Aqui una breve definicion de estilos, segun la personalidad, actividades y fisico.
Es importante adecuarse, y nunca dejar de lado que debes sentirte comoda y a gusto contigo misma, y estar segura del estilo personal que posees .
Estilo clásico: Usan prendas que perduren en el tiempo por su calidad.
Estilo natural: la ropa la eligen por el tacto porque prefieren las texturas suaves, la comodidad y no les interesa lo que opinen los demás de su look.
Estilo creativo o ecléctico: Mezclan texturas y juegan con la ropa y se las caracteriza como creadoras de tendencias tales como el hippie Chic, el bohemio, etc.
Estilo dramático:Se caracterizan por mezclar colores estridentes, que no combinan, como el violeta y el rojo. Este estilo es muy de los años '90.
Estilo minimalista: buscan pasar desapercibidas y optan por telas y cortes sencillos, colores apagados y combinaciones monocromáticas.
Estilo sexy: buscan seducir eligiendo colores fuertes, prendas al cuerpo, adherencias y transparencias.
Estilo romántico: tienen rasgos de personalidad aniñados, ingenuos e infantiles. Es un estilo muy naif que se identifica con los colores pastel, los frunces, las mangas farolito, los encajes, moños, lazos y cintas.
Estilo lady: muy femeninas y conservadoras, les encantan los trajes sastre entallados y la moda de los años '50.
Comer bien es importante para la salud. Todas lo sabemos, pero una buena alimentación también puede hacer mucho por tu belleza.
Los expertos nos dijeron que lo que comíamos no influia sobre la piel. Esto es, que los granitos o puntos negros que te salían no eran producto de tu devoción por el chocolate o las papas fritas.
Las investigaciones dermatológicas realizadas durante los últimos años han demostrado que la ingesta de ciertos alimentos puede mejorar notablemente el estado de tu piel y hasta evitar la aparición de arrugas antes de tiempo.
Menos comida “blanca”.
Siempre se dijo que las papas fritas provocaban granos, pero no por estar fritas, sino por tratarse de papas.
En un estudio reciente en el que se observaron a 1.200 nativos de una isla cercana a Papúa Guinea y a 115 indígenas paraguayos y no encontraron nada parecido a un grano en la piel de ninguno de ellos.
Los nativos de estos lugares no tenían en su dieta nada de carbohidratos simples (pan blanco, pasta, arroz, papas y dulces), que son la base de nuestras dietas “civilizadas”.
Estos carbohidratos elevan notablemente nuestros niveles de insulina, y los expertos aseguran que esto produce una serie de reacciones en el organismo que se traducen en acné.
¿Cómo aplicar este concepto a tu dieta? En lugar de comer carbohidratos blancos refinados, elige los complejos como panes, pastas y arroz integrales. Estos se digieren lentamente y no producen los picos de insulina que dañan la piel.
Mucho más pescado.
El pescado es una fuente fundamental de ácidos grasos esenciales como el omega 3 y el omega 6, que reducen la inflamación en el cuerpo,la inflamación hace que las células cierren los poros, lo causando acné, y esto, además, acelera la aparición de arrugas.
Los pescados que más ácidos grasos contienen son el salmón, la caballa y el atún.
Estos ácidos también se encuentran en las semillas de lino, las almendras y las avellanas.
Come salmón ahumado o atún al mediodía, y porqué no, acompañados de una ensalada o en un sándwich de pan integral.
Si no eres amante del pescado, opta por ejemplo por un puñado de almendras todos los días.
Adiós mejillas rojas.
Tener color en los pómulos es sexy, pero estar colorada como un tomate es, definitivamente, desagradable.
Ciertas comidas como los picantes, los embutidos y el alcohol (especialmente, el vino tinto), hacen que los vasos sanguíneos se dilaten y la cara se ponga roja.
Si tienes tendencia a ponerte colorada fácilmente, presta atención a cuales son las comidas que te hacen subir el tono facial, porque no todas las personas enrojecen con los mismos alimentos.
Si la causa son los picantes, no les pongas pimienta a las comidas, y mucho menos ají molido.
Si el tono rojo aparece cuando bebes, disminuye tus raciones de alcohol.
Permítete el aceite de oliva.
Si te privas por completo de grasas para cuidar tu figura, tu piel pagará las consecuencias.
Muchas mujeres jóvenes tienen la piel seca porque no comen suficientes grasas,si consumes menos de 20 gramos por día tu piel no podrá lubricarse y tu cuerpo no absorberá suficientes vitamina A, indispensable para prevenir el envejecimiento.
Échale un chorro de aceite de oliva a todas tus ensaladas e incluye un par de nueces y palta como ingredientes.
Para acabar con la celulitis, además de cuidar la dieta y ayudarnos con la aplicación de algún producto adecuado sobre la zona afectada, lo más importante es cambiar los hábitos de nuestro estilo de vida.
La vida sedentaria es el principal responsable de la celulitis ,porque pasar muchas horas sentadas, sin mover los músculos provoca que la circulación sanguínea se ralentice,esto implica una mayor retención de líquidos que provocará la aparición de la “piel de naranja”.
Es cierto que muchas veces es imposible practicar algún deporte, por eso, no debemos desaprovechar las ocasiones que se nos presentan en la vida cotidiana para hacer ejercicio: olvidar el ascensor y subir y bajar las escaleras , hacer las gestiones diarias dejando el carro en el garaje.
Como eliminar la celulitis
Alimentación equilibrada; tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibras, beber al menos 2 litros de agua al día, prescindir del café y el alcohol.
Utilizar ropa que no oprima la piel.
Realizar ejercicio todos los días, no es necesario realizar un ejercicio muy intenso, basta con andar 30 minutos.
Utilizar un producto cosmético adecuado todos los días del año o acudir a un centro de belleza para usar una técnica especifica que alise la capa superficial y la disminución del aspecto acolchado.
En general hace falta paciencia y constancia, es difícil que la celulitis desaparezca si no se aplica un tratamiento diario.
Ingrid Betancour afirmó que la solicitud de conciliación presentada al gobierno, busca darle legitimidad a la aspiración que tienen otras familias, víctimas de la voilencia de ser indemnizadas por el EstadoBetancourt precisó que la petición que presentó no es un "ataque contra el Gobierno" actual "al que le debo todo mi reconocimiento".Según ella, presentó la solicitud de conciliación con el fin de que los colombianos "entiendan la necesidad de indemnizar a las víctimas ".En palabras de la misma Ingrid Betancourt la suma de de $15.000 millones que aparece en el documento "es absurda".La cifra, indicó, "es simbólica, Betancourt insistió en que no presentará "ninguna demanda contra el Estado"."Más allá de eso, es la posibilidad de darle legitimidad a la aspiración de indemnización de muchas otras familias que tienen derecho a ser indemnizadas"..Betancourt también se mostró arrepentida por la forma en que presentó la solicitud de conciliacióny recordó el profundo agradecimiento que siente con las Fuerzas Militares , por lo que quiso "rectificar que nunca se pensó en atacar a los que me liberaron,"."Para mí es doloroso sentir que esa pudo haber sido la impresión que tuvieron los colombianos y quiero que sepan que ese dolor que yo siento me ha hecho reflexionar inmensamente y lo único que quiero decirles es que yo amo a mi patria, amo a los colombianos y me duele mucho lo que ha sucedido".La acción judicial también tiene otro fin, y es que se conozca la verdad sobre cómo se produjo su plagio."Se me señaló como una persona imprudente ", por lo que "parte del resarcimiento moral es que se conozca la verdad", recalcó."Esto no es una demanda como lo han querido presentar es la oportunidad de sentarme con este Gobierno" y "relatar a los colombianos lo que sucedió el día de mi secuestro".Según Betancourt, no fue advertida sobre el riesgo que corría si continuaba su viaje hacia San Vicente del Caguán, versión que han desmentido ex funcionarios del Gobierno
