El paño o melasma es una alteración de la piel muy común en aquellas mujeres que llegan a su etapa de la menopausia; sin embargo, también se puede dar en edades más jóvenes y en los hombres.
Este problema cutáneo se produce por cambios en la producción de estrógenos y progesterona, que son las hormonas que ayudan a mantener un equilibrio en la producción de melanina, pigmento que le da color a la piel.
Consiste en una mancha de color oscuro que afecta el rostro, en especial áreas como las mejillas, la frente, el cuello y por encima del labio superior.
Las mujeres morenas, embarazadas o que toman pastillas anticonceptivas son las que más riesgo tienen de padecerlo; no obstante, en muchos casos esta desaparece de manera espontánea y sin necesidad de tratamientos.
En el resto de los casos hay una serie de remedios naturales que pueden ser útiles para atenuarlo y mejorar el estado de la piel. En esta ocasión vamos a compartir los mejores y más fáciles de hacer.
-Mascarilla de plátano : El plátano es un ingrediente perfecto para todo tipo de pieles. Cuenta con propiedades hidratantes y ayuda a eliminar las células muertas para disminuir las manchas.
-Modo de Preparacion : Tritura un plátano maduro y aplica la pulpa por todas las áreas que deseas tratar.
Déjalo actuar 15 minutos, enjuaga con agua templada y repítelo mínimo 4 veces a la semana.
-Mascarilla de limón y perejil : Tanto el limón como el perejil pueden ser aplicados sobre el rostro como un tratamiento natural para reducir las manchas y aclarar la piel.Los 2 actúan como un tónico natural, perfecto para limpiar la piel y reducir problemas estéticos como los puntos negros.Sin embargo, es importante aclarar que solo se debe aplicar en horas de la noche, ya que paradójicamente, si se usa durante el día puede empeorar el problema.
-Modo de Preparacion :
Ingredientes :
-1limón.
-1puñado de perejil.
Extrae el zumo de un limón y mézclalo en la licuadora con el perejil hasta formar una pasta espesa.Aplícate una mascarilla por todo el rostro y escote, y déjala actuar 20 minutos.
Repite su aplicación 2 o 3 veces por semana.
-Mascarilla de cebolla y vinagre : Este remedio natural no solo ayuda a disminuir la melasma, sino que combate trastornos cutáneos como el acné y los puntos negros.
-Modo de Preparacion :
Ingredientes :
-1ebolla.
-1chorrito de vinagre.
Trocea una cebolla y mézclala en la licuadora con un chorrito de vinagre.Aplica el zumo por las áreas a tratar y déjala actuar 15 minutos.Enjuaga con agua fría y úsala 2 veces por semana.
-Mascarilla de zanahoria y huevo : Los antioxidantes de la zanahoria y los nutrientes del huevo hacen una combinación perfecta para disminuir las manchas en la piel y tonificar.
-Modo de Preparacion :
Ingredientes :
-Media Zanahoria
-1huevo.
Introduce la zanahoria troceada en la licuadora y procésala con el huevo.Tras obtener una mezcla homogénea, aplícala sobre las partes de la piel que deseas tratar y déjala actuar por 20 minutos.Enjuaga con agua fría y repite su aplicación tres veces a la semana.
- Mascarilla de uvas : Esta mascarilla de uvas disminuye las manchas en la piel y evita el envejecimiento prematuro asociado con los radicales libres.
Modo de Preparacion :
Ingredientes :
-10 Uvas
¼ de taza de agua.
Introduce las uvas en la licuadora y procésalas con un poco de agua.Extiende el producto por todo el rostro y déjalo actuar 15 minutos.Úsala todos los días o mínimo 4 veces a la semana.
Cuando la gente piensa acerca de medicamentos para la ansiedad, lo primero que aparece en su mente son los productos farmacéuticos,y eso es realmente una lástima, ya que los medicamentos para la ansiedad se sabe que tienen muchos efectos secundarios desagradables.
Hay remedios naturales de hierba,a los que más personas están recurriendo .por ser más saludables que los productos farmacéuticos, estos remedios naturales para la ansiedad tienen pocos efectos secundarios.
Hoy te proporcionare una amplia selección de hierbas que pueden ser utilizadas para el tratamiento de los síntomas de la ansiedad. Desde las palpitaciones del corazón hasta el síndrome de rett, hay muchos síntomas que pueden ser apaciguadas con la medicina herbaria adecuada.
-Catnip : Esta hierba es parte de la familia de la menta, y puede ser utilizada para aliviar los calambres de estómago, espasmos e irritaciones. También es útil para reducir los dolores localizados en las inflamaciones como el reumatismo, e incluso ayuda a superar los malestares causados por enfermedades como la viruela y la escarlatina. Más comúnmente se utiliza como una medicina natural para dolores de cabeza causados por el insomnio, para estimular el apetito e incluso para normalizar períodos menstruales en las mujeres. Esta hierba puede ser utilizada por cualquier persona, incluso niños.
-La manzanilla : Muchas personas que sufren de ansiedad utilizan esta hierba común para reducir el nerviosismo, dolores de cabeza e incluso la histeria. También es eficaz para reducir las molestias digestivas y la falta de apetito. La manzanilla puede ser utilizada por cualquier persona y es muy buena para el hígado y los pulmones. Esta hierba tiene innumerables beneficios, pero no debe ser utilizada durante largos períodos de tiempo.
-El hinojo : Las semillas de esta hierba son comúnmente utilizados para fines culinarios, pero también son una gran medicina natural si se necesita algo con diuréticos, analgésico, o de propiedades antiespasmódicas. Se puede utilizar para facilitar la digestión, reducir la tos, controlar el asma y la bronquitis, minimizar los espasmos intestinales, e incluso para tratar infecciones urinarias. También ayuda a aliviar la retención de líquidos y a eliminar de toxinas. Esta hierba puede ser utilizada por cualquier persona, aunque las mujeres embarazadas deben evitar el exceso de uso.
-Kava Kava : Este es un sedante natural, popular entre la gente con problemas de estrés, insomnio y ansiedad. Relaja los músculos y tiene propiedades anticonvulsivantes. En realidad es bastante potente, y no debe utilizarse durante largos períodos de tiempo sin orientación médica. La intoxicación con kava puede causar efectos adversos como dolor de cabeza, mareos y reacciones alérgicas. Las personas con problemas hepáticos deben evitar el uso de esta hierba.
.
-El Lúpulo : Una planta trepadora con una larga historia en usos medicinales, el lúpulo puede ser utilizado para tratar el insomnio, estrés, dolores de cabeza, indigestión y nerviosismo en general. Esto ayuda a reducir la fiebre y las ulceraciones de la piel, al mismo tiempo que puede ser utilizado para tratar las infecciones y otros problemas de la piel. Por otra parte, también es conocido por aliviar el reumatismo y bajar los niveles de ácido úrico. El lúpulo puede utilizarse con seguridad por cualquiera, a menos que se ingiera en dosis elevadas o por períodos prolongados de tiempo.
-La pasiflora : Un relajante maravillosa, el té de pasiflora es ideal para reducir la tensión muscular y los espasmos causados por la ansiedad, así como ayudar a superar el insomnio. Funciona muy bien para calmar los nervios y efectivamente ayuda a superar los estados de agitación, cambios de humor, dolores de cabeza e incluso los síntomas comunes de ansiedad, tales como los sofocos. Una advertencia: esta hierba no debe ser utilizado por pacientes que están siendo tratados con medicamentos de la clase de inhibidores de la MAO. Es importante consultar a un médico antes de utilizarlo.
-Hierba de San Juan : Esta hierba se conoce para prevenir las infecciones virales en el pecho, los pulmones y los órganos genitales, así como por aliviar dolores musculares, pero es sin duda más popular como un levantador de ánimo. Como tal, es una de las opciones preferidas por las personas que sufren de ansiedad y depresión. Cualquier persona puede utilizar esta hierba en forma segura, y sus beneficios potenciales pueden ir tan lejos incluso como para ayudar a superar la diarrea y la gastroenteritis.
-La valeriana : La valeriana es comúnmente usada para los trastornos del sueño, especialmente para el insomnio. Puede ayudar a aliviar el estómago y calambres uterinos, espasmos bronquiales y la tos persistente. Además, es un relajante muscular maravilloso y un tranquilizante muy bueno. No debe ser usado por niños menores de 12 años de edad, mujeres embarazadas y pacientes que toman antidepresivos u otros medicamentos contra la ansiedad.
Estos son algunos consejos sobre el uso de los remedios herbarios naturales para el tratamiento de la ansiedad :
- Evitar la mezcla de hierbas naturales con productos farmacéuticos, sin consultar a su médico,no abusar de estos remedios herbarios, ni utilizarlos durante períodos prolongados. Asegurarse de que no tiene alergias a hierbas específicas antes de usarlas,los remedios herbarios producen mejores resultados cuando se combina con un estilo de vida saludable
Si usted está buscando remedios naturales para la ansiedad, hay muchas opciones válidas que se pueden explorar, además de la medicina herbaria que detallamos con anterioridad. Muchas personas que sufren de ansiedad encuentran alivio, por ejemplo, al aprender ejercicios de respiración y relajación. Otros encuentran una gran mejoría después de convertirse en adeptos al ejercicio físico regular. En algunos casos, tan sólo evitando los estimulantes se pueden lograr grandes resultados al reducir los niveles de ansiedad.
Hoy toca unos de los órganos vitales de nuestro cuerpo mas importante y para ello vamos a utilizar unos remedios caseros para desintoxicar el hígado y de esta manera ayudar a su mejor funcionamiento.
El proceso de la desintoxicación del hígado con el fin de eliminar las toxinas perjudiciales se conoce como la limpieza del hígado. El hígado es un órgano vital del cuerpo. Ayuda al filtrado de las toxinas y los productos de desecho de la sangre. Algunos de los síntomas de enfermedad hepática son, náuseas, fatiga, orina oscura, pérdida del apetito, la piel de color amarillo, la picazón y síntomas de gripe. Una de las enfermedades más comunes relacionadas con el hígado es el cálculo biliar.
Hay varios remedios caseros para desintoxicar el hígado, que son muy fáciles de usar y muy eficaces.Aqui algunos de ellos :
-Jugo de Pomelo : El zumo de pomelo se sabe que contienen naringenina que ayuda a ralentizar la actividad de la primera fase de la enzima. Por tanto, el zumo de pomelo es muy beneficioso en la desintoxicación del hígado.
-Mezclar la mitad de agua con media naranja o jugo de limón para hacer un total de 8 onzas de líquido. A esta mezcla, agregue 1 o 2 dientes de ajo y una cucharada de aceite de oliva. Mezcle todo junto. Consumir esta mezcla cada mañana. Este es uno de los remedios naturales más eficaces para la limpieza del hígado .
-Los alimentos que contienen conservantes y aditivos o los alimentos ricos en azúcar natural o artificial contienen altos niveles de toxinas. Por lo tanto, evitar el consumo de dichos alimentos.
-Tome cantidades iguales de knotweed japonés, también conocida como (Fallopia japónica),hierba cola de caballo, flores de caléndula y estigmas de maíz. Ahora hervir 2 tazas de agua y añadir 1 cucharada de esta mezcla en el mismo. Deje reposar durante 30 a 40 minutos y luego filtrarla. Que sea una rutina diaria durante 3 semanas para beber media taza de esta solución después de la comida.
-El aceite de oliva es también muy eficaz en la limpieza del hígado. Consumir media cucharadita de aceite de oliva 30 minutos antes de la comida a diario. Aumente este consumo de aceite de oliva poco a poco hasta llegar a consumir la mitad de la copa. Tomar de 2 a 3 semanas para que el tratamiento tenga efecto.
-Beba la mezcla de alto valor nutritivo de los jugos como el de las bayas, las manzanas, la piña y mezclarlo con una pizca de canela y el jengibre.
-La vitamina B es muy útil en la desintoxicación de su hígado. Trate de consumir cereales integrales que son ricos en vitamina B. A fin de conformar el proceso de desintoxicación se debe de tratar de consumir alimentos ricos en vitamina C, como los vegetales verdes y frutas cítricas.
-Usted puede incluso tratar de usar el enema de café para desintoxicar el hígado. Los alimentos como el brócoli, la col, la coliflor y las coles de Bruselas pueden ser utilizados como remedios caseros para desintoxicar el hígado.
Los síntomas iniciales del cáncer de mama causan cambios físicos notables, que están relacionados con los cambios en la forma o la sensibilidad de la mama, tanto en mujeres como en hombres, y cuando se detecta a tiempo, pueden aumentar las posibilidades de curación.
De este modo, los 10 síntomas de cáncer de mama más frecuentes incluyen:
-Los cambios en el tamaño o la forma de la mama
-Enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor en la piel de la mama
-Nódulo o bulto en el pecho, que siempre está presente y no disminuye de tamaño
-La hinchazón y los nodos frecuentes en los bultos de las axilas
-La asimetría entre los dos pechos, por ejemplo, mayor que la otro
-La presencia de una ranura en el pecho, como un hundimiento de un parte de la mama
-Cambio de color o textura de la piel del seno, como piel de naranja
-Picazón frecuente en la mama o el pezón
-Formación de costras o llagas en la piel y en el pezón
-Secresion de fluidos del pezón, especialmente sangre
Estos síntomas pueden ocurrir simultáneamente o por separado y pueden ser síntomas de cáncer de mama en fase inicial o avanzada. Por otra parte, la presencia de cualquiera de estos síntomas no necesariamente implica la existencia de cáncer de mama, pero se recomienda consultar al médico, puede ser una lesión benigna o inflamación del tejido mamario que necesita tratamiento. Para el diagnóstico correcto son necesarias algunas pruebas que confirmen el cáncer de mama .
Quién tiene herencia de cáncer de mama o cáncer de ovario en la familia puede evaluar el riesgo que tiene de desarrollar estos tipos de cáncer, es importante evaluar los factores de riesgo y estar alerta con cualquiera de estos síntomas, existe un examen llamado prueba genética que determina con mas exactitud estos riesgos.
Para detectar el cáncer temprano, las mujeres deben hacer el auto examen de mama a menudo, a continuación dejamos algunas recomendaciones:
Los síntomas del cáncer de mama avanzado incluyen otras señales no relacionadas con la mama, tales como náuseas, dolor de huesos, pérdida de apetito, dolor de cabeza y debilidad muscular grave y deben ser observados por mastólogo tan pronto como sea posible.
