TIPS PARA TENER UN CUERPO DE MODELO

Para poder lucir un cuerpo impactante, puedes seguir los siguientes consejos y sorprenderte .

No será necesario someterte adietas absurdas, sino cumplir una rutina de entrenamiento físico y más que nada saludable.

Deberás comer con moderación,lo mejor es que tomes 4 comidas frugales, de esta manera tu cuerpo recibirá dosis equilibradas de glúcidos, proteínas, grasas y fibras, para así poderte encontrar en mejores condiciones metabólicas para quemar todo el tejido adiposo.

Deberás tener cremas,pues una cosa es poder adelgazar y otra es tener tonificado todo tu cuerpo,por esto, además del ejercicio, podrás apelar a algunas cremas específicas pueden ser desde reafirmantes, anti estrías o anti celulíticas.

Tendrás que tener y realizar una rutina de 3 veces por semana, de 100 metros de estocadas con avances, siendo pasos largos, llevando la rodilla posterior hasta rozar el piso. 

Además de 3 series de 30 patadas altas por pierna. 

Para poder acompañar esta rutina, deberás realizar un trabajo aeróbico, que conste de 100 abdominales.

Por último , podrás pagar en algún centro de belleza, por aquellos tratamientos milagrosos que ofrecen. Desde la ultra cavitación, ondas rusas y mesoterapia, hasta lo que se te pueda ocurrir.

En conjunto estos 4 puntos te ayudaran a ponerte divina, con un cuerpo tonificado y bien hidratado.