COMO ELIMINAR LA CELULITIS

Para acabar con la celulitis, además de cuidar la dieta y ayudarnos con la aplicación de algún producto adecuado sobre la zona afectada, lo más importante es cambiar los hábitos de nuestro estilo de vida.

La vida sedentaria es el principal responsable de la celulitis ,porque pasar muchas horas sentadas, sin mover los músculos provoca que la circulación sanguínea se ralentice,esto implica una mayor retención de líquidos que provocará la aparición de la “piel de naranja”.

Es cierto que muchas veces es imposible practicar algún deporte, por eso, no debemos desaprovechar las ocasiones que se nos presentan en la vida cotidiana para hacer ejercicio: olvidar el ascensor y subir y bajar las escaleras , hacer las gestiones diarias dejando el carro en el garaje.

Como eliminar la celulitis

Alimentación equilibrada; tomar abundantes alimentos frescos y ricos en fibras, beber al menos 2 litros de agua al día, prescindir del café y el alcohol.

Utilizar ropa que no oprima la piel.

Realizar ejercicio todos los días, no es necesario realizar un ejercicio muy intenso, basta con andar 30 minutos.

Utilizar un producto cosmético adecuado todos los días del año o acudir a un centro de belleza para usar una técnica especifica que alise la capa superficial y la disminución del aspecto acolchado.

En general hace falta paciencia y constancia, es difícil que la celulitis desaparezca si no se aplica un tratamiento diario.