTIOQUIA

Guatape, Antioquia población romantica  circundada por la mas bella represa de Colombia, Guatape se encuentra a 79 Km de la ciudad de Medellín, a una altura priviligiada de 1.925 mts S.N.M con un clima primaveral y una temperatura promedio de 19°C durante todo el año, la represa de Guatape tiene una extensión de 2.262 has, Guatape cuenta con uno de los monolitos mas grandes de Colombia y el mundo.Guatape se encuentra a 15 km de la vecina población de El Peñol, que fue hace 36 años el pueblo que quedo sumergido en la represa de guatapé cuando fue inundada, en la actualidad Guatapé es uno de los nuevos destinos turisticos de Antioquia y Colombia, ha tenido los cambios mas vertiginosos en los últimos 4 años con el diseño de Zocalos y calles empedradas que lo hace ser un pueblo muy especial que cada día se complace de recibir turistas nacionales y extranjeros.

EL PUEBLITO PAISA EN ANTIOQUIA

Está ubicado en el más conocido de los cerros de Medellín, el cerro Nutibara,se levanta en el sector sur occidental, cerca al Río Medellín y al Aeroparque Olaya Herrera. 

Su extensión es de 33 hectáreas,desde su cima a 80 metros sobre el nivel de la ciudad, puede observarse una magnífica panorámica de gran parte del valle de Aburrá.

El Pueblito Paisa es una réplica de una aldea de antaño, con las costumbres más arraigadas de la región y fue diseñado y realizado en 1977 por el arquitecto Julián Sierra. 

Sus atracciones principales son la iglesia, la casa cural, la escuela, la farmacia, la barbería, el café y almacenes y la típica plaza con su fuente en piedra. Esa aldea pueblerina fue el regalo que le hicieron a Medellín en sus 300 años .

ECOPARQUE EL GAITERO EN ANTIOQUIA

Ubicado en el municipio de Santa Fe de Antioquia, distante de Medellín 54 Km,cuenta con el clima propicio para descansar y disfrutar de un lugar rodeado de naturaleza y vida. Allí se disfruta de una experiencia única gracias al contacto con lo bello que tiene la región.

En el ecoparque encontrarás camping, cabalgata, canopy, botes de remo, bicicletas acuáticas, piscinas de agua natural, visita por senderos
ecológicos, granja con animales exóticos, avestruces,