El melón es rico en carbohidratos, potasio, vitamina A y C,tiene un sabor dulce y refrescante, ayuda a controlar el colesterol, la grasa, es muy efectivo contra la retención de líquidos y elimina toxinas.
-Precauciones al Realizar la Dieta del Melón : Hay que contar con una salud excelente,consumir al menos 2 litros de agua diarios,usar edulcorante para las infusiones,
Condimentar las comidas con una pizca de aceite y sal.
-¿Cómo se hace la dieta del melón? Esto es muy facil y aqui te doy el paso a paso para realizarla :
-Desayuno : 1 infusión y melón. Puedes comer la cantidad que desees.
-Almuerzo . 1 yogurt descremado.
-Comida: Melón. Puedes comer la cantidad que desees, pero únicamente puedes comer esta fruta.
-Onces : 1 porción de gelatina light.
-Merienda : 1 infusión y melón (la cantidad que desees).
-Cena : 100 gramos de carne, pollo o pescado; 1 porción de ensalada de verduras a elección y melón (puedes comer la cantidad de melón que desees).
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